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キャンペーン
2022年に向けてテキ村からのお年玉。
今年も色々あったけど俺はプロテインを広めるしか能がないから皆タンパク質飲んで身も心も元気になろう
「このツイートをリツイート」で抽選22名にULTORAプロテイン8種から好きな味1kgプレゼント。参加はRTのみでOK、フォローはいらない
ultora.co.jp
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なぜかダイエット中フルーツ大量に食べる人いるけど普通に果糖だからいっぱい食べたら当たり前に太るよ
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久々にキャバクラ行ったら隣ついたキャバ嬢が5回ぶん殴ったダンゴ虫みてーな顔しながら「同棲するなら全部養ってくれて家事もしてくれてSEXの後マッサージしてくれるイケメンじゃなきゃ無理」って語ってて彼女のありがたみに気づけたから彼女or嫁持ちの男はキャバクラ行くのオススメだよ😊
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「5秒筋トレ」なるメソッドがテレビで流れてたので、ブチギレながら腹筋に関する記事を加筆修正しました
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
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KADOKAWAで出版の打ち合わせしてるんだけど、俺レベルになると出される飲み物もプロテイン
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ダイエットする上で魚はマジで外せないよ
特に青魚に多く入ってるオメガ3脂肪酸は油のくせに脂肪の燃焼を促し筋合成にも貢献してるから知らない人はそれだけで損してる😋
ちなみにセブンのほっけうまいしやばい。ひと切れでタンパク質17g、100kcal。味噌汁と玄米が一緒だともう超やばい毎朝食え💮💯
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今までにツイッターでも書いた鉄板なダイエット飯(コンビニ編)をオススメ順にまとめたよ
ファミマおつまみグリルチキン
★★★★★
ファミマ豆乳麺
★★★★★
オイコスヨーグルト(パルテノ)
★★★★★
セブン 焼鳥炭火焼(冷凍)
★★★★☆
つづきはブログで
nanikanokousiki.hateblo.jp/entry/2018/02/…
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最近カロリーは低いけどまずい料理ばかり食べていたので、カロリーが低いのにウマい料理を作りました。
instagram.com/p/BfdTFw0HFMq/
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「本読んだら本当に痩せますか？」ってDMがめちゃ来るんだけど。知らん。読んだ後でどうするかはお前次第。立ち読みか、Kindleサンプルでも１章の最初まで読めるだろ。買うか自分で決めろ。なんでもかんでも選択を他人に委ねるな。
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大事なこと言い忘れたんだけど炭水化物を減らして高タンパク食を継続していると、繊維不足によって腸内環境が荒れることがあるから意識的に食物繊維を摂ってね。さもなくば自分の屁の臭さによって死ぬ。
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ちなみに筋トレしない場合ホエイプロテインよりもスローorソイがベター。スロープロテインはホエイよりも吸収速度が約2倍わざと遅くなるように作られた、完全に間食と置き換えのためだけのプロテイン。 twitter.com/tequila_nomena…
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今回の新味は入ってないけど、実はホエイとBCAAの小袋アソートも作った。かっけぇスターターボックス。新味も作り中。
自分のお試し用はもちろん、健康を気遣う老若男女へのギフトにも使えるという最高なヤツ。
非マッチョに対しても「オシャレにプロテインを贈る」という今までにない常識を、俺が創る
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コロナの影響か、最近誹謗中傷の話題をよく見る。気持ちまでネガティヴになって顔も知らん人と喧嘩する暇があるなら、今すぐ筋トレしてそのやり場のない怒りを筋肉にぶつけメンタルをリセットしカロリーも消費してついでに自信までついて身も心もキレイになり勝手に人生幸せになってろとしか思わんが！
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人は外見だけじゃないしデブのままでもいいじゃんっていうのはある意味分かるんだけど、見た目が終わっててそれを変えない奴の中身を知りたいと思う率は2億分の1にはなります
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食うの我慢できなくなって欲望に負けただけなのに「今日チートデイ」とか言うのやめろ。お前のチートデイは週何回あんだよ
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ダイエット界隈に思考停止マンが多すぎなのでダイエットに失敗するのび太と成功するどらえもんの話を書きましたので是非お目通し頂きたい
bodymake-final.com/entry/2018/06/…
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何のために痩せるのか自分でも分かってないうちは、そりゃあ上手く行かんでしょうよ。食欲との戦いって、そんな生温くないよ。
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国内産で人口甘味料不使用でWPIをブレンドして3000円台のプロテインを実現するためには、どうしても「大量生産して原価を下げる」しかなかったんだけど、その結果モノ作るだけで１億近くなってしまったという。社長はまあ、インフルエンザの時みたいな顔してた。
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置き換え用にプロテイン飲んでると「筋トレしないのにプロテインなんか飲んでるの？逆に太るよ？笑」とかクソ以下のアドバイスしてくる奴が虫みたいに寄ってくるけどマジで虫だからほっといていいよもう
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ダイエットなんか自分との戦いでしかないのに楽なやり方がどうだのサプリはあれがいいだのこれは効かないだのペチャクチャ口ばっかうるせーな黙れよ黙ってすべき事をやれまずお菓子ボリボリをやめろ
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット