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色白で肌がゆで卵みたいにツルピカで毛穴が見えない超美肌の友達がしてる事↓
①起床後まず白湯飲む②サウナ通う③ビタミンCとグルタチオンと漢方(加味逍遙散)摂取④毎月レーザートーニング+エレポを継続⑤週一で太陽礼拝⑥レチはエンビロン愛用⑦たまに炭酸パック
※昔から肌綺麗だから体質がでかい
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九世福商店の「いちごミルクの素」が凄く好きで買いに言ったら「フルーツミルクの素」が新発売されてたから買ってみた。美味しくて欲求抑えられず10分以内に1本全て飲みきりました。やらかしたなぁーと思ったけど砂糖不使用だからまぁいーや、て事にする。おいしかった～～。また買う。
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成分重視でスキンケアを揃えてから肌の治安が良いのを実感。大体この辺使ってる↓
皺とか色々→レチノール
色沈,クスミ等→トラ酸,VC,4MSK
炎症→トラ酸,グリチル2K
乾燥→セラミド,ワセリン
皮脂,毛穴詰まり→アゼライン酸
UV対策と食生活と+αで美容医療(程よく)で汚肌から自分史上最高の肌になれた
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ビタミンC単独よりビタミンEも一緒に飲んだ方が抗酸化作用が上がって美白効果が確認できたという結果から、職場ではなるべくシナール(C)とユベラ(E)※をセットで飲むよう勧めてる。特に肝斑の人に飲んでもらう事が多いです。
※写真はトコ～だけど…
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ニキビ跡の茶色い色素沈着の治し方について質問があったので過去ツイのスクショはってお返事とさせて頂きます。とはいえ大事なのは2枚目の画像の通りしっかりニキビを治して新しく作らせない事です
※これらをしても残念ながら色沈はすぐに消えない
※現場でのやり方でありクリによって異なるかも
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珈琲1日4杯、週末は必ずワイン、喫煙者の夫にコレ↓買ってあげたら着色まみれの歯がそこそこ白くなり、新しく着色する事も減り、歯医者のクリーニング後の白さを維持できてるようでとても気に入ってくれた。確かに使う前より明らかに歯白くて綺麗になってる。半信半疑だったけど買って良かったです。
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通算で約8年高級鮨屋で副業して人間観察して思った事は、やはり人間見た目で判断されるという事。美人ほど良い評価を得やすい。美人は得。内面よりまずは見た目。世の中残酷…。過去ツイで何度か登場してるこの本↓面白くてお勧めです。が、グサッときます。
※異論は……認めませんっ！
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私自身の結果論だけど、10,20代の若い時に医療脱毛、ニキビ/痕治療、腋臭手術、ある程度の整形、物理的遮断が主のUV対策、首にも化粧品塗布、運動の習慣、信頼できる一般皮膚科を見つける、等をして本当に良かったと思う。化粧の時短になったし清潔感出たしQOL上がったしで良い事ありまくり。
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基本的にニキビは一般皮膚科の治療で何とかしてるんだけど、イベント前に出来たどーしようもないドデカイにきびにはスムースビームあててる。ウンともスンともならん時もあるけど高確率で枯れるの早い。でもあまり置いてるクリニックがない…。良い機器なんだけどねぇ… twitter.com/tyurumi3/statu…
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「尿素20%のクリーム」は毛孔性苔癬や踵のコチコチ等に処方してるんだけど、足とか尻のプツプツがツルンと滑らかになるので適応なら本当におすすめ。病院じゃなくても薬局で1000円程度で買えるから気になる人は説明書よく読んだうえで1つ持っておくと何かと重宝すると思います。
※人により刺激あり
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シ○ウのオイルクレンジング、確かに使用感良いから嫌いじゃない。でも、代理店通してインフルエンサーに製品提供して某口コミサイトなどに良い評価付けさせてるのを知ってるからなんかモヤモヤする。氷山の一角だろうけど…
このtweet消すかも。
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職場の美容クリではダイエットは漢方薬よりもまず食事！てよく患者さんに説明してる。「食事＞運動」であり、薬やサプリはサブ。
食前キャベツお勧めなので是非。コレ↓美味しくてムシャムシャいける。そこそこお腹膨れるからうちの夫はコレでご飯のお代わり減って減量成功しました。参考までに。
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まだ年齢が若いのなら、ハイフとかサーマとか、肌老化が見られる年齢層の人達がやるような弛み治療はしなくて良い。てかしない方が良い、基本的には。SNS見てると若い子が絶賛して受けてたり、まだ若そうな美容看護師さんが「やるべき！」的な感じで発信してたりするけど……。
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体が冷え冷えの時とか風邪っぽい時は簡単に出来るこの大根おろしスープ↓おすすめ。喉も体もぶわぁ～って温まって五臓六腑に染み渡る。
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定期ツイ。美容皮膚科で肌綺麗にしたいけど何からしたら良いかわからんってゆー人は、取り敢えずニキビがあるなら一般皮膚科で治療をしつつ、顔脱毛をし、黒子,老人性血管腫,シミといった色味の強い邪魔な物を除去すると良いかと。弛みや毛穴治療等に比べると費用対効果が高く手っ取り早く垢抜けます。
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所詮裏方ではあるがそれなりに美容医療に携わってきた上での意見だけど、やはりIPLとピーリングの長期継続、そして低濃度レチでの長期ホームケアは適切に行えば肌綺麗になるし同年齢と比べて小皺とか少ない(肌診断機の結果)。地味だけどレーザーフェイシャル継続もなかなか良い結果出てる。
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肌艶々の友達が良いって言ってたこのクレンジング、使ってみたらマッッッッジで毛穴消えてどこ？てなった。使った後彼氏に肌真っ白じゃん！って驚かれた～。なのにこの金額ってバグ？？全人類使って！
ていうような事はどんな化粧品使ってもあり得ないと思う。
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私が気に入ってるスキンケアって総じてお医者さんに勧められた物が多いとふと思った。セタフィル,セラヴィは🇦🇺皮膚科。ニュートロジーナのレチは知人Dr。サンソリット石鹸とロートVC美容液は美容クリ。コラージュフルフルは婦人科と皮膚科。キュレルは皮膚科と医者の従兄弟。プロペトと尿素20%は職場Dr
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カンジダなりやすい私のお股のモヤっとした痒みとニオイには婦人科と皮膚科で勧められたこの子↓(左)無しではやってられないんだわ。酷くなる前に治る事多いから婦人科行く率が減った。いつもありがとう。
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美容皮膚科で高い金払わんでもオオ○カ堂でとあるものを買えばすんなり解決しちゃう、という事がちらほらあるのだけど、それなりに注意事項あるしtweetすると正義の鉄槌をくらい激しく叩かれるから言うのやめとく。
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皮膚科行っても冬の背中ニキビよくならなかったけど私の場合は肌着をヒー○テックやめて綿に変えたらツルツルになった(コラージュフルフルも使用)。無印,GUNZE,ホットコットに暖かい綿素材で良いもの沢山出てるから気になる人は変えてみるのもありだと思う。
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以前ハイフのセミナーに行った医師からの報告を超簡潔に↓
・適応は30半ば～
・直後の効果は炎症ですぐ戻る
・やり過ぎ超超超危険
・小顔目的の若者はウルトラセルのリニアならまぁ良し
・法令線は効果弱い
・神経走行に注意する必要がある為きちんと解剖学を理解している施術者が照射すべき
↓
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🇦🇺留学中デカイ粉瘤取る手術した時にDrから傷の治りを少しでも良くする為に牡蠣食べろって通院の度に言われたの。それ以来美容医療DTは勿論、腹の手術後も牡蠣食べるようにしてた。て事で今DT中だから昨夜牡蠣食べた。以前話題になった「火傷に効いた」ていうよう分からんサプリ飲むより断然良いと思う
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友達の真似して買ってみたダイソー(￥300)の化粧ポーチがとっても良かった。仕切り沢山あるし、ガバッと開くし、自立するし、マスカラとか立てて収納できるし、かなりたっぷり収納できた。メイクだけじゃなく薬とかガシェットとか細々した物を入れるのにも便利。良い買い物が出来ました。
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美容医療。製剤や機械が色々あって迷うかもしれないけど、取り敢えず、
ヒアルはアラガンのやつ
ボトもアラガンのやつ
睫毛育毛剤もアラガンのやつ(グラッシュビスタ)
脱毛はキャンデラのやつ(ジェントルマックスプロ)
選んでおけば良いかと。とにかく無難。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f