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俺の場合、減量中は力無くなるどころか野生の本能が目覚めてむしろイキイキしてくる。仕事も捗る。全体的に調子が良くなる。
好きなだけ食べて好きなだけ寝ると本能が死んで無気力になる。
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この記事、表記がしれっと彼女から嫁に変わってるの気付いた人いるか?😄
bodymake-final.com/entry/2018/03/…
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体重があまり落ちなくても体脂肪率はガクンと落ちてる事に気が付くと、ダイエットは劇的に楽になる
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めちゃめちゃデブだった地元の女友達がインスタでめちゃめちゃ脚が細くなって顔も小さくなってた。
ついに俺の田舎までテキ村式ダイエットが浸透してきたか?と思って久しぶりに会ったら全然デブのままだった。
お前ら加工もいいけどな、一生インスタの中だけで生きるつもりか。
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何のために痩せるのか自分でも分かってないうちは、そりゃあ上手く行かんでしょうよ。食欲との戦いって、そんな生温くないよ。
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よくもそこまで太り散らかしてくれたものですね
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夏まで時間がねえぞおおぉぉぉらあぁぁぁぁ!!!!!!!やれぇ!!!!!!!オラ!!!!!!!!!!デブ!!!!!!!!!!!!立てぇ
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ダイエットや筋トレしてるのに「今日はコップ2杯しか水飲まなかった〜」だと?
お前は、最低最悪だ。体作りにおいて水を飲まない奴は万死に値する。
でもまだ遅くない。今すぐTwitterを閉じ、2ℓペットボトルの水を買いにコンビニへ走る事だ。くれぐれも、1回コップ一杯分くらいを少しずつ飲めよ。
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【減量中の体の変化】
1日目
腹が減る
2日目
勝手にヨダレが出る
3日目
夜中一人でパァンケーキ食べたい🎶を踊り出す
4日目
ヒィヤッハァァァァァ
5日目
突如心に静寂が訪れる。-無-
1週間
サラダチキンの旨さに気付く。旨い
2週間
この世の全ての食物が壊滅的に美味い。星よ、命よ、ありがとう
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「テキ村式で簡単に痩せました!」とかほざく俺のフォロワーいるじゃん。それ見て「わたしだけ簡単に痩せない、なんで?」って不安になるじゃん。いや、全然簡単じゃないから。食事制限&運動を何週間も続けて何キロも落とすとか正気の沙汰じゃないしあいつらただのドMを極めし者達だから気にするな
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食事制限してたまに筋トレもしてるのに、プロテイン飲んでないの?逆にヤバイね。君、ヤバイよ。かなり。
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【ダイエットのやる気が出ない奴へ告ぐ】
「明日からダイエット始める」と言い続けてるヤバいデブは最低1000回は読むこと😊お前らノンキにTwitterなんか見てる場合ちゃうぞ😊
bodymake-final.com/entry/2019/04/…
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なにがマシュマロボディだよナメてんのか?
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よく聞かれるから #テキ村式ダイエット で飲むべきサプリランキングをまとめたよ!
第1位 プロテイン
第2位 マルチビタミン
第3位 BCAA
第4位 フィッシュオイル
第5位 カフェイン
第6位 グルタミン
第7位 食物繊維
etc
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第5000億位 よく芸能人がSNSに投稿してるコンブチャor酵素サプリ
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Amazonタイムセール祭りなのでまとめときます。BCAA、その他が対象。4/1まで。
・日用品これだけは買っとけランキング
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
・BCAA
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
・ダイエット食
bodymake-final.com/entry/2018/03/…
・筋トレが捗るブツ
bodymake-final.com/entry/2018/11/…
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デブって普段から脂肪たくさん蓄えてるはずなのに常人以上に腹減るのマジ人類史上最大の謎
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ガチで痩せる決意した奴はマジで手がつけられない。周りの奴が何言っても聞く耳持たないし、鬼クソ食事制限するから常にイライラしてる。アホみたいにダンベル振り回すしハンパない。マジ野獣。しかもなぜかいつもBCAAとかいう謎の液体飲んでる。そして数ヶ月後には見違えるほど痩せてる。マジ怖い。
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BCAAが本当に効果あるのかないのか考え続けて消耗している人のために、米国国立衛生研究所の結論を引用しました
「レジスタンストレーニング中にBCAAを摂取すると、筋力及び脂肪減少が増大した」
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
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夏まで時間が限られてきたので隠れ肥満(痩せデブ)を改善し、メリハリある体になるための方法を書きました。
結論から言うと、「筋トレを死ぬほど頑張る」しかお前に選択肢はない。
bodymake-final.com/entry/2019/03/…
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気づいてない人も多いけど、これ水分と脂肪が減って筋肉が増えてるっていう1番最高なヤツじゃん twitter.com/soushinokinnik…
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何故お前が痩せないかって?食ってるからだよ。意外と。食ったもののカロリー端数とかごまかしながら計算するのやめてみ。
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【テキ村式豆知識】
日本では100g中5kcal未満の場合、ゼロカロリーと表記できるよ