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週末人生初のダンベルを使う運動をして筋肉痛になりました…🏋️♀️でも身体を動かすとよく眠れますね🥱
本日夕方5時25分～のEテレ すイエんサーは「体力テストスペシャル!前編」のアンコール放送📺
また夜7時～はありさチャンネル生配信も👀
放送・配信どちらも宜しくお願いします🍀
#すイエんサー
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おはようございます〜😌
本日17:25〜は！
NHK Eテレ #すイエんサー
『体力テストスペシャル!後編』のアンコール放送です☺
前編に引き続き頑張っておりますのでぜひご覧ください！
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こんにちは！良い天気ですね~☺️
本日17:25〜Eテレ
『#すイエんサー』
体力テストスペシャル後編
アンコール放送です🤸🏼
オリジナルTシャツ👚可愛いですね
(staff)
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おはよう🌞
朝から暑くなりそうな感じ…😖
水分補給忘れずに熱中症に気をつけようね👀
本日夕方5時25分～のEテレすイエんサーは「おしゃれドーナツ＆プリンデザート!夢のスイーツを作ろう」の放送です📺
思ったより手軽に出来るのでぜひ作ってみてね🍮
#すイエんサー
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明日6/5 17:25〜 NHK Eテレ #すイエんサー 「けん玉&竹馬!昔遊びスペシャルパート2」が放送です😳
けん玉も竹馬も頑張ったな〜😌楽しかったな〜😌
ぜひご覧ください！
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ねるさん再び出演!
#すイエんサー は今日放送✨
＼
今回は
けん玉＆竹馬に挑戦👍
けん玉は
「もしカメ」の技に挑戦🐢
竹馬は難題をこなしながら歩く
スペシャルコース💨
昔からある遊びに触れるのも
いいですよね😊
放送は今日
📺6/5(日)17:25～Eテレ
nhk.jp/p/suiensaa/ts/…
#未来へ17
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本日17:25〜Eテレ
『#すイエんサー』
けん玉&竹馬！昔遊びスペシャルPart2
に出演しています😶🌫️
かげの特訓？？本番ではいかに🐰
(staff)
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おはようございます😃
10:45〜Eテレ
『#すイエんサー』再放送
けん玉や竹馬で集中力UP!!
ぜひみなさんもチャレンジしてみて下さい🌈🤍(staff) twitter.com/neru_and_staff…
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おはよう🌞
本日17時25分～のすイエんサーは「おうちで楽しい! !“ワクワク”工作 パート2」の放送です📺
おうちにあるもので色々作れて遊べるよ😊ぜひ見てね👀
そして15日(水)19時～のありさチャンネルはお料理配信予定✨
毎回コメント沢山有難う💫
何を作るか…お楽しみに🫣
#すイエんサー
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明日 6/19 NHK Eテレ 17:25〜 放送の #すイエんサー は！
「バナナスペシャル」🍌です！
ぜひご覧ください🫶🏽🫶🏽
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#古川登志夫
#柿沼紫乃
【NHK Eテレ すイエんサー～めざせ！ちゃんと伝わる”上手な音読”】
〈6月26日(日)17:25～17:50〉
nhk.jp/p/suiensaa/ts/…
古川登志夫と柿沼紫乃が「音読」のオススメ極意を大公開！
ポイントは「半分の○○で読む」、「○○めが大事」！
ぜひご覧ください！
#すイエんサー
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＼#魔貫光殺砲 ー！／
(ﾟДﾟ)σ━00000000000━●
『ドラゴンボール』ピッコロ役でおなじみ #古川登志夫 さんが講師に！！
古川さんがおススメする『音読の極意』とは。
#柿沼紫乃 さんと夫婦共演です！
#すイエんサー
Eテレ 26(日)午後5:25
nhk.jp/p/suiensaa/ts/…
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明日7/3 放送 NHK Eテレ #すイエんサー 「ナゾ男爵からの挑戦状!からだの不思議クイズ(前編)」
に出演しております！
からだの謎🌀に挑戦してきたよ！ぜひご覧ください！
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みんなーおはなっしー♪ヾ(。゜▽゜)ノ
今日はeテレすイエんサーにふなっしー登場なっしー♪
良かったら見てくださいなっしー♪
#すイエんサー
#ふなっしー nhk.jp/p/suiensaa/ts/…
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あばれる君最高でしたなっしー♪
ヾ(。゜▽゜)ノ来週もみんな見てなっしー♪
#すイエんサー twitter.com/abarerukun/sta…
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明日 7/10 17:25〜放送 NHK Eテレ #すイエんサー 「ナゾ男爵からの挑戦状!からだの不思議クイズ(後編)」
出演しております🌝
みんなもぜひナゾ解きに挑戦してみてください🤭🤭
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(。゜▽゜)梨シャーベット美味しく頂きましたなっしー
#すイエんサー twitter.com/ryo_fukuda36/s…