1
(4) مستويات لضغط الدم.. فكيف تَعرِف مستوى ضغط دمك؟
#اليوم_العالمي_لارتفاع_ضغط_الدم
#اعرف_أرقامك
2
تعرّف على المستوى الطبيعي لقياس ضغط الدم، واحرص أن يكون في المعدل المناسب.
#اعرف_أرقامك
3
بالخطوات.. الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم في المنزل.
#اعرف_أرقامك
5
قياس خصرك يعطيك تنبيهات لتقييم ما تتناوله من أغذية وما تمارسه من رياضة.
#اعرف_أرقامك لتضبط عاداتك.
6
انخفاض 1 سم يعني خسارة 1 كجم، #اعرف_أرقامك فهي تحفزك في الحفاظ على صحتك.
7
يتجاوز تأثير ارتفاع ضغط الدم الآثار الجانبية إلى الأعضاء الرئيسية، #اعرف_أرقامك لتتحكم بجسدك.
8
بين قلق الارتفاع، وخوف الانخفاض، #اعرف_أرقامك لتعيش في اطمئنان.
9
ببساطة #اعرف_أرقامك عن ضغط الدم عبر إجراءات بسيطة وخطوات يسيرة.
10
مهما كانت المعطيات، فلن تعرف حقيقة ضغط الدم، #اعرف_أرقامك فهو الحل الأمثل لصحتك.
11
ضغط الدم: أعراضه لا تتضح، وملامحه لا تظهر، فـ #اعرف_أرقامك لتتفادى مخاطره.
12
وضعك الصحي هو أغلى ما تملك، لا تؤجل وعيك واعرف أهم مؤشراتك الحيوية.
#اعرف_أرقامك
13
ارتفاعه خطر.. وانخفاضه خطر
#اعرف_أرقامك لتجنب مضاعفات السكري.
14
راقب و #اعرف_أرقامك لأن مرض السكري يحتاج إلى عناية واهتمام للحماية من المضاعفات.
15
نسبة المصابين بالسكري من السعوديين مرتفعة، لذا معرفة معدل السكري في دمك واتباع السلوكيات الصحية تحميك - بإذن الله-.
#اعرف_أرقامك
16
فيه أرقام حلو تعرفها، وفيه أرقام لازم تعرفها وتراقبها لصحتك.
#اعرف_أرقامك
#اليوم_العالمي_للسكري
17
عندك (4) مؤشرات لجسمك تساعدك في معرفة (4) أمور عن صحتك⬇️
#اعرف_أرقامك
18
مع تسارع الحياة، قد تبدأ المعاناة.. #اعرف_أرقامك بمتابعة أهم المؤشرات، لسلامتك من أي مضاعفات.