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今日は、体幹教えてほしいと連絡が多かったので腹筋しました。
何だか、15秒っていう縛り必要がない気がするので、
#まなぶチャレンジ で良いような気もする。あんまり俺も腹筋好きじゃないけど、15秒なら出来るな。
#stayathome
#家にいよう
#まなぶ15秒チャレンジ
ってか、タグなんていらないな。
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家の中でもできる15秒トレーニング動画をSNSに上げてみることにしました！15秒ぐらいがちょうど良いかなーって思って。
いろいろ家でやれるのあげていこう。
と思ってますが、
俺も成長したいので、おすすめのトレーニング俺にも教えてくださいな。
#まなぶ15秒チャレンジ
#stayathome
#家にいよう