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コロナのせいで出かけることが出来なくて
お洒落したい欲求が爆発寸前なので
自由に出かけられないストレスから
解放される為に好きな音楽流しながら
1人ファッションショーで時間潰してます😂
お洒落が大好きだから自分が選んだ服が
似合う女の子になるのが目標でもあり
今の私の生きがいです。
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自分の為に決めている事。
▸例え褒められなくても私は頑張ってると思い込む事
▸どんな事があっても自分を好きでいる事
▸自分の幸せは自分で決める◡̈⃝︎
▸自分を信じる。やれば出来る！
▸人を妬んだり恨んだりしない。否定もしない。
▸人と比べない。
▸とにかく前向きに、ポジティブに！😆
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今の自分に本当に満足していますか？
今のままで絶対に後悔する事はないですか？
私はこれを見てる人に自分には
出来ないと思って欲しくありません！
私は凄い事は何もしてないです。
ただ、可愛くなりたくて大好きだった人に
私を振った事を後悔させたくてここまで
諦めずに自分と戦ってきました。
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自粛モードで家にいる時間が
増えていると思いますが
めちゃくちゃキュンキュンして切なくて
恋がしたくなるようなオススメの私の大好きな作品を
是非、観てみてください😆♡
▸ 天使の恋
▸ 陽だまりの彼女
▸ 愛がなんだ
▸ ソラニン
めちゃくちゃ恋したくなりますッ...!!!
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太っていた時の指輪のサイズが
薬指で11号だったんですけど
今は6号で少し緩いくらいになりました👋🏻
手の指だけじゃなくて私は足のサイズも小さくなりました！
手はコンプレックスの１つだったので
比べてみると変わったんだなって実感出来るので
写真で残しておくのもおすすめです^ ^✨
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お待たせしました！！
私が行っている二の腕痩せ方法の
動画が出来ました✨
お待たせしてしまった方、すみません💦
この方法は本当に本当に効くので
絶対に試して欲しい方法です！
私の二の腕痩せ方法は
逆腕立て伏せしかしていません
32cm→23cmになりました！
こちらです👇🏻
youtu.be/oyJMlT2FYxY
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腕立て伏せは苦手だけど腕は痩せたい！って人に
絶対やってほしい【逆腕立て伏せ】の方法を
YouTube動画にしました🙆🏻♀️！
来週には仕上げるので質問くださって
お待たせしてしまった方、すみません！💦
二の腕は必ず痩せます！
私は32cm→23cmまで
落とすことができました💪🏻
#ビフォーアフター
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私はこの体型を、ずっと夢見てました。
この体型になりたくてなりたくて。
自分ができる最大限の努力はしてきました
大好きな食べ物を我慢するのは辛かったし
何度も挫折したけど、それでも諦める事はしたくなくて。
何が言いたいかって『ダイエットは自分との戦い』です。
自分にだけは負けないで！！
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これは本当におススメなんですけど
お腹空いて何か食べたい！ってなったら
とにかく炭酸水を飲む！これが1番空腹に効きます👌🏻✨
セブンなどでも売ってるフレーバー付きの
無糖炭酸水は慣れるとハマるのでめっちゃおススメです！
炭酸水が好きすぎて家に炭酸水を作る機械があります笑
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ストレッチはダイエット効果があります✨
私はストレッチをすることで
ダイエット効果を上げています💪🏻
デメリットは効果に時間がかかることですが
メリットの方が沢山あるので
是非、毎日、10分でもいいので
筋トレと一緒に続けてみてください😣✨
youtu.be/nwNboCML7Ko
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こんなに腕が太かった私でも
毎日コツコツ続けた腕痩せ方法で
ここまで変わる事ができました。
ダイエット方は色々研究しましたが
私が紹介する方法は
本当に効くので最短1ヶ月で効果出るので
試してほしいです😣！
腕痩せ方法の動画を今作成中です🎥✨
(前太ももの足痩せ方法も作成しています🦵🏻)
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太っていた時に1番嫌いだったのが『太もも』です😱!!
股擦れが酷いし汗もすごくて
めちゃくちゃ悩んでいました💦
何やっても続かなかった私が見つけた
【脚痩せ方法】はYouTubeで動画にしてるので
嘘だと思ってやってみてください！！
何度も失敗してきた私だからこそ
伝わる物があると思います😣✨
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YouTube UPしました🙌🏻✨
今回は私が実際に行っている
ダイエット効果のある【ストレッチ方法】を
動画にてご紹介させて頂きました◡̈⃝︎⋆︎*
前回の脚痩せ動画と一緒に
行ってほしいので良かったら
見てみてください！✨
ここから観れます👇🏻
youtu.be/nwNboCML7Ko
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【1枚目】体型を隠す服ばかり選んで
好きなブランドがあっても諦めていた時期😔
【2枚目】痩せて好きな服をサイズを気にしないで
思う存分お洒落を楽しめるようになった今✨
自信を持てるようになると
自己プロデュース力が上がります！
私は太っていた過去があるから
余計お洒落を楽しめています💐
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腕がめちゃくちゃ太くて
コンプレックスだった私が本当に本当にオススメする
【腕痩せ方法】の動画を文章だと
分かりづらいとの声が多かったので
撮ることに決めました😆！
華奢だなんて一度も言われたこと無かった私が
行っていた腕痩せ運動をYouTubeにて公開します💪🏻✨
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お待たせしました！
YouTubeにて【脚痩せ方法】を公開しました😊✨
youtu.be/njiVmwvZtro twitter.com/etoile_girl_oo…
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この度、YouTubeチャンネル開設しました😆✨
編集も撮影も全部1人でやってるので
時間かかってしまってごめんなさい💦
夜に投稿するので楽しみにして頂けると嬉しいです🙏🏻youtube.com/channel/UCg19W… @YouTube
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大変お待せしました🙇🏻♀️
やっと脚痩せ方法の動画が完成しました〜！
今日の夜に投稿予定なので楽しみにしていた方、
本当に本当にお待たせしました✨ twitter.com/etoile_girl_oo…
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私がやった脚やせの方法を
動画でまとめているのですが
日中は会社に勤めていますので
編集に時間がかかっています😣💦
もう少しだけ、お待ち頂けるととても助かります🙌🏻 twitter.com/etoile_girl_oo…
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今だから言えますが私前から見た太ももよりも
横から見た方がとにかくすごかったんです😂！
同一人物に見えないのは本当に申し訳ないのですが
正真正銘の私の比較画像です！
ここまで太ももがすごかった私が
ここまでどういう方法で痩せる事ができたのか
近日中に公開する予定です🙆🏻♀️！
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『今より少しでも綺麗になりたい』気持ちを持った女性をサポートする仕事がしたいという私の目標を先日、就職という形で叶える事ができました😭
腕は新人スタッフなのでまだまだですが
「ダイエット」という経験があるからこそ
サポート出来る部分もあると思います！
全力でサポートさせて頂きます🙇🏻♀️
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コンプレックスだらけだった私に
『ダイエット』は確かな自信をくれました
思い切って、顔が出る髪型にして
新しいメイクに挑戦して
表情や感情にも変化がありました。
ここ数年で新しい自分に生まれ変わった気がします💭
辛い時期は長かったけれど私は今の自分が昔より好きになる事ができました。
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ダイエットで綺麗になって
幸せになる女の子が増える
伝染病みたいな存在になりたいです。
『ダイエットを決意する』その第一歩になったり
モチベーションになったりしたら嬉しいです。
私と同じ様に体型に悩んでる女の子へ届いてほしい。
『大丈夫。絶対自信を持てるから諦めないで』
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毎朝 鏡の前で『可愛い』を作る時が
私は大好きなので準備に時間をかけます🙌🏻
(家出る3時間前には起きています笑)
痩せるまでこんなに女の子って
楽しいんだって気付きませんでした！笑
ダイエットしたことで自分に自信がつき
周りの反応も自分への評価も変わりました💭
100
3年前、独自の運動メニューを作って
毎日少しずつ行なっていたのですが
昔のツイートを見てくださってる方が
いるって知って嬉しいです✨
3年前から同じ気持ちですが
ダイエット垢を作って良かったと思います。
ここで得た知識はかなりあるので
とても感謝しています🙇🏻♀️
👇🏻参考までにこちらです
154cm max63kg - now40kg前半 約1年間で -20kg成功 ｡+ﾟ筋トレ方法は ↪︎↪︎↪︎ youtu.be/AopOBdL3Wew 頑張る女の子を応援するDiet垢⋆︎* 自分史上最高の女の子に!!