尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』（@ogatas0520）さんの人気ツイート（新しい順）

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#SNSで怒りをぶつけたい #ダイエット　中の方 #闘病　中の方 #ストレス　下にある方は 怒りをスルーする努力を 強くおススメいたします なぜなら怒りはさらに ストレスホルモンを増加させるから #怒らない を習慣にすると おだやかに暮らせます
2021/01/03(Sun) 17:30:07
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これまで#食習慣 に 無頓着だった方へ ① 減酒 毎日→週3回 ② 断加糖飲料→お茶 水 コーヒー ③ 減糖質→昼か夜の主食をやめる 1つからでも 始めましょう 優先は①② 飲み物です！ 習慣は第2の個性 2021年 今日ここから スタート！
2021/01/02(Sat) 11:30:04
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#テレビ信州 の 昼帯健康番組 原稿を提出したら #ダメ出し を受けた スライドがコレ #脂肪肝 を治したい方が 飲んではいけないもの テレビ　雑誌　健康本 ほとんど取り上げない 知らない者は 知らずに飲んで 病気になっていく 大切なひとのために RT熱望
2021/01/01(Fri) 11:30:03
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年始にやむなく（？）飲酒する方へ アルコールに強い肝臓 =肝障害を受けにくい肝臓 =脂肪化していない肝臓 だから 飲酒量を増やして肝臓を鍛えるのは 愚の骨頂！ 酒を飲むなら 飲まない人より脂肪肝対策 ①BMI<25を保つ ②筋トレ ③食物繊維摂取 愛する家族と自分のために！
2020/12/30(Wed) 07:30:02
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女性の癌の部位別死亡数1位は乳癌ではありません！ 大腸癌です 対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査をうける ②便潜血陽性ならば必ず大腸内視鏡検査をうける これだけでもかなり早期発見につながりますが ③BMI＜25をたもつ⇒予防効果あり！ もちろん男性も同じ対策でOK RT希望！
2020/11/26(Thu) 07:30:03
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女性の癌の部位別死亡数1位は 乳癌ではありません！ #大腸癌　です 対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査 ②便潜血陽性ならば 必ず大腸内視鏡検査 ③BMI＜25をたもつ ⇒予防効果あり！ 男性も同じ対策でOK RT希望！
2020/08/22(Sat) 20:30:01
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#テレビ信州 の 昼帯健康番組 原稿を提出したら #ダメ出し を受けた スライドがコレ #脂肪肝 を治したい方が 飲んではいけないもの テレビ　雑誌　健康本 ほとんど取り上げない 知らない者は 知らずに飲んで 病気になっていく 大切なひとのために RT熱望
2020/06/20(Sat) 17:00:03
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東京の方 登山自粛要請を無視した結果 shinmai.co.jp/news/nagano/20… 地方の医療体制は 院内クラスター1回で 崩壊の可能性あり GWは　 #家で過ごそう
2020/04/28(Tue) 07:23:21
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