1
รู้หรือไม่? วันที่ 17 มีนาคม ตรงกับวันนอนหลับโลก
ชีวิตคนเราใช้เวลา 1 ใน 3 ไปกับการนอน💤
👶เด็กแรกเกิดต้องการนอนมากกว่า 10-16 ชั่วโมง
👧เด็กวัยเรียน 8-10 ชั่วโมง
👩🦰 วัยทำงาน 7-8 ชั่วโมง
👩🦳วัยสูงอายุควรนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
#TCASter #TCASterMeme #TCAS66 #DEK66 #วันนอนหลับโลก
