401
私のブツブツ背中ニキビは↓で直ぐ治るし出来にくくなった
皮膚科で鑑別（抗真菌,抗菌剤,※BPO等もらう）※服脱色注意
殺菌洗浄料で洗う
通気性の良い肌着に変更
サリチル,グリチル塗布
跡には美白成分塗布
洗髪の仕方見直す
SNSでよく見かける背中ニキビ製品↓。殺菌洗浄料は絶対持っとくと良いよ！
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ナイアシンアミドは優秀
厚労省の認可受けてるし論文も沢山あるしレチノールの刺激軽減するし、そして欲しい効果全部詰まってる！
コラーゲン合成→しわ改善
セラミド合成→バリア機能UP
皮脂抑制→ニキビ予防
メラニン生成抑制→美白
Twitter等で見かける5千円以下の製品はこれ↓。色々欲しくなる…
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コンクールFの洗口液による着色が不安なら歯科医院専売の「モンダミンハビットプロ」もなかなか良くてお勧めだと歯科医から言われた。
しかし何やかんやで論文が一番多いと言われているリステリンが最強なのかもしれない。「トータルケアゼロプラス」は市販品の中で一番お勧めだとこれまた歯科医より
404
①コンクールF ②ジェルコートは着色する事あるので注意
①殺菌剤が食品色素,ポリフェノールと反応し着色
②研磨剤不使用の為ステインが着色
寝る前にだけ使う、研磨剤入の物と交互に使うなど工夫を
口臭,歯周病等には良いが白い歯の維持には不向き。まぁ着色しても歯医者の掃除で取れるそうです。
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【唇のシミ 口唇メラノーシスに悩んでる人へ】
レーザーで薄くなるし取れますよ。私はQスイッチルビー2回程で薄くなったし患者さんにも良い結果出てた。基本は保険適用外。
再発防止の為にも口唇炎は皮膚科の薬（ステ等）で素早く治し、皮を無理やり剥かず、UVカットリップ塗るなどの心がけも大切。
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しばらく↓で肌管理してるのだが明らかに肌の調子が良すぎてビビってる
◼️1～2ヶ月おき
IPL（今はM22。透明感,トーンUP）
◼️半年おき
表情筋ボト（妊活の為現在✕）
◼️ニキビ出来た時
必須→外用薬
適宜→スムースビーム,プラズマ
◼️たまに
レーザーリフト（YAG接触）
再生系薬剤手打ち
法令線ヒアル
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アゼライン酸使ってから皮脂が抑えられて肌のザラつきや毛穴詰まりが激減して感動した。油田,ニキビ肌にお勧めの成分である事がよ～く分かった。本当にいいですねコレ😃
皮脂/角化/メラニン抑制,抗炎症,ニキビ菌殺菌と、万能すぎる。
効果ありと報告されてる濃度は15～20%なので参考までに。
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【本当にやってよかった美容投資】
全身脱毛
整形（二重,目頭,鼻顎プロ,表情筋ボト）
肌管理（IPL,レーザー,ダーマ,内服）
黒子,血管腫,口唇メラノーシス除去
皮膚科でニキビ治療
睫毛パーマ
レチノール+VC
洗顔後の使い捨てタオル
絹製品（ヘアキャップ,枕,パジャマ)
パーソナルジム
美容の勉強
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これまで沢山のレチノールを使ってきたが、A反応ほぼ無くて皮剥けせず、肌の調子も良くなり、安価で継続しやすいと思ったのはこれ
Elixir スポットクリアセラム
Bs-cosme TWA
Aqualabel クリーム
肌美精 濃密潤い美容液
Sympli VAコンプレックス
Insta natural レチノールセラム
かなり初心者向け。
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髪は傷んでも復活しないから摩擦減らして予防に徹してる
絹ナイトキャップ
絹枕カバー
タングルティーザー
これだけで本当に良い髪質保てる。高級シャントリ買う前にまずはこっち優先
髪を早急に綺麗に見せたい時はミルボンのtreatmentが良き。サラ艶になって使う度感動。まさに即席美髪アイテム✨
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周りの美容関係者の中でレチノール使ってない人はほぼいない。確かな効果と強い根拠があるからなんだよね
周りがよく使ってる製品は↓
ZoSkin デイリーPD,RCクリーム
Navision レチノアドバンス
Elixir リンクルクリーム
Obagi レチノール1.0
Environ Aブースト
Simpli VAコンプレックス
参考までに
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洗顔後の使い捨てペーパータオルが最高に良すぎて今の所今年一番買って良かった物NO1。清潔だし摩擦減るから肌荒れ時やDT中は特に助かってる。色々使ってみたけどnonpaper towelが使い心地,コスパ共に◎。薬局で￥328/100枚。フワフワで肌触り良くて水分しっかり吸収。美容垢さん全員使ってみて欲しい
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ニキビ体質の私が愛用してるシートマスクがコレ。マスクで蒸れて肌荒れしそうな時、長時間メイクで肌疲弊してる時、絶対○日にニキビ作らせたくない、て時に重宝してるレスキュー的な存在。殺菌、消炎がメインだから割りとさっぱりめ。美容クリニックでも取り扱えるレベルだと思ってるんだけども😃
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顔には目,鼻,口,眉毛,睫毛だけあれば良い。その他の赤,黒,茶色の物体なんて不要。私は黒子だけじゃなく老人性血管腫,毛細血管拡張症,PIE等も気づいたら直ぐ取ってる。赤色はダイレーザー,LP-YAGで薄くなるし症状によっては保険きく。顔から余分なもの無くすと肌明るく見えるし垢抜けるから強力にお勧め
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イベント前とかに大きくて痛いニキビが出来ると本当に最悪。薬塗っても間に合わない。そんな時私は皮膚科に駆け込んでFDA承認のスムースビームを1発￥500であててもらってる(個人的にケナ注は嫌)。炎症もニキビ枯れるのも早い印象。もちろん症状によるけども。恐ろしく痛いけど1発だから我慢できる😃
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私自身の結果論から言うと
最初から、
ニキビはまず一般皮膚科
脱毛はエステではなく病院
美肌注射,点滴ではなく内服薬
目,鼻の整形はプチじゃなくメス系
美顔器不要、何も刺激しないが◎
高級化粧品ではなく成分重視で安価なもの
にしとけば美容費300万は浮いたと思う。教訓は得られたが金は減った
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目元は摩擦,目の酷使等で皺,弛み,色沈,眼瞼下垂になり易いから色々気をつけてる
◼️やってる事
目元まで保湿,低刺激VA塗布
目痒い時はクール系目薬さす
適宜サングラス
◼️止めた事
長時間液晶見る
暗い部屋でのスマホ等
ルミガン
涙袋ヒアル
拭き取りメイク落とし
複数回の二重埋没
アイプチ
カラコン
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患者さんから早くやっておけば良かったとよく耳にした美容医療はコレ
二重整形→アイプチは瞼弛む
歯列矯正→言わずもがな
脱毛→楽、自己処理は稀に黒ずむ
腋臭手術→精神的に楽
ニキビ治療→痕になっては遅い
瘢痕治療→時間かかる
表情筋ボト→皺刻まれるの防止
結果論だし勿論メリ,デメあります
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私が20代までにやってよかった事
【美容】
全身脱毛,二重切開,ニキビ/痕治療,腋臭手術,黒子除去,筋トレ,UV対策
【経験】
留学,独り海外旅行,大量読書,金持ちと交際,ピアノ
【勉強】
美容,栄養,経済,金,英語,ワイン
【備え】
貯金,投資,節税
特に金の勉強は大事。全ての自己投資にはお金が必要だから
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美容クリ勤務で分かったのは、どんなに高額な美容医療を何度受けようと、
A子がB子の肌に
顔の肌が上腕裏側の肌に
地黒が色白肌に
毛穴,ニキビ痕が消失
する事は無いという事。遺伝子ガチャによる肌質は医療でも変えられない。つやつや剥き卵肌になれるのは元々超絶美肌の人だけなのですよ。
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久々に尻トレ開始してから4ヶ月後のビフォアフ↓垂れてた尻がプリッと上がりボリューム出て感動してる😭私はこの動画だけで効果出た
あと、どんだけ食べても太らんガリガリ体型が悩みだったけど筋トレのおかげで体重増えたのも嬉しい(身長156)😭パンツ姿もバッチリ決まるようになったし良い事しかない
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【訂正】
メラノCCクリーム❌
メラノCCジェル⭕️
【補足】
・スクラブはサボン、クナイプとか適当
・美白内服薬はシナール,ユベラ,タチオン,ハイチオール(トランサミンは妊活の為中止)
・パーカーはエアリズム UVカットメッシュパーカーの黒
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チャリこぎまくってるけど例年通り腕の真っ白肌を維持出来てるのは↓のおかげ
UNIQLOのUVパーカー
日焼け止め(あくまでもサブ。塗らない時もあり)
メラノCCクリーム
美白剤内服
上記に加え尿素で肘の黒ずみケア、たまにスクラブ。私の腕、めちゃ白くてツルスベだとよく褒められる。日々の塵積の成果
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首から鎖骨までトーンアップ下地+パウダーは垢抜ける。本当にこれ。レフ板効果で顔まで白く見える。メイクしてる時に主人(TV業界人)から何で首までファンデ塗らないの？と言われたのがきっかけ。芸能界では塗る事が多いそう。私は上記に加えて鎖骨のみハイライト(セザンヌ)塗ってる。ツヤツヤ半端ない twitter.com/suaonni/status…
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私は暇人故に最低月15冊本読む読書家。過去ツイとかなり被りますがお勧めの本を紹介する。特に1枚目は全て論文、研究データがベースとなっており持論少なめの良本。美容垢さんは是非読んで欲しい。
本は先人の叡知を学べるだけじゃなく会話の引き出しも増えるし視野も広がる。読書は最高の自己投資。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f