#ころころ寝を含むツイート

@PokemonSleepApp

寝ている時にずっと同じ姿勢で寝てしまうと… 体の負担になりよく眠れなくなってしまうそうです😣 負担緩和には、カラで転がりながら寝るトゲピーの #ころころ寝のように適度な寝返りが重要✨ 寝る前にころころ寝の真似をすると、寝返りのコツが掴めちゃうかも！？ #ポケモンスリープ