251
創作意欲がわかないのは、創作を好きじゃなくなった、ということではない。
くたくたに疲れていてすぐに寝たいときも、風呂に入れば「入ってよかった」って思うし、
友達と遊ぶ約束したけど当日出かけるのがめんどうでも、会えばやっぱり楽しい。
やりはじめる前の気持ちは「好き」とは関係がない。
252
自粛で「欲望がなくなった」という声があるけれど、これは元々「何かを買わせるために欲しいと思い込まされてた洗脳が解けた」だけで、今こそこれまで気づけなかった、自分の内側から聞こえるかすかな「本当はこれがやりたい」の声に耳を傾けるチャンスだと思ってる。
togetter.com/li/1771921
253
『長い自粛で欲望が湧き上がらなくなってきたのが怖い』というツイートを見て、
外側から押し寄せる「消費させるための欲望」が減っている今は、元々自分の中にあった小さい欲望と向き合うチャンスかもしれない
という話を書きました。
note.com/fta7/n/n619cc3…
254
・たくさん仕事を抱えているときほど「手元にある仕事」のことだけ考える
・人間は他人の思考を整理するほうが得意。タスクが滞留したら人に話を聞いてもらいながら整理する
・勉強法はアレンジせず、うまくいってる人のやり方を丸パクリする
・やばそうなときはすぐ聞く
toyokeizai.net/articles/-/442…
255
「疲れを感じてから休憩したのでは遅い」と以前なにかで読んで以来、かすかな疲労の気配を感じたらすぐ休むか、種類の違う仕事（書くのやめて片付けとか）をするようにしたら、集中力の持続時間がかなり伸びた実感がある。
早めに休むと回復時間が短くて済む感じ。
256
この「習慣化」の記事、とても充実しているのだけど長いので、個人的に長年習慣づくりに取り組む中で
「これはマジで効いた」
というところだけピックアップしてみた。
・絶対つらい思いをしてはいけない
・絶対できるくらいカンタンなことから始める
minchalle.com/blog/forming-h…
257
この記事はほんとよく出来てるから改めて紹介したい。
ネガティブ思考や自己肯定感の低さは、性格ではなく、これまで積み重ねてきた思考のクセであり、習慣。
だから気をつけ続けていれば、少しずつでも確実に変えていける。 twitter.com/fta7/status/13…
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季節の変わり目に体調崩しやすいのって、
暖房つけるのを渋る
衣替えめんどうで薄着ですごす
じつは乾燥してきているのに気づかない
寝室がまだ夏仕様
みたいなのが身体にじわじわストレスをため込むからだと思う。
だからそろそろ暖房の試運転と、加湿、防寒の準備はしといたほうがいい頃合い。
259
ゴールデンボンバーの「SNSへの写真・動画掲載」ガイドラインが話題になって1年経ったけど、アイドルやアーティストの顔写真をアイコンにしてる人はかなり減ったし、有料コンテンツの切り抜きもずいぶん減ってきた。着実にインターネットの世界は良くなってきてると思う。ありがとうゴールデンボンバー twitter.com/fta7/status/13…
260
人とコミュニケーション取ってるときに2つの型がある気がしてる
相手じゃなくて「相手が見ているもの」を一緒にみようとするとうまくいくことが多いんだけど伝わるだろうかこの感じ
261
難関資格の受験に失敗した自分と、合格した友人の差
失敗した私→勉強法を独学した
合格した友人→結果が出てる友人の勉強法を丸パク
好きでやってる勉強は別として、目標と期限が明確な勉強は、勉強法から独学してるとそれだけで数年トぶこともあるから気をつけようね……
263
最近よく見かける構文
・「これはけっこうマジなんですが」から始まる
・「お世話になってる人たち」をリプライに連ねる
・「詳しくは／続きはプロフィール欄で」
どこかのサロンで流行ってるんだろうか
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創作する人には特に考え事止めるの苦手な人が多そう。
たぶん絵を描いたり文字を書いたりしているときだけは考えるのを止められるんだと思う。 twitter.com/tugumi_AWATA48…
265
「今日はどんな服装が丁度良いのかを定点カメラのライブ映像を見て決める」
っていうライフハックの方がめちゃくちゃ参考になりすぎて本題のロックマンに集中できない
twitter.com/Tetsuko_FF14/s…
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だんだん見えてきた。ブレインマーケットという、最近良くみかける情報商材販売サイトで、Twitterでフォロワーを増やす方法として図解やバズるツイートテンプレが販売されているっぽい。
twitter.com/sututanaka/sta…
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Twitterには考えるのが好きな人は多いと思うんだけど、「思考を止める」スキルは我々にとって必修。
「考えが止まらない」いう人のほとんどは、考えを止めるという発想がそもそもない。
不安や焦りの感情がわくのは仕方がない。でも「感情に突き動かされて考え続ける」のは自分の意思で止められる。
268
他にもっとうまい人がいるとか関係ない。
あなたが書くから読むって人がいる。
あなたがつくるなら欲しいって人がいる。
あなたが招待しないと入ってこれない人がいる。
269
心がざわつくので紹介するか迷ったけど
これは知っておけば事前に対策ができるし
多くの人が知ることで無くなる詐欺だと思うので
「心がざわつく」という副反応のあるワクチンだと思って読んでほしい anond.hatelabo.jp/20211021125147
270
社会の進歩に比べて太古から大して進化してない脳の
ネガティブな記憶を強く残す
というバグは「知識」「習慣」「ツール」でカバーする
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心配な相手がいるときって相手が考えていることを知りたくなるけど、真実を知ることより相手の幸福をただ祈りながら待てる人間でありたい、という話を書きました。
note.com/fta7/n/n6b8d8b…
272
せっかくの休みなのに寝すぎた……
とかさっそく罪悪感で精神にスリップダメージ喰らってる方へ。
note.com/fta7/n/n8ce58c…
今週の休みは罪悪感なしで過ごしてみてほしいです。
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グレーゾーン向け片付け術
・散らかってる全体をみないようにする
・ひとつの物体だけをみる
・それをどこに片付ければいいかだけを考え、手を動かす
片付けはこれの繰り返し。
全体をみてしまうと思考が拡散し、めんどくさくなる。
つば付きの帽子とかフードで視界を狭くするのも効果的。
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休むの苦手な民にやってほしいのが「休憩」と「葛藤」を明確に分けること。
同じスマホゲームで遊んでても
「返信しなきゃなーめんどくさ」って考えながら遊んでたら葛藤。
「疲れた休むか」って自分の意志で開始できてれば休憩。
葛藤自体はあっていい。葛藤し”ながら”何かするのがよくない。
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『みんなのルーティン化してる楽しみを知りたい』という匿名ダイアリーに集まったコメントが狂おしいほど良いから読んでほしい
b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.…
個人的に好きなのは「日曜の晩にドライフルーツをヨーグルトに漬け込む」「お酒飲みながらゲームする」「うとうとしながらゲーム実況を見る」
人間になりたい ねこもりびと。人間になりたくて本を読み、人間ぶって文章も書いている。『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』が10万部超えました。ツイート厳選したねこbot→@shh7