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いつかの朝食🍎🍞🍯 りんごはオーブンで温めると カリウム… ビタミンE… 食物繊維… の栄養素がともに倍に膨れ上がるとか 肌の再生機能やお通じの助けに一役かってくれるかも👍💥 #おうちごはんlover #おうち時間 #おうちごはん instagram.com/p/CAF6e6slUGK/…