นี่คือหน้าตาภาชนะจริงครับ ทางร้านจะใส่น้ำซุปเข้าไปด้านล่างก่อน ส่วนเส้นอุด้งก็จะใส่ภาชนะอีกอันนึงแล้วซ้อนด้านบน ถ้าสังเกตให้ดีภาชนะอันบนที่แยกเส้นอุด้ง ผักต่างๆ เค้าจะออกแบบให้มีรูด้วย เพื่อให้ไอร้อนจากน้ำซุประเหยขึ้นมาด้านบน ช่วยให้มีความร้อนเลี้ยงเส้นอุด้งตลอดเวลามันจะไม่ติดกัน
5.ทุกเช้าให้แปรงลิ้นด้วย ทำหลังการแปรงฟันได้เลย . 6.ดื่มน้ำบ่อยๆ 1 แก้วทุกๆ 1-2 ชั่วโมง ก่อนทานอาหารแนะนำให้ดื่มก่อนทาน 2 แก้ว . 7.วางช้อนส้อม/ตะเกียบทุกครั้งหลังตักอาหารใส่ปาก จะช่วยให้เราเคี้ยวข้าวมากขึ้น รู้สึกอิ่มง่ายขึ้น .
ตกใจตรงที่บอกว่า…ตำรวจญี่ปุ่นตั้งใจไม่รับแจ้งความ เพราะอยากให้อัตราอาชญากรรมมันต่ำๆ ให้ดูดี! คนที่ไม่รู้ก็คิดว่าบ้านเมืองปลอดภัยมาก twitter.com/lolitascak3/st…
5 คำถามเพื่อเอาตัวรอดในยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วแบบนี้ … 1.สำหรับคนทำงานบริษัท หลังจากนี้ 40 ปี 50 ปี 60 ปี บริษัทจะยังจ้างงานเราอยู่มั้ย? (ยุคนี้คนอายุยืนมากนะ แนวโน้มการทำงานคือยาวกว่าเดิม แต่เราจะยังมีประโยชน์ต่อบริษัทหรือไม่ เราต้องถามตัวเอง) .
คนต่างชาติว้าวกับห้องน้ำใน Service Area หรือจุดจอดพักรถที่ญี่ปุ่นมาก มีปุ่มให้กดเมื่อเรารู้สึกว่าห้องน้ำสกปรก (ที่ตัวห้องน้ำ? ที่ล้างหน้า? ทางเดิน?) พอกดไปได้ไม่กี่นาทีก็มีพนักงานทำความสะอาดเดินมา ก้มหน้าก้มตาทำความสะอาดให้ แล้วห้องน้ำก็กลับมาสะอาดอีกครั้ง…ใส่ใจในความสะอาดจริงๆ
เห็นภาพมากเลยมีเงิน 10 ล้านเยนในญี่ปุ่น เอาไปลงไว้ตรงไหนดี!? 1. ซื้อประกัน 10 ล้าน —>ได้คืน 6 ล้าน 2.ฝากแบงค์ใหญ่ 10 ล้าน —>ได้คืน 10 ล้าน 3.เล่น lotto ลง 10 ล้าน —>ได้คืน 4.5 ล้าน 4.แทงม้า ลง 10 ล้าน —>ได้คืน 7.4 ล้าน 5.ลงทุนระยะยาว ดอกเบี้ย5% 14 ปี ลง 10 ล้าน —>ได้คืน 20 ล้าน twitter.com/Tomojidien/sta…
ส่วนด้านข้างที่ยังยื่นออกมา และมีความคมอยู่นั้น (ส่วนสีแดงๆ ที่แรเงาให้ดู) ให้ใช้ตะไบเล็บค่อยๆ ตะไบแทน . เพราะฉะนั้น การตัดเล็บเท้าที่ดีคือการตัดเล็บให้เป็นสี่เหลี่ยม มีขอบมนนั่นเองครับ!
เปิดออกมาจะเป็นหน้าเด็กทารก พร้อมเสียงร้องไห้เพราะเรียกร้องความสนใจ 55555 ทำหน้าตาไว้ได้น่ากลัวมากๆ เลยนะ แถมมี 4 เลเวลด้วยนะ !! เริ่มที่เลเวล A ซึ่งเป็นขั้นเบาสุด จะมีเสียงเด็กร้องไห้ก่อน… แล้วตอนจบจะมีเสียงผู้หญิงพูดด้วยว่า “กรุณามาหาหน่อย”
ใครอยากลองเล่นบ้าง ฝากรีทวีตภาพนี้หน่อยนะครับ ถ้าครบสัก 100 รี จะแปลให้อ่านทั้ง 7 ประเภทเลยครับ Cr: Sekaiichi Uketaijugyou
พอมีร่องนี้ไว้ที่ตรงกลางหลอด เวลาดูดแรงๆ แล้วเราเอาปากออกจากหลอดก็จะไม่มีเสียงดัง สามารถดูดได้อย่างสบายใจแล้ว ซึ่งคนญี่ปุ่นเค้าจะเรียกหลอดประเภทนี้ว่า エチケットストロー หรือ etiquette straw (หลอดที่ช่วยรักษามารยาท)
ความฝันของผมสำเร็จแล้วครับ ต้องขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนที่ทำให้ผมมีวันนี้ด้วยนะ 🙏🙏 ล่าสุดผมเพิ่งเปิดตัวธุรกิจใหม่ที่เคยฝันไว้มานานแล้วตั้งแต่เรียนที่ญี่ปุ่น คือ “การสร้างบ้านหลังเล็กๆ สไตล์ญี่ปุ่น” ใช้พื้นที่ไม่เยอะ แต่ฟังก์ชันครบครัน ฝาก @YUZULiving ไว้ในอ้อมออกอ้อมใจด้วยนะครับ twitter.com/YUZULiving/sta…
เมียส่งรูปนี้มาให้ น้อมรับไปปฏิบัติครับ #Gokushufudo #gokushufudou
โดยคุณหมอมีข้อสังเกตดังนี้ครับ - ถ้าชั่งน้ำหนักเช้าและเย็นน้ำหนักไม่ค่อยต่างกันมาก คือมีแนวโน้มว่าจะผอมนะ - ในทางกลับกัน ถ้าน้ำหนักที่ชั่งได้ในตอนเช้า และตอนเย็นแตกต่างกันมาก คุณหมอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต (เพราะอาจอ้วนง่ายนั่นเอง)
วิธีที่ 7 รู้สึกเครียดเมื่อไหร่ให้พูดคุยกับบุคคลที่ 3 ที่ไม่รู้จักเรามาก่อน อาจจะฟังดูแปลกนะครับ แต่มันคือเรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่จะไม่กล้าเอาความเครียดที่มีไปปรึกษากับคู่ครอง ครอบครัวเพราะกลัวเค้าจะเครียดไปด้วย เคสนี้ให้เราลองปรึกษาจิตแพทย์ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต(counseller)ดูได้
เทคนิคที่ผมกำลังจะเล่าทั้ง 9 อย่างนี้คือคำแนะนำจาก Prof. Nishino เจ้าของหนังสือ Bestseller ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับ นักวิจัยระดับโลกที่ทำวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับ ผู้อำนวยการสถาบันการวิจัยการนอนหลับแห่งม.Stanford ม.อันดับ 2 ของโลกด้วย ท่านทำเรื่องนี้มามากกว่า 30 ปีแล้ว
แต่อ.แนะนำอย่างนึงครับว่าเพื่อที่จะทานแบบวิธี อ. ได้นานๆ บางทีก็ต้องมี cheat day บ้าง ไม่ต้องเครียดทานแบบนี้เป๊ะๆ ทุกครั้ง . แต่ถ้าทำได้ติดต่อกัน อย่างน้อย 4 วันตามวิธีอาจารย์ก็จะเห็นผลแล้ว สุขภาพลำไส้ดีขึ้นมาก สภาพร่างกายก็จะดีขึ้นตามครับ
…เพื่อนบอกว่า “ซาบะอันนี้ ต้องกินให้ได้เลยนะ” ผมก็เลยลองกินดู แล้วพบว่าอร่อยมากจริงๆ อร่อยจนอยากบอกว่า ถ้าในชีวิตคุณพลาด ไม่ได้กินรสชาตินี้จะน่าสงสารจริงๆ “ (9)
น้องเรียมเซ็นลูกครึ่งญี่ปุ่นฮอลล์แลนด์คนนี้อัจฉริยะจริงๆ ยังเรียนอยู่ชั้นประถมแต่สิ่งประดิษฐ์ของน้องน่าสนใจมาก ล่าสุดเห็นว่าแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อที่บ้านหมด เลยคิดหาวิธีผลิตแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อจากเหล้าในบ้าน ทำเป็นเครื่องย่อมๆ แล้วสุดท้ายก็ทำได้จริง อย่าเอาเหล้าโปรดของพ่อไปทำละกันครับ 55
เอ…. ยกรถแม็คโครขนาดใหญ่ขึ้นไปได้ไงน่ะ!? จนท.บอกว่าเค้าใช้เครนขนาดใหญ่ ยกแม็คโครขึ้นไปชั้นบนสุดของตึกเลย
นอกจากนั้นมนุษย์ยังมีนิสัยชอบเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ซึ่งนี่เป็นสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของมนุษย์ตั้งแต่ 7 ล้านปีมาแล้ว ผู้ชายออกล่าสัตว์ ผู้หญิงเก็บผักผลไม้ ถ้ามีโอกาสก็จะหาแหล่งหาอาหารใหม่ๆ เสมอ ซึ่งนั่นทำให้สมองรู้สึกดีทุกครั้ง เมื่อได้ความรู้ ข้อมูลใหม่ๆ และหลั่งสารโดปามีนออกมาด้วย
นอกจากการถอนหายใจแล้ว การหายใจลึกๆ ก็ดีเหมือนกันนะ การหายใจลึกๆ จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และช่วยให้รู้สึกเบาใจด้วยนะ
เค้าบอกว่าก่อนนอน ถ้าฝึกอิมเมจว่า “จะตื่นกี่โมง ตื่นแล้วจะทำอะไร”จะช่วยให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากขึ้น ตื่นนอนจะรู้สึกสดชื่นมีพลัง เวลาอยากตื่นก็จะตื่นได้ดี รู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วย
เลเวล B ก็เหมือนกัน แต่ตอนจบจะพูดว่า “กรุณา มาด่วนๆ เลย” เลเวล C จะพูดว่า “ช่วยด้วย!!!!” 55555 . และเลเวล D เลเวลขั้นสุดจะพูดว่า “มาด้วย! นี่ถึงขีดสุดแล้วนะ!” พร้อมมีไปกระพริบสีแดงๆ เหมือนเป็นไฟเตือน . แล้วทั้งหมดนี้คืออารมณ์ขันของคุณสามีญี่ปุ่นที่เรียกร้องความสนใจจากคุณภรรยา
แล้วเอาน้ำที่เหลืออยู่ในขวด มาเก็บไว้ในตู้ที่ควบคุมอุณหภูมิ 30 องศา (จำลองสถานการณ์เหมือนวางขวดน้ำทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง) แล้วจึงวัดจำนวนเชื้อที่อยู่ในเครื่องดื่มต่างๆ เมื่อเวลาผ่านไป 2, 4, 8, 12, 16, 20, 24 ชั่วโมง มาดูกันครับว่า แต่ละเครื่องดื่มจะมีเชื้อโรคมากขึ้นแค่ไหน