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まだ売ってないのに予約一日目でAmazonベストセラー1位になりました。これもひとえにデブ界の精鋭の皆さまのおかげです。感謝。予約した精鋭はもう脂肪と一緒に過ごす時間も長くないので、残り少ないデブ人生を満喫して下さい。
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言い忘れてたんだけどブロッコリーはアスリートも皆常備してる最強のダイエット野菜だぞ😊
食物繊維・ビタミン・ミネラルが他の野菜よりも豊富で、代謝に関与するビタミンB群と褐色脂肪を燃焼させるクロムを含んでてカロリーも低い😊一日に1/3株と、合わせてタンパク質を摂ればもう最高だ😊
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あのな、限りある時間をくだらない事に使ってないで自分がいかに早く最高になれるかだけ考えろ。他人の事やどうにもならない事についてペラペラペラペラ文句言ってる暇があるならマジで時間もったいないから鼻クソ丸めてサッカーボールでも作ってた方がマシだかんな
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最近またダイエットサプリのPRが増えてダイエッターの皆は負のループに陥りやすいと思うんだが、脳死しながら痩せたいならとりあえず1ヶ月黙ってこれだけやれ頼む
・ランチはコンビニの高タンパク鍋を食べよ
・夜ごはんの米を玄米に変える&量を半分にせよ
・当然腹が減るから間食にプロテイン飲め
以上
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皆からダイエットビフォーアフター写真をもらってまとめまくったからモチベーション爆上がりしたい人は見て。
まあなんかマジマジのマジで頑張ったんだろうな皆
bodymake-final.com/entry/2018/10/…
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夏も終わり間近なので今年も夏の還元祭やります
これを見てる人全員にULTORA公式で使えるクーポンコードプレゼント。
確認画面にて下記コード入力で全品送料無料。テキ村が送料全部出す
クーポンコード 【tekimura】
期間8/20 17:00〜8/22
滅多に送料無料にならないので是非
ultora.co.jp
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日テレによるとラーメン食べた後はバナナ食うと帳消しになるしパスタ食った後はリンゴジュース飲むと帳消しになるらしいよ！やったな！今年は大量のバナナとリンゴを担いだデブが5億人くらい増えるぞ！！
テレビによって太らされテレビによってダイエットグッズ買わされるお前らどんまい！！！
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珍しく、企業からキングオブ素晴らしい企画が送られてきた。
安くて美味くて高品質な新プロテイン開発？やるに決まってるだろ。
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夏まで時間が限られてきたので隠れ肥満（痩せデブ）を改善し、メリハリある体になるための方法を書きました。
結論から言うと、「筋トレを死ぬほど頑張る」しかお前に選択肢はない。
bodymake-final.com/entry/2019/03/…
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痩せる事が出来れば人生の色が灰色からバラ色に変わり何もかもが上手くいき最高になれるかは知らん。でもデブのままでいると少なくとも周囲の人から「自己管理が出来ないクソ」と無意識のうちにラベル付けされるのは事実
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ダイエット辛いとか運動辛いとかこんな食事我慢出来ないとか引用の通知見るたびに思うけど、こんな楽勝な事も出来ないとかよく今まで生きてこれたなって感じだしもはやその根性が豚だから一生豚のまま生きろ😊お前に美しくなる資格はない😊
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「最近顔に肉ついた〜顔痩せした〜い丸顔ヤダ〜」って言ってる女。何ほざいとんねん。生姜焼きにすんぞ。お前は顔が丸いんじゃないの、デブなの。
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多分ダイエットとかボディメイクとか途中で挫折する人って、理想の体になった時の楽しさがイメージ出来てないんだろうな。お前の想像の5000倍は人生楽しいよ。
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痩せ豚読者が「スクワット〇〇回分の効果を謳っている商品を買ったけど、スクワットやった方が早い」というツイートをしていた。全俺が泣いた。これこそがダイエットのスタートでありゴール。
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これダイエットくじけそうになったら思い出すとすごくいいんだけどめちゃめちゃ腹が減ってる状態の時ってめちゃめちゃ脂肪が燃焼されてる瞬間
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リングフィットは外出できない今、かなり最高な有酸素運動。野外でのジョギングは三密を全く満たさないが、わざわざ外出るよりは家で動くべし。ビリーズブートはかなりキツイけど消費カロリーも◎。踏み台昇降は台になる物さえあれば今日からできる。ただしやるならどれも1日30分以内。
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AmazonばかりまとめてたのでiHerbのおすすめダイエット食&サプリ神12選まとめました
・ポテチ風プロテインチップス
・下手したら死ぬ最恐ファットバーナー
・超低カロリービストロ
・さっくりおいしいプロテインチョコクランチ
・強力熟睡サプリ
その他etc 続きはブログで
bodymake-final.com/entry/2018/08/…
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「テキ村式で簡単に痩せました！」とかほざく俺のフォロワーいるじゃん。それ見て「わたしだけ簡単に痩せない、なんで？」って不安になるじゃん。いや、全然簡単じゃないから。食事制限&運動を何週間も続けて何キロも落とすとか正気の沙汰じゃないしあいつらただのドMを極めし者達だから気にするな
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット