尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』（@ogatas0520）さんの人気ツイート（新しい順）

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健康に害があるため #甘味飲料　に #ラベル表示　を義務化 #シンガポール 100ｍLあたりの砂糖 🍊>5ｇで表示義務 ⇒ポカリスエットより甘いもの全て 🍎>10ｇで広告規制 ⇒コーラ　100％果汁等 日本で適応されたら コンビニの 飲料コーナーは 炎🔥色に 染まることでしょう RT希望
2021/02/15(Mon) 07:30:04
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なぜ　#抗うつ薬　 #抗精神病薬　で太るのか？ 外来を訪れる #薬剤性肝障害 の半数以上の原因は #精神科疾患の薬 多くが #脂肪肝 になっています 肥満外来でも 抗うつ剤処方後 「体重がどんどん増えた」方多数 あまりに悩める方が多いのです 心と体を一緒にケアしましょう！ 頼むRT
2021/02/14(Sun) 20:30:04
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痩せたのに脂肪肝が治っていない理由 エコー検査で脂肪肝を診断する場合 右肝の肝腎コントラストの 有無のチェックが必須 しかし脂肪肝は 左肝から改善していくことが多いので まだ右肝が改善していないだけの 可能性があります RT希望 #脂肪肝　#エコー　#ダイエット
2021/02/11(Thu) 17:30:04
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#飲み物はお茶か水　だけです そう語る60代女性　 #肥満 #境界型糖尿病 #脂肪肝　ありで受診 ①リポ〇タンDも ②R-〇も毎日飲んでいます ③アク〇リアス　 雪かきの後に飲みますね ①②③ 健康のために飲んでます ダメなんですか？ あなたも 砂糖水　飲んでいませんか？
2021/02/09(Tue) 07:30:04
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#わかっちゃいるけど #アルコール性肝障害　 を指摘されても 飲酒を続け肝硬変と #脂肪肝炎　 を指摘されても 甘いものを食べ続け肝硬変 いずれも だめだとわかっていても やめられないから #依存症　なのです 気づくことが第一歩 あなたは もう離脱への道を歩んでいます RT希望
2021/02/08(Mon) 11:30:03
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#ストロング系チューハイ ＝人工甘味料＋エチルアルコール ＝薬物 国立精神・神経医療研究センター #松本俊彦　薬物依存研究部部長 buzzfeed.com/jp/naokoiwanag… ９％500ｍL ＝ビール1Lのアルコール これを飲んだ 肝障害入院者多数！ 何度も伝えたい！ 肝臓は耐えれる程 ストロングではない！！
2021/02/05(Fri) 20:30:02
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糖尿病になっていない肥満の方へ ① 科学的に効果が認められている ② 無理なく続けられる ③ 食材や方法が安価 な方法を優先！ ① 飲み物はお茶か水（厳格に守る） ② 主食（米パン麺）半分 ③ 野菜２倍 スマート外来では 上記の実践で8割以上の方が 3ヶ月5キロ減達成します #ダイエット
2021/02/03(Wed) 11:30:03
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Q いつ運動すればよいか？ 運動習慣のないかたへ A 食事の前か後30分以内がおススメ #スロースクワット　10回X2　5分間 ①大腿四頭筋内のグリコーゲン消費 ②食事➡血糖値UP ③糖➡グリコーゲンに変換➡筋肉へ 食後高血糖が抑えられ 糖➡脂肪変換が減少します #スローステップ　10分間でもOK
2021/02/02(Tue) 17:30:10
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素晴らしい記事だったので 多くの方に読んでいただきたいです twitter.com/yuu_iwatsuki/s…
2021/01/27(Wed) 07:42:05
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テレビ出演のため 原稿を提出したら ボツになって戻ってきた #問題のスライド #知らなければ病気になる こんな当たり前のアドバイスが まったく普及しない理由です #脂肪肝　#境界型糖尿病　の方に 伝えてあげて下さい スポンサーへの忖度だったので ボツは取り下げてもらいました！
2021/01/26(Tue) 07:30:03
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糖尿病をきっかけに 食事を変え 酒をやめ 筋トレを始め 寛解＝薬をやめる　を さらに進めて 数ヶ月で人も羨む 健康体になる方がいる 始めない言い訳は もうやめよう 危機感が爆発力を生む 明日からの自分は 今日までの自分ではない
2021/01/23(Sat) 20:30:03
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#リバウンド　防止の決め手は #４つのホルモン　コントロールだ！ ①糖分摂取⇩　　　➡インスリン＝脂肪変換⇩ ②朝食に蛋白質⇧　➡グレリン＝空腹⇩ ③食物繊維⇧　　　➡ペプチドYY＝食事停止スイッチ⇧ ④運動する　　　　➡コルチゾール＝ストレス反応⇩　 乞う拡散！ #果糖中毒
2021/01/23(Sat) 07:30:02
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なれるよ 絶対になれる 先生もお医者さんになりたかった 先生の夢を叶えてよ 授業中座っていられない 常に忘れ物　 癇癪をおこしてヒトを殴る そんな子供だった私が 父の病を機に　 医者になりたいと言った時の 担任のコトバ 今でも　 ふとその声が 聞こえることがある 私を変えてくれたコトバ
2021/01/22(Fri) 20:30:02
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#新型コロナワクチン　受けるべきか？ news.yahoo.co.jp/byline/kutsuna… 感染予防効果 ファイザー　　　95% モデルナ　　　　94.1％ インフルエンザワクチン　30-60％ アナフィラキシー反応 ペニシリン　　　1/5千 mRNAワクチン　1/10万 インフルエンザワクチン　1/100万 現時点での結論 受けるべき RT🙏
2021/01/22(Fri) 17:30:05
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#超加工食品 とは ▼スナック菓子 ▼菓子パン・総菜パン ▼カップ麺 ▼ピザ・ホットドック・ハンバーガー ▼ケーキ・クッキー・パイ ▼ミルクシェイク・カスタード ▼ドーナツ・マフィン ▼ミートボール・チキンナゲット ▼高カロリーの清涼飲料 赤信号の食事群 ゼロにするのではなく 減らす
2021/01/22(Fri) 07:30:02
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減量すると ① 肝臓脂肪 ② 内臓脂肪 ③ 皮下脂肪の順で落ちていきます 見た目に変化が出るのは③から 私達のデータでは女性で 体脂肪率37%までは 皮下脂肪は殆ど落ちませんでした 中高年に告ぐ 見た目が変わらなくても 諦めないで！ 拡散希望 #ダイエット #脂肪肝
2021/01/21(Thu) 07:30:02
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#女性の癌の部位別死亡数1位　は 乳癌ではありません！ #大腸癌　です 対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査をうける ②便潜血陽性ならば 必ず大腸内視鏡検査をうける これだけでもかなり 早期発見につながりますが ③BMI＜25をたもつ ＝やせる ⇒予防効果あり！ 男性も同じ対策でOK RT希望！
2021/01/19(Tue) 11:30:03
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空腹が脂肪肝を治すわけ 空腹はチャンス！ しかし　苦しいときは ①ナッツ類 ②生野菜 温野菜 ④ゆで卵 常備しておきましょう 絶食→ドカ食いはやめて 毎食 食物繊維を増やす 血糖の急降下がなくなります #糖新生　#ダイエット　#脂肪肝
2021/01/17(Sun) 07:30:02
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2000年1月17日 人探しのTweetをしました 阪神淡路大震災で被災し 神戸から脱出する際 助けて下さった二人です 何万もの方の拡散のお蔭で 1週間でたどり着き 25年ぶりに 感謝の言葉を伝えることができました 助けていただいた記憶 見つけていただいた奇跡 そのやさしさを #思うたび涙がでる
2021/01/17(Sun) 06:30:02
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#過去にない危険なレベル 東京都の人口　　約1000万人 長野県の人口　　約200万人 佐久地域の人口　約20万人 佐久市の人口　　約10万人 佐久市で1日10人＝ 東京の1日1000人の感染者 昨日の佐久地域の感染者は16名＝ 東京の1日800人と同等 外来でも一人ひとりに 外出は控えてとお伝えしました
2021/01/13(Wed) 14:57:40
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#メンタル疾患　を伴う　#脂肪肝炎　 は実態把握が不十分 なぜなら ①血液検査　画像検査が行われていない ②倦怠感ありでも肝臓が原因だと疑われない ③総合病院を受診しない 傾向があるから 本気で 何とかしたい RT希望
2021/01/12(Tue) 07:30:03
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なぜ　 #抗うつ薬　 #抗精神病薬　で太るのか？ 外来を訪れる 薬剤性肝障害の半数以上の原因は 精神科疾患の薬 多くが脂肪肝 抗うつ剤処方された後 「体重がどんどん増えた」方多数 あまりに多いのです 精神科の先生 心と体を一緒にケアしましょう！ 頼むRT
2021/01/11(Mon) 11:30:02
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#ストロング系チューハイ ＝人工甘味料を加えたエチルアルコール＝薬物 国立精神・神経医療研究センター #松本俊彦　薬物依存研究部部長 headlines.yahoo.co.jp/article?a=2020… ９％500ｍL＝ビール1L相当のアルコール 郷間アナは 毎日2本飲むとのこと 肝臓は耐えられるほど ストロングではないです
2021/01/08(Fri) 11:30:06
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ある方の葬儀に参列するため 医学部卒業式にはでなかった 阪神淡路大震災で壊滅した神戸で 不眠不休で診療し 心筋梗塞に倒れたその医師は 恩師であり 部活の後輩の父でもあった 今　コロナの渦中で 働き続ける医療従事者へ 頑張ろう ただし、倒れないよう、休みながら 倒れたら　家族が涙する
2021/01/06(Wed) 20:30:06
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#腸によい食品ランキング news-postseven.com/archives/20190… 腸によい＝肝臓によい　 なぜなら腸の血液は ダイレクトに肝臓に向かうから 第1位　キャベツと納豆 第3位　ヨーグルト 第4位　大根 第5位　山いも 第6位　みそ 冬はキノコと白菜もオススメ 毎日食べよう！
2021/01/06(Wed) 11:30:04
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