ちゅる美@元美容外科CS現裏方さんの人気ツイート（リツイート順）

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@tyurumi3

サンソリットのスキンピールバーは水ですぐドロドロに溶けるので↓のように使うと良いです・ピーラーで削る。1削りで1回分・包丁で切る。1個で数回分。私の場合切った時は、無印の石鹸ケース+無印の発泡ウレタン石鹸置きを使って保管しています。参考までに。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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最近セミナーでハイフの話をきいた知人医師からの報告です↓ ・適応は30半ば～・直後の効果は炎症ですぐ戻る・やり過ぎ超超超危険・小顔目的の若者はウルトラセルのリニアならまぁ良し・法令線は効果弱い・神経走行に注意する必要がある為きちんと解剖学を理解している施術者が照射すべき続く

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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アレルギー専門医がアトピーの本で「市販品で買える保湿剤ならセラミド配合のものが◎」と言ってる通り肌弱さんはセラミド塗っとくと良き。私の好きなやつコレ↓(体用として使ってる)。消炎剤入ってるから医療脱毛後の保湿にも◎。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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効果があると報告されているアゼライン酸濃度は15～20%。そしてハイドロキノン4%と同等の美白効果があるかもという研究結果での濃度は20%です。毛穴詰まり程度ならアゼ酸濃度は低くても効果あったけど、ニキビや美白狙うならやはり15%～の方が良いと思う。※アゼ酸誘導体の濃度ではないから注意！ twitter.com/tyurumi3/statu…

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

個人的に本当にやってよかったのが歯医者で作ってもらったナイトガード。睡眠中の食いしばり,歯ぎしりがすっっごい酷くて起床後は毎回顎と頭が痛いうえに歯が削れてる状態だったんだけどコレ使ってから軽減した。あと私の場合筋肉によると思われるエラがシュッとしてボト不要になったのも嬉しい。

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2022年職場の美容クリの勉強会で知れて良かった美容情報3選(かも？的なやつ) ・トマトジュースは日焼けした肌色の回復を早めるかも(ヒト試験より) ・トラネキサム酸0.5%～の外用はトラネキサム酸内服と同等の効果かも・アゼライン酸20%はハイドロキノン4%と同等の美白効果があるかも

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これ↓本当に良いですよ。絆創膏剥がれにくいうえに関節部分に絆創膏が寄って紐みたいに締め付けられる事が減った(伝わるかな？)。

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①コンクールF ②ジェルコートは着色する事あるので注意 ①殺菌剤が食品色素,ポリフェノールと反応し着色 ②研磨剤不使用の為ステインが着色寝る前にだけ使う、研磨剤入の物と交互に使うなど工夫を口臭,歯周病等には良いが白い歯の維持には不向き。まぁ着色しても歯医者の掃除で取れるそうです。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

過去ツイのリプにもあるように、このピーリング石鹸↓を支持してるお医者様は結構いる。自身のクリニックで取り扱ってなくても、です。毎日使うのではなく、その日の肌状態に合わせて適宜使うと肌ツルッと滑らかになるので私もかれこれ15年以上愛用。良いものはやっぱり長年使いたくなるものですね。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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美容医療初心者には個人的にレーザーフェイシャルがお勧め。脱毛効果もあるから。私はこれで顔の毛無くした。病院によるが大体1万円程でレーザーの中では安い部類。IPLやPRXはトーンUPするし肌全体の底上げになるから肌管理としてかなりお勧め。点滴,注射するなら内服の方が継続しやすくて○。私見です

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

10年以上美容クリで働いてきた上での私見ですが、適切な濃度のレチノールをコツコツ続けて、1～3ヵ月に1回美容クリでレーザーやらIPL+導入系(イオン,エレポ等)もやって適宜ピーリングすると肌綺麗になるし、やはり継続してる人はやる前と比べると全然違う。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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時期的にホムパする事が多くなると思うんだけど、以前tweetしたリュウジさんのこのマッシュルームのクリームパスタめっっっっっっっちゃウマくてほんとお勧めなので是非。コース料理みたいな上品な味が家で簡単にできます。明後日ホムパだから作る予定～

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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職場では顔の赤み(酒さ,赤ら顔含む)の治療に漢方を併用する事があるんだけど結構良い結果出てる黄連解毒湯,清上防風湯,越婢加朮湯,荊芥連翹湯,桂枝茯苓丸,加味逍遙散等の清熱,駆瘀血剤など。赤みはシミ等の茶色とは違い西洋医学,美容医療でも難しかったりするからそんな時に漢方は良い選択肢の1つ

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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歯磨剤のお勧めを聞かれたのですが、個人的に気に入ってるのはクリンプロです。虫歯になりやすい私に歯科医がお勧めしてくれたものでして高フッ素(1450ppm)かつ再石灰化を促進してくれるそうです。ツルッツルになって気持ちが良いですし何よりも味が本当に美味しいです。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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アゼライン酸使ってから皮脂が抑えられて肌のザラつきや毛穴詰まりが激減して感動した。油田,ニキビ肌にお勧めの成分である事がよ～く分かった。本当にいいですねコレ😃 皮脂/角化/メラニン抑制,抗炎症,ニキビ菌殺菌と、万能すぎる。効果ありと報告されてる濃度は15～20%なので参考までに。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

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2022年使って良かったデンタルケアグッズ4選一枚目→とにかく美味しい。とにかくツルツルになる二枚目→歯茎のチクチク検査で出血減。歯肉炎対策に良かった三枚目→着色汚れがある程度落ちた四枚目→奥歯磨きやすかったとはいえ歯医者からは「あくまでも補助的なものだからね」と言われてる。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

胡麻油はかけ過ぎ注意。少量でOK。たまに海苔とか梅チューブ入れたりしてる。塩昆布じゃなくてふりかけの「ゆかり」で揉んでも美味しいし、塩と酢だけの「酢キャベツ」でも◎。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

プツプツの尻が尿素20%クリームですべすべの桃ケツになって感動してる😭プツプツザラザラの胸元もつるつるになった😭尿素の角質軟化作用凄すぎる常用はよくないから気になった時だけ部分的に使うと◎。メンタームクリームU20は薬局で￥627で買えてコスパ良すぎ尿素10%より20%の方が私には効いた。

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ちゅる美@元美容外科CS現裏方

@tyurumi3

洗顔後の使い捨てペーパータオルが最高に良すぎて今の所今年一番買って良かった物NO1。清潔だし摩擦減るから肌荒れ時やDT中は特に助かってる。色々使ってみたけどnonpaper towelが使い心地,コスパ共に◎。薬局で￥328/100枚。フワフワで肌触り良くて水分しっかり吸収。美容垢さん全員使ってみて欲しい