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#まなぶチャレンジ 膝周りのトレーニングを聞かれることが多かったので、 やべっちFCでも披露したこれ。 手は難しいので、合掌でもいいかと。 膝周り柔らかくなる。 これは、難しいけど見よう見まねでチャレンジ！ #やべっちFC #でじっち　#のぼり #stayathome #たすけてまなぶ #家にいよう
2020/04/02(Thu) 14:05:56
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