บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（リツイート順）
576
ตอนเด็กๆต้องมีสักครั้งแหละ ที่เราพยายามเอาขี้ยางลบมาบี้รวมกันเป็นก้อนใหญ่ๆ แต่ก็ไม่เคยทำได้สักที จนวันนึงก็ได้รู้ว่า ถ้าพยายามจริงๆ มันก็ทำได้..สิ่งที่เพื่อนๆ กำลังเห็นอยู่นี้คือผลงานของเด็กญี่ปุ่นที่เอาขี้ยางลบมาทำเป็นก้อนใช้เวลาทั้งหมด 5 ปีจนได้ก้อนใหญ่ขนาดนี้ มีความพยายามจริงๆ
577
มีรุ่นน้องพิมพ์มาถามว่าตอนนี้สถานการณ์โควิดที่ญี่ปุ่นเป็นยังไง อยากไปญี่ปุ่นแล้ว!
เท่าที่ดูข้อมูลผู้ติดเชื้อใหม่ในญี่ปุ่น ตอนนี้กลับมาสูงขึ้นเรื่อยๆ เลยครับ เมื่อวานพบ 76,012 คน (ที่ญี่ปุ่นเค้าเรียกว่าการระบาดระลอกที่ 7 โดยประเมินว่า เดือนสิงหาคมน่าจะพบผู้ติดเชื้อใหม่เยอะมาก)
578
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
ใครชอบท้องร้องทั้งๆ ที่ไม่ได้หิว รายการญี่ปุ่นเค้าบอกว่า เสียงมันมาจากการยืดหดของลำไส้และกระเพาะอาหาร(จากการเคลื่อนไหวของลมด้านใน) อยากแก้ไขทำได้ 2 อย่าง คือ 1.ยืดหลังให้ตรง 2.เกร็งท้อง 2 อย่างนี้จะช่วยให้หยุดการเคลื่อนไหวของลำไส้/กระเพาะบรรเทาอาการท้องร้อง
579
อ๋อ ไฟนีออนน่ะหรอ จริงๆ แล้วมันคือไฟ LED ครับ ผมเห็นว่าระเบียงมันมืด ก็เลยติดไฟเอาไว้หน่อย พอดีผมปลูกต้นไม้ และดอกไม้ไว้ที่ระเบียง ตอนดึกๆ จะเดินไปรดน้ำจะได้มองเห็นสะดวกครับ
พิธีกร : ไม่ได้เป็นร้านอย่างว่า หรือคาสิโนแน่ๆ ใช่มั้ยครับ
คุณลุง : ไม่ใช่ครับ
580
ชอบมากเช้าๆเปิดฟังสัมมนาของ Globis MBA No.1 ของญี่ปุ่นใน YT เค้าบอกว่า การลงมือทำแต่ละอย่างของเราเปรียบเป็น “จุดๆ หนึ่ง” แล้วความสามารถในการลงมือทำคือ “การต่อจุดหลายจุดอย่างต่อเนื่องให้กลายเป็นเส้น”
คนส่วนใหญ่แค่วาดจุดๆ หนึ่งไม่นาน ก็ไปวาดจุดๆ หนึ่งใหม่เลยไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน
581
น้องแมวขายหวยญี่ปุ่น สนใจซื้อสักใบมั้ย 🤣🤣🤣 เผื่อถูกรางวัลใหญ่ ชีวิตพลิกเลยนะ
582
เชิญร่วมวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในภาพนี้
1.ปลาคาร์ปเป็นพาหนะให้หงส์ดำ
คาบอาหารมาให้ปลาคาร์ปอีกที ธรรมชาติสวยงามจริงๆ
2.หงส์ดำคาบอาหารให้ตัวมันเอง แต่เมื่อคาบอาหารมาได้แล้ว ปลาคาร์ปพยายามแย่ง
3.จะอะไรก็ช่าง ไม่ต้องไปวิเคราะห์มันหรอก 555555 twitter.com/tyomateee/stat…
583
ทบทวนครั้งที่ 1 : วันถัดไปของวันที่จำ
ทบทวนครั้งที่ 2 : ทบทวนอีกครั้งใน 1 สัปดาห์ถัดไปจากการทบทวนครั้งที่ 1
ทบทวนครั้งที่ 3 : ทบทวนอีกครั้งใน 1 เดือนถัดไปจากการทบทวนครั้งที่ 2
ถ้าทบทวนถึง 3 ครั้งแล้ว สมองจะรู้ว่านี่คือเรื่องที่เราต้องการจำ แล้วเราจะจำได้แน่นอน ลองเอาไปทำดูครับ
584
3. ขั้นตอนการล้างยาสระผม คุณโอบะเน้นย้ำว่า ควรให้เวลากับขั้นตอนนี้ มากกว่าเวลาที่ให้กับการสระผม 2 เท่า (คนส่วนใหญ่ชอบล้างไว แล้วล้างไม่สะอาด)
.
ที่สำคัญคือต้องล้าง จนไม่เหลือยาสระผมบนหนังศีรษะ
หรือ ล้างผมจนกว่าจะรู้สึกว่า ไม่มียาสระผมค้างอยู่บนศีรษะ แล้วล้างต่อไปมากกว่า 1 นาที
585
จบไปแล้วกับโตเกียวโอลิมปิก 2020 ขอบคุณช่วงเวลาสั้นๆ ให้เราได้มีกำลังใจ และเป็นพลังให้เราสู้ต่อไปในวันข้างหน้า แม้ปีนี้จะไม่มีโอกาสอยู่ในบรรยากาศของ #TokyoOlympics2020 แต่ต้องขอบคุณญี่ปุ่นที่จัดงานโอลิมปิกได้น่าประทับใจจริงๆ
「ARIGATO」
586
รายการเลยไปสัมภาษณ์ ผอ. nagai แห่งคลินิกกายภาพบำบัดแห่งหนึ่ง ท่านรักษาคนไข้ที่มีอาการเล็บขบเยอะมาก ท่านบอกว่า ถ้าเราไม่ใช้นิ้วเท้าเลย ปล่อยมันไว้เฉยๆ เล็บมันก็จะงุ้มงอตามธรรมชาติของมันนะ ในทางกลับกันถ้ามีการเดินลงน้ำหนักที่นิ้วเท้าการลงน้ำหนักจะช่วยให้เล็บเท้างอกออกมาตรงไม่งุ้มงอ
587
Soy Peptide (ซอย เปปไทด์) คืออะไร?
แล้วทำไมเราควรดื่ม Soy Peptide เข้าไปด้วย? ใครมีปัญหาสมองล้า ตาล้าบ่อยๆ อยากให้อ่านโพสต์นี้ครับ ขวดเดียวช่วยบำรุงหลายอย่างเลย #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
588
ที่ญี่ปุ่นทำการทดสอบสิ่งที่จะช่วยให้ดอกไม้บานนานขึ้น มีทั้งหมด 5 อย่าง คือ 1.เหรียญ 10 เยน, 2.น้ำตาล, 3.น้ำส้มสายชู, 4.น้ำยาทำความสะอาดห้องครัว, 5.สารฟอกขาว
ให้เพื่อนๆ ลองทายดูก่อนว่า เป็นอันไหนที่จะช่วยให้ดอกไม้บานนานที่สุดครับ?
Cr: จากรายการ Hanataka no Yuetsukan
589
ที่ร้านอาหารแห่งหนึ่งในญี่ปุ่นมีลูกค้าขาประจำมายืนรอที่หน้าร้านแทบทุกวัน ลูกค้ารายนี้ชื่อว่า “น้องกระสานวล” (ถ้าน้องโตเต็มวัยน้องจะมีความสูงประมาณ 95 เซนติเมตรเลยนะ เป็นพันธุ์นกที่ถือว่าตัวใหญ่มาก)
590
เสียดายไม่มีสักใบ
Cr:เพจอายุน้อยร้อยล้าน :
facebook.com/32486172422560…
591
ชอบประโยคนี้ของพระมหาสมปอง
“เปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาส
เปลี่ยนพินาศให้เป็นพัฒนา
เปลี่ยนปัญหาให้เป็นบทเรียน”
#พระมหาสมปอง
592
5. วิธีแก้ไขอะโอะคุมะ หรือใต้ตาคล้ำสีน้ำเงิน คือ “การประคบรอบดวงตา
ด้วยผ้าอุ่นสลับกับผ้าเย็น (温冷ケア)”
ผ้าอุ่น 1 นาที ผ้าเย็น 1 นาที ผ้าอุ่น 1 นาที…
สลับกันไปแบบนี้จนครบ 10 นาที
วิธีนี้ช่วยให้เลือดที่ไหลเวียนรอบดวงตานั้น ไหลเวียนได้ดีและทำให้หายใต้ตาคล้ำได้ครับ (ลองทำดูนะ)
593
พฤติกรรมที่คุณหมอไม่แนะนำให้ทำ (แต่คนชอบทำกัน) คือการลูบหัวน้องหมาจากด้านบนครับ (โดยเฉพาะน้องหมาที่เพิ่งเจอกันครั้งแรก)
คุณหมอบอกว่า การลูบหัวจากด้านบน มันค่อนข้างคล้ายพฤติกรรมการถูกตีจากมนุษย์ ถ้าน้องหมาตัวนั้นเคยมีประสบการณ์ไม่ดีจากการโดนตี จะทำให้เค้ากลัว หรือรู้สึกเครียดได้
594
เพื่อให้เห็นภาพมากขึ้นนะครับ อย่างในภาพนี้มีมะเขือเทศ โยเกิร์ต ไข่ไก่ และเนื้อสัตว์
.
อันย่อยเร็ว คือมะเขือเทศและโยเกิร์ต
อันย่อยช้า คือไข่ไก่ กับเนื้อสัตว์
.
อ.จะไม่แนะนำให้ทานพร้อมกันครับ
595
วันก่อนเคยเล่าเรื่องเด็กญี่ปุ่นที่มีงานอดิเรกที่น่าสนใจ เอาขี้ยางลบมาปั้นเป็นก้อนใหญ่กว่าลูกเทนนิสแล้ว วันนี้มาที่เรื่องราวของน้อง Ogawa วัย 19 น้องบอกว่างานอดิเรกของน้องคือ “การเอาเส้นผมของตัวเองมาปั้นเป็นลูกบอลลูกใหญ่ๆ แบบที่เห็น” โอ้ ใหญ่มากเลย พอดูใกล้ๆ นี่ก็แอบขนลุกอยู่นะ
596
ซึ่งวิธีการบริหารลำไส้สไตล์ อ. Adamski ที่เป็นภาพใหญ่ๆ ให้โฟกัส 2 เรื่องนี้
1. แบ่งประเภทอาหารออกเป็น 3 อย่าง ตามสปีดของการย่อย
Fast เร็ว
Slow ช้า
Neutral กลางๆ
2.ต้องแยกกันกินนะ ของย่อยเร็ว กินกับย่อยเร็ว ของย่อยช้ากินกับช้า ห้ามกินปนกัน ถ้ากินปนกันแล้วจะทำให้ลำไส้ทำงานไม่ดี
597
นอนตกหมอน คอเคล็ดเป็นบ่อยมาก แต่หลังยอก เอวเคล็ดยังไม่เคยเป็น แต่ไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นหรือเปล่า เลยอยากเขียนดักไว้ก่อนเลย เผื่อจะเป็นในอนาคต 🤣🤣🤣 หรือถ้าเป็นประโยชน์กับใครบางคน คงดีนะ เรื่องนี้สรุปมาจาก NHK ของญี่ปุ่น มาอ่านกันครับ #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
598
แต่ อ.ก็มีวิธีแก้ครับ หากใครหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องกินปนกันระหว่างอาหารย่อยช้าและย่อยเร็วจริงๆ อ.แนะนำว่าก่อนมื้ออาหารให้ทาน extra virgin olive oil หรือน้ำมันมะกอก extra virgin สัก 1 ช้อน จะช่วยให้การไหลของอาหารในลำไส้ดีขึ้นครับ
599
สาเหตุใดที่สนามญี่ปุ่นเป็นที่ยอมรับจากชาวต่างชาติ? ส่วนตัวแล้วก็มีประสบการณ์ดีๆ กับสนามบินที่ญี่ปุ่นเยอะมาก ลองมาดูกันครับว่าเค้าทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
.
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: จากรายการ Sekaiichi Uketai Jugyou
600
น้องหมาให้สังเกตอารมณ์ที่หาง
น้องแมวให้สังเกตที่ “หนวด” ครับ
ถ้าหนวดชี้ไปด้านหน้า มีความหมายว่า อยากเล่น หรือกำลังสนใจ
หนวดชี้ไปด้านหลัง มีความหมายว่า ระแวง หรือหวาดกลัวอยู่
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา