บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（リツイート順）
976
ตอนนี้ลูกสาวของเธอโตขึ้นแล้ว เธอบอกกับแม่ว่า “จะรักษา Flash Card ชุดนี้ให้ดีที่สุด”
977
นี่เป็นงานวิจัยของมหาวิทยาลัย University of Sussex อังกฤษ
.
นั่งอ่านหนังสืออยู่ มีแมวมายืนใกล้ๆ เพียงแค่เรากระพริบตาช้าๆ ให้แมวเห็น แมวก็กระโดดขึ้นมาบนเตียง มาคลอเคลียเราเลย
978
มันเกี่ยวกับการเติบโตของระบบประสาทในมนุษย์ ซึ่งจะเติบโตไวมากตั้งแต่หลังเกิดไปจนถึงอายุ 10 ขวบ ที่กราฟเติบโตเกือบสมบูรณ์แล้ว (80-100%)
ฉะนั้น การฝึกให้ร่างกายยืดหยุ่นได้ดีผ่านการทำกิจกรรมต่างๆ จะได้ผลมากถ้าฝึกในช่วงเด็ก ก่อนถึงอายุ 10 ขวบ ร่างกายจะจดจำได้ยาวถึงตอนเป็นผู้ใหญ่เลย
979
2. ให้รักษากฎการล้างหน้าภายใน 20 วินาที
.
คุณ Kazunosuke แนะนำว่า ให้ล้างผลิตภัณฑ์ล้างหน้าออกภายใน 20 วินาทีหลังจากทาหน้าไปแล้ว
การใช้เวลาสั้นๆ ไม่เกิน 20 วินาทีจะช่วยให้ผิวสามารถรักษาความชุ่มชื้นของมันได้ตามธรรมชาติ การทิ้งไว้นานเกินไป ผิวจะเสียความชุ่มชื้น
980
สรุปเรื่องนี้นิดนึง
1. ล้างหน้า 2 ครั้งต่อวัน ช่วงเช้าล้างน้ำอุ่นพอ ช่วงเย็นหน้าจะสกปรกหน่อย ให้ใช้โฟมล้างหน้าได้
2. ให้รีบล้างโฟมล้างหน้าออกภายใน 20 วินาที จะเป็นวิธีการรักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้าได้ดีที่สุด
3. ก่อนเช็ดหน้า ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นนิดนึง (ถ้าทำได้)
.
982
เพิ่งรู้เหมือนกันว่า ที่ญี่ปุ่นนำเข้าได้แต่กล้วยดิบที่ยังเป็นสีเขียวเท่านั้น เค้าบอกว่ากล้วยสีเหลืองหรือกล้วยสุกนั้น จะมีความเสี่ยง..กลัวนำเข้าแมลงเข้ามาพร้อมกล้วย
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: tokorosan taihendesuyo
983
ส่วนชุดนอนที่แนะนำ เน้นชุดนอนที่ผ้าสวมสบาย เช่น ผ้าฝ้าย หรือ silk
.
ในรายการเค้าได้ทำการทดลองด้วย โดยเปรียบเทียบระหว่างการใส่ชุดนอนผ้าสเวต กับผ้าฝ้าย 100% ใส่อันไหนคุณภาพการนอนจะดีกว่ากัน ทดลองกับ ญ วัย 30 วัย 40 และ ช วัย 40
984
อันนี้ชอบมาก ที่ญี่ปุ่นเค้ามีประกวดประโยคที่ใช้ในการโฆษณา โดยถ่ายไฟฉายของพานาฯ ได้รางวัลชนะเลิศ โดยใช้ประโยคว่า “นาฬิกาปลุกของแฟนเก่า ยังคอยปลุกสามีคนปัจจุบันอยู่ทุกวันนี้” เห็นภาพเลยว่า เป็นถ่ายไฟฉายที่ใช้งานได้นานของจริง 555555
985
เคล็ดลับแม่บ้านญี่ปุ่นก็มา… หั่นพริกหยวกอย่างไรให้ไม่ค่อยมีรสขม
เทคนิคง่ายๆ ทำตามได้ทันทีเลยครับ
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: จากรายการ Hanataka no Yuetsukan
986
ปล. Tips & Tricks อย่างหนึ่งที่ช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้นคือ การทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น แล้วต่ำลง ขณะที่อุณหภูมิต่ำลงเราจะรู้สึกง่วงนอน (เหมือนตอนเราเล่นกีฬาเหนื่อยๆ ตอนกลางวัน และกลับมาเรียนต่อช่วงบ่ายในห้องแอร์ เราจะรู้สึกง่วงใช่มั้ยครับ)
แช่โอฟุโระ 1-2 ชม.ก่อนนอนก็ดีมากนะ
987
เทคนิคการล้างหน้าของเขา คือ ล้าง 2 ครั้ง ตอนเช้าและตอนเย็น
โดยตอนเช้าไม่ได้แนะนำให้ใช้โฟมล้างหน้านะ ล้างด้วยน้ำอุ่นก็พอ เพราะในโฟมล้างหน้าจะมีสารลดแรงตึงผิวซึ่งจะค่อนข้างแรงสำหรับผิวหน้า และตอนเช้าหน้ายังไม่สกปรกมาก ไม่ต้องล้างโฟมก็ได้
ส่วนการล้างโฟมจะไปใช้ตอนเย็นครั้งเดียว
988
ยกเบนโตะขึ้นมาสูงระดับใบหน้า แล้วทานได้อย่างสบายใจแบบนี้เลยครับ โผล่ออกมาแค่ดวงตาก็พอ 55555
989
@napolycat ได้ฟังเพลงญี่ปุ่นอยู่เรื่อยๆ ตั้งแต่เด็กๆ (คงเหมือนกับเราทุกคน) จากอนิเมะ จากโฆษณา จากฃต่างๆ ตลอด (มันก็เลยจะวนๆ อยู่ในสมองของเรา)
ตอนจบพี่นะก็เล่นเพลง Romantic Ageruyo ซึ่งเป็นเพลง Ending ของดราก้อนบอลให้ฟังด้วย
Cr: รายการ Sekaiichi Uketai Jugyou
990
แล้วการที่เราใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา เราจะหายใจอยู่ในหน้ากาก ทำให้เราเข้าใจผิดว่าบริเวณใบหน้าและช่องปาก และลำคอชุ่มชื้นอยู่ เราเลยไม่ค่อยดื่มน้ำ
.
พอเป็นแบบนี้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ แล้วส่งผลให้ท้องผูกนั่นเอง
991
อ่านแล้วรู้สึกว่าตัวเองเข้าข่ายไปกี่ข้อกันบ้างครับ ? prof.nishino อธิบายถึงเรื่องนี้ว่า...
เช็คได้ 2-3 ข้อ : มีความเป็นไปได้ที่จะติดหนี้การนอน
เช็คได้ 4-5 ข้อ : มีปัญหาติดหนี้การนอน
เช็คได้ 6-7 ข้อ : ติดหนี้การนอนแน่นอน
992
10. ใครรู้ตัวว่าทำงานเลิกดึก ไม่มีเวลาทานมื้อเย็นคุณหมอแนะนำว่า ยังไงก็ควรทานสามมื้อนะ ห้ามอดอาหาร แต่แนะนำให้แบ่งมื้อทานแทน เช่น มื้อเย็นยังไม่ได้กินแน่ๆ เพราะกลับบ้านดึก ก็หาข้าวปั้นที่กินง่ายๆ มารองท้องก่อนก็ได้ครับ กลับไปถึงบ้านแล้วค่อยกินของเบาๆ เช่น พวกสลัด
993
-คนญี่ปุ่นก็ร่วมมือร่วมใจเป็นอย่างดี ใช้เวลาเพียงแค่ 2 ปี ก็สามารถรวบรวมได้สำเร็จ
- คิดเป็นทอง 32 กิโลกรัม, เงิน 3,500 กิโลกรัม และทองแดง 2,200 กิโลหรัม เอามาผลิตเป็นเหรียญรางวัลได้ทั้งหมดมากกว่า 5,000 เหรียญ
(เหรียญทองต้องเอา ทองมาชุบอยู่ด้านนอกเงินอีกที เลยต้องเตรียมเงินเยอะ)
994
8.กระตุ้นเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล ด้วยการเปิดหน้าต่างรับลมหนาวเล็กน้อย(เหมาะในช่วงหน้าหนาว)
.
9.ดื่มชาเขียวช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ 2 เท่า
.
10.ถ้ารู้ตัวว่าเลิกงานดึก ให้แบ่งมื้อทาน อย่าไปทานหนักๆ หลังเลิกงานทีเดียว
.
11.หลังมื้อเย็นให้ขยับตัวเล็กน้อย อย่าทิ้งตัวนอนทันที
995
เรื่องนี้ผมดูมาจากรายการHayashisensei no Hatsumimigakuครับ เริ่มต้นเลยเค้าบอกเลยว่าใครดื่มน้ำน้อย (ประมาณอึกเดียว) ขณะทานยาเม็ดให้ระวังเลยนะ รายการเค้าสาธิตเหตุการณ์นี้ แล้ว X-ray ให้ดู ปรากฎว่าถ้ากินน้ำน้อยตัวยาเม็ดจะไปติดอยู่ที่เยื่อเมือกในลำคอ ต้องรอให้ยาค่อยๆละลายในบริเวณนั้น
996
คนญี่ปุ่นชอบใช้น้ำตบในการลงผิวเป็นขั้นตอนแรก เพราะช่วยปรับสภาพผิวให้พร้อม และเพิ่มประสิทธิภาพของตัวบำรุงในขั้นต่อไป น้ำตบช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งซึ่งเกิดจากสภาพอากาศ รังสี UV หรือการล้างหน้าที่ไม่ถูกต้อง
เมื่อใช้บ่อยๆ จะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
997
3. การเล่นดนตรีจะช่วยให้เรามีผลลัพธ์ดีกว่าคนที่ไม่ได้เล่นดนตรี เพราะดนตรีจะช่วยเพิ่มทักษะความทรงจำ และทักษะการรับรู้ในเรื่องต่างๆ ด้วย
ที่มหาวิทยาลัยชิลี คาทอลิกในประเทศชิลีมีการวิจัยในเรื่องนี้ โดยแบ่งเด็กอายุ 10-13 ปีออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มทีเรียนดนตรีกับกลุ่มไม่ได้เรียนดนตรีเลย
998
ภาพซ้ายสำหรับลง instagram
ภาพขวาสำหรับลง twitter
🤣🤣🤣 twitter.com/kokonananya/st…
999
หุ่นยนต์ของเขาจะตั้งอยู่ตรงพื้นที่ตรงทางประตูหน้าบ้านครับ เขาแค่กดรีโมทจากข้างนอกบ้านหุ่นยนต์ก็จะทำงานทันที
.
พอกดแล้ว กล่องที่อยู่ตรงพื้นที่เล็กๆ ตรงทางเข้าบ้านก็จะเปิดออก…
1000
ผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหานี้ แล้วเล็บเว้าลงจนคล้ายรูปช้อน (Spoon Nail) ซึ่งคุณหมอบอกว่าใครเป็นแบบนี้เนี่ยเดาได้เลยว่า เค้าน่าจะมีปัญหาโลหิตจางด้วย
.
แนะนำให้ทานตับเพื่อเสริมธาตุเหล็กให้ร่างกาย
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา