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アレルギー専門医がアトピーの本で「市販品で買える保湿剤ならセラミド配合のものが◎」と言ってる通り肌弱さんはセラミド塗っとくと良き。私の好きなやつコレ↓(体用として使ってる)。消炎剤入ってるから医療脱毛後の保湿にも◎。
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その辺のスーパーで買った安い紅茶にカルディに売ってるキャンディス(氷砂糖のシロップ漬け)入れると高級感増して優雅なティータイムと化する。フレーバーがいくつかあってホットミルクに入れても美味しい。すぐ売り切れになるから見つけられたらラッキーです。
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私30代ですけどこれまでシミに悩んだ事がない。取り敢えずやってる事は、
中学から日焼け止め+日傘
高校からVC塗布&内服
IPL10年以上照射
夏は塗る美白成分を増やす
野菜めちゃくちゃ食う
トマト,珈琲,ナッツ毎日食う飲む
摩擦になる事(拭き取り等)をやめた
体質もあるかも。
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肉汁プシャーのハンバーグが食べたい時は牛脂(スーパーで無料のやつ)とゼラチン入れると◎。昔料理教室で習った。お店みたいなジューシーな仕上がりになって本当にうまいです！私は料理研究家のリュウジさんのレシピ↓で作ってます。これ、ソースもめっっちゃくちゃ美味しいので是非！！
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牛乳注ぐだけで簡単に苺ミルクが出来るコレ↓噂通り美味しい～。果肉感しっかりある。止まらなくて1日で全部飲んだ。
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Twitterでは、美肌の秘訣は｢小麦,油,砂糖断ち｣｢22時までに寝る｣｢朝に白湯飲む｣｢毎日お風呂に浸かる｣｢365日日焼け止め｣…云々言われてるけど、職業柄美容に関心のある同僚NSもDrも特にきっちりやってない。無意味という訳ではないけど腑に落ちない部分が少々あるように思えてならない、私は。
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医療資格ないけど長年美容クリ勤務者として忖度なしに伝えたい事
・UV対策はマジ大事
・合わない,禁忌の人以外レチ(低濃度)推奨
・↑使い方誤ると汚肌コース
・基本的に全て"体質"である
・毛穴は加工のように消えません
・毛穴は他治療の副次的効果に期待した方が良い
・美容医療やり過ぎ絶対✕
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普段は「セラミド+VC+レチ」をメインで使ってるけど、中濃度?位のレチを使用する時は5日に1度2日間ほど「セラミド化粧水+ワセリン」というシンプルなケアを挟むと肌がフニフニふっくらして我ながらに満足のいく肌になる気がする。
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今まで沢山の化粧品を使ってきました。1万超えのデパコスもドクターズコスメも。でも、たった1、2回使っただけで人から「肌白！艶々！発光してる！毛穴どこ？」なんて1度も言われた事ありませんし、そうなった人も私周りではいません。Twitterではそういう人が多いようですが…
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美容医療。製剤や機械が色々あって迷うかもしれないけど、取り敢えず、
ヒアルはアラガンのやつ
ボトもアラガンのやつ
睫毛育毛剤もアラガンのやつ(グラッシュビスタ)
脱毛はキャンデラのやつ(ジェントルマックスプロ)
選んでおけば良いかと。とにかく無難。
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友達の真似して買ってみたダイソー(￥300)の化粧ポーチがとっても良かった。仕切り沢山あるし、ガバッと開くし、自立するし、マスカラとか立てて収納できるし、かなりたっぷり収納できた。メイクだけじゃなく薬とかガシェットとか細々した物を入れるのにも便利。良い買い物が出来ました。
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🇦🇺留学中デカイ粉瘤取る手術した時にDrから傷の治りを少しでも良くする為に牡蠣食べろって通院の度に言われたの。それ以来美容医療DTは勿論、腹の手術後も牡蠣食べるようにしてた。て事で今DT中だから昨夜牡蠣食べた。以前話題になった「火傷に効いた」ていうよう分からんサプリ飲むより断然良いと思う
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以前ハイフのセミナーに行った医師からの報告を超簡潔に↓
・適応は30半ば～
・直後の効果は炎症ですぐ戻る
・やり過ぎ超超超危険
・小顔目的の若者はウルトラセルのリニアならまぁ良し
・法令線は効果弱い
・神経走行に注意する必要がある為きちんと解剖学を理解している施術者が照射すべき
↓
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皮膚科行っても冬の背中ニキビよくならなかったけど私の場合は肌着をヒー○テックやめて綿に変えたらツルツルになった(コラージュフルフルも使用)。無印,GUNZE,ホットコットに暖かい綿素材で良いもの沢山出てるから気になる人は変えてみるのもありだと思う。
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美容皮膚科で高い金払わんでもオオ○カ堂でとあるものを買えばすんなり解決しちゃう、という事がちらほらあるのだけど、それなりに注意事項あるしtweetすると正義の鉄槌をくらい激しく叩かれるから言うのやめとく。
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カンジダなりやすい私のお股のモヤっとした痒みとニオイには婦人科と皮膚科で勧められたこの子↓(左)無しではやってられないんだわ。酷くなる前に治る事多いから婦人科行く率が減った。いつもありがとう。
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私が気に入ってるスキンケアって総じてお医者さんに勧められた物が多いとふと思った。セタフィル,セラヴィは🇦🇺皮膚科。ニュートロジーナのレチは知人Dr。サンソリット石鹸とロートVC美容液は美容クリ。コラージュフルフルは婦人科と皮膚科。キュレルは皮膚科と医者の従兄弟。プロペトと尿素20%は職場Dr
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肌艶々の友達が良いって言ってたこのクレンジング、使ってみたらマッッッッジで毛穴消えてどこ？てなった。使った後彼氏に肌真っ白じゃん！って驚かれた～。なのにこの金額ってバグ？？全人類使って！
ていうような事はどんな化粧品使ってもあり得ないと思う。
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所詮裏方ではあるがそれなりに美容医療に携わってきた上での意見だけど、やはりIPLとピーリングの長期継続、そして低濃度レチでの長期ホームケアは適切に行えば肌綺麗になるし同年齢と比べて小皺とか少ない(肌診断機の結果)。地味だけどレーザーフェイシャル継続もなかなか良い結果出てる。
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定期ツイ。美容皮膚科で肌綺麗にしたいけど何からしたら良いかわからんってゆー人は、取り敢えずニキビがあるなら一般皮膚科で治療をしつつ、顔脱毛をし、黒子,老人性血管腫,シミといった色味の強い邪魔な物を除去すると良いかと。弛みや毛穴治療等に比べると費用対効果が高く手っ取り早く垢抜けます。
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体が冷え冷えの時とか風邪っぽい時は簡単に出来るこの大根おろしスープ↓おすすめ。喉も体もぶわぁ～って温まって五臓六腑に染み渡る。
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まだ年齢が若いのなら、ハイフとかサーマとか、肌老化が見られる年齢層の人達がやるような弛み治療はしなくて良い。てかしない方が良い、基本的には。SNS見てると若い子が絶賛して受けてたり、まだ若そうな美容看護師さんが「やるべき！」的な感じで発信してたりするけど……。
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職場の美容クリではダイエットは漢方薬よりもまず食事！てよく患者さんに説明してる。「食事＞運動」であり、薬やサプリはサブ。
食前キャベツお勧めなので是非。コレ↓美味しくてムシャムシャいける。そこそこお腹膨れるからうちの夫はコレでご飯のお代わり減って減量成功しました。参考までに。
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シ○ウのオイルクレンジング、確かに使用感良いから嫌いじゃない。でも、代理店通してインフルエンサーに製品提供して某口コミサイトなどに良い評価付けさせてるのを知ってるからなんかモヤモヤする。氷山の一角だろうけど…
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「尿素20%のクリーム」は毛孔性苔癬や踵のコチコチ等に処方してるんだけど、足とか尻のプツプツがツルンと滑らかになるので適応なら本当におすすめ。病院じゃなくても薬局で1000円程度で買えるから気になる人は説明書よく読んだうえで1つ持っておくと何かと重宝すると思います。
※人により刺激あり
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f