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「もろきゅうは夏に最適。」
「きゅうり」で水を排出、「味噌」で脱水を防ぐという最高の組み合わせです。
昔から伝わる食材の組み合わせってすごいなと感心させられます。
注意点としては「大豆味噌」でないといけないのでご注意くださいね。
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㊗️4万フォロワー達成！㊗️
日頃の御礼として、3名様限定のプレゼント企画を開催✨
当選者の方には「好きな食べ物」の
イラストをオーダーメイドします🎁
【参加条件】
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※〆切.....3/13(月)23:59迄
沢山のご参加お待ちしています☺️
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「集中力を高める小指のツボ」
小指には少衝（しょうしょう）と
少沢（しょうたく）というツボがあり、
それぞれ不安・緊張、首・肩のこりに効果的です。
特に少衝はリラックス効果があり、イライラを軽減して、集中力を高めてくれます。
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猫背による悪影響
猫背の人は使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がつきやすくなります。
骨盤も歪み、内臓の位置が下がって便秘やお腹が出てしまう原因にもなるので、常日頃から良い姿勢を意識しましょう。
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おはようございます☀︎
また、暑い日が続いています。
日焼けして肌がほてったり、ヒリヒリしたりしている人も多いのでは？
おさらいですが、
トマトは皮膚の炎症を抑え、修復してくれる心強い味方🍅
コーンは消化を助け、代謝を良くしてくれるのでお肌の回復に繋がります🌽。
献立に悩んだら☺️
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☔︎梅雨時季の不調 予防と対策☔︎
湿度が高いため、身体の中の湿気も発散されにくく、身体のだるさを感じたり、すっきりしないことが多くなります。
まずは体の中の湿気を取り除くことが大切になります。
普段から心がけたい項目ですが、この時季は特に意識をして生活してみてください✳︎
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入浴で免疫力がアップ
入浴はリラックス効果だけでなく、身体を温めて血流をよくすることで、免疫力の改善になります。
体温が１度あがると免疫力は５〜６倍アップするとも言われているほど。
副交感神経が刺激され、リンパ球が増えることで昼間に傷ついた細胞のメンテナンスも行えます。
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「低気圧による頭痛に効く顔のツボ」
太陽：こめかみの凹んでいる所にあるツボ。頭痛や眼精疲労に効果的。
顴髎（かんりょう）：ほほ骨の下のくぼみにあるツボ。日頃食いしばっている所で、頭痛や肩こりがある人はこっていることが多い場所。むくみや眼精疲労にも効果的。
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キャンペーン
一人でも多くの人に
漢方薬の効果を実感してほしいから✳︎
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締切は6月28日（日）23:59まで
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