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@tutiyak

10月15日は　#きのこの日きのこ類は、滋養強壮の長寿食です。 ①シイタケシイタケは胃腸を丈夫にし、低カロリーでダイエットにも。干し椎茸はビタミンDが豊富です。 ②しめじ「香り松茸、味しめじ」と言わるのは各種アミノ酸が豊富なため。 #きのこ好きはリツイートお願いします