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効果があると報告されているアゼライン酸濃度は15～20%。そしてハイドロキノン4%と同等の美白効果があるかもという研究結果での濃度は20%です。毛穴詰まり程度ならアゼ酸濃度は低くても効果あったけど、ニキビや美白狙うならやはり15%～の方が良いと思う。※アゼ酸誘導体の濃度ではないから注意！ twitter.com/tyurumi3/statu…
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私は手術済みの元ワキガなんだけど、手術受ける前に愛用してたのが制汗剤「パースピレックス」。怖い位全く汗出なくなって怖い位臭いも消える。数日に一回塗ればOK。処方箋と同じ塩化アルミニウムなんだけど人によってかぶれたり痒みが出る事あるので使い方には注意ね。でも制汗剤の中では一番お勧め。
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ボディークリーム塗る時、安い大容量の化粧水を体全体にパシャパシャ適当に付けてからクリーム塗るといつもより長時間肌潤ってツルスベで滑らかになって感動した。水に濡れた状態でワセリン塗るウェットラップ法とか、保湿剤の塗り方という皮膚科のパンフにも書いてあるからやっぱり良いんだろうね。
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比較的刺激が抑えられており代替えとなる外用を各々挙げてみる。妊婦や肌弱民などは次の選択肢として良いかと
・美肌目的のレチ→ナイアシンアミド,バクチオール
・肝斑治療のトラ酸内服→トラ酸外用
・美白目的のハイドロ→トラ酸,アゼライン酸,VC,ナイアシンアミド
・ニキビ治療薬→アゼライン酸
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ニキビ治療の選択肢の一つであり、4%のハイドロキノンと同等の美白効果があるかもと言われており、毛穴詰まりが減る為ハイドラフェイシャルを卒業する患者が続出し、ニキビ,酒さ(赤ら顔),色沈等に効果があり、かつ他の薬(VA系)に比べて刺激が少なめで妊婦も使える、それが「アゼライン酸20%」である
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脱毛、どこで受けようか迷ってる人は取り敢えずキャンデラのジェントルマックスプロがあるクリニックがお勧め。2種のレーザー(アレキ,ヤグ)で太い毛も細い毛も対応可能。これまで様々な機械を受けたし患者の経過も見てきてるけど、全員少ない回数でばっちり効果出てるよ。
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元超ブスの私による極論ですが、「垢抜け」ってのはスキンケアやダイエット、そして美容医療の力を借りて土台となっている元々の顔の造形&体型&肌から手を加える事、要は建物と同じように土台からの改善が一番大切だと思う。服や化粧などの装飾はそれぞれ好きなように楽しめば良い、というのが私の考え
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個人的には10年以上デモ含め色々受けまくった結果、
脱毛→キャンデラの熱破壊式(ジェントル～のやつ)
クスミへのIPL→M22
ニギビ痕へのフラ→エコツー
普通ピー→サリチル酸マクロゴール
真皮系ピー→PRX,PQAge
が自分の肌に合ってて納得の実感があり気に入ってる。全ての機器,薬剤を受けた訳じゃ→
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経験則での話ですが美容は最初から遠回りしない事が安価でかつ効果的。例えば、
・皮膚疾患は民間療法,美容クリではなくまずは一般皮膚科へ
・肌管理はエステではなく美容クリ
・脱毛は医療脱毛
・化粧品は成分重視(特にレチ)で選択
加えてUV対策,食生活改善,先回りボト等で予防に注力するとより◎。
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職場では医療機関専売品の化粧品等を販売してるんだけど、殆どのスタッフが持ってて評価がめちゃくちゃ高いのがドラストで買えるイハダのクリアバームなんだよねw 高精製ワセリン,グリチル,トラ酸配合だから美白しつつ肌荒れ抑えてくれる。一生リピしたい名品だと個人的に思ってます。
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顔脱毛のメリットをあげてみる
垢抜ける
肌がツルツルする
トーンアップする
カミソリ負けと無縁になる
メイクのりが凄く良くなる
産毛による毛穴の黒ずみが無くなる
他の肌管理と違って数回で満足いく結果が出るので費用対効果が高くお客様満足度No.1といっても過言ではない。美容医療初心者にも◎
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コレ全部歯医者で買ったお気に入り歯磨き粉なんだけど、新しく使ってみたクリンプロ(右)が一番ツルッツルになって気持ち良いッ！しかも味が美味しいッ！から凄く気に入った。高濃度フッ素+Ca+リン酸で再石灰化効果が高い為虫歯になり易い人に特にお勧めって言われた。何で話題にならないのかが不思議。
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過去ツイで絶賛したシートマスク。あれから好き過ぎて何度もリピートしてる(右)。長時間のメイク,マスク等で肌お疲れ気味で肌荒れ,ニキビの予兆がある時に使うと肌落ち着く事が多いんだよね。グリチル2Kとサリチル酸入ってるから納得。そりゃ医薬品とは雲泥の差だけどドラストでも凄い良い物は沢山ある
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【定期ツイ:私はコレで髪をちゅるちゅるにしました】
・絹のヘアキャップ&枕カバー
・タングルティーザー
摩擦と絡まりを減らす事に注力してる。とはいえカラーリングやめた事が大きいとも言える。けど上記を取り入れてから本当に髪綺麗になった。ミルボンのへアトリは大事な予定の前日に使ってる。
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【肌がめちゃくちゃ綺麗になった知人の共通点】
多種類の食品をバランス良く摂取
ナッツ食べてる
甘い物,油っこい物控えめ
朝型の生活
適度に筋トレ
日傘さしてる
レチ+VC+セラミド外用
プロテイン摂取
なるべく入浴してる
何かあればすぐ一般皮膚科
適度に美容医療
常に美容の勉強&情報収集
など
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UV対策は日焼け止めだけじゃなくVCも一緒に塗って欲しい。UVによる肌ダメージ減らせる事が分かっているから。よく勘違いされている「朝VC塗るとシミになる」は間違い。むしろ塗って。ちなみに「朝果物食べるとシミになる」も間違い。むしろ食べて。日焼けも光老化も日々の予防と塵積ケアで防げるから。
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美容クリでDrの診断のもと自費で買える内服薬の定番は大抵これ。VC,VE,グルタチ,トラ酸,Lシス。肝斑治療目的でのトラ酸を除き美肌効果への明確な根拠はないとされてますが、レーザーやニードル系受けてる人は色沈対策もかねて大体の美容クリで取り扱ってます。
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毛穴の開きや詰まりに効果的なやつ↓。実際に患者さんに出してるのはレチ(自費)。合わない人、刺激が強過ぎて無理って人はアゼライン酸出してる。詰まりが酷い人はピーリング等の施術を勧めてる。
サリチル酸
レチノイド(アダパレン含む)
過酸化ベンゾイル
アゼライン酸
ナイアシンアミド
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ディフェリンゲル(アダパレン:ナフトエ酸誘導体)は皮脂抑制作用があるから毛穴詰まりやそれによる毛穴の黒い角栓が減って結果として毛穴目立ちにくくなる。おまけにレチノイド様作用があるからニキビ治療でコレ長期使ってると全体的に肌綺麗になる。要はレチノイドと同じって事。現場からは以上です。
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現場からの知見ですがレチノールは低濃度でも毎日のコツコツ塵積で肌綺麗になる。皮ズル剥け高濃度は治療目的として短期的に使うが◎
・基本的には低濃度(守り系)使用
・肌状態に合わせて中濃度を適宜
・皺,シミ,ニキビ跡等の治療目的にはDr指導のもと短期的に高濃度使用
職場ではこんな感じです。
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アイクリーム、何がお勧めかについてはお答え出来ません。全部比較実験した訳じゃないから。ただ言える事はゼオで皺,色沈,クマ、ナビジョンで皺,色沈改善効果を職場で見てきました。レチ,ナイアシンは入ってないけどトラネキサム酸配合のプラスリストアでは色沈改善効果を見てきています。参考までに。 twitter.com/tyurumi3/statu…
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色んな患者さん見て思ったのは、目元用クリームは若い内から使った方が良いという事。特にメイクしてる人,目をよく擦る人,涙袋ヒアル入れてるor溶解した人…など。なるべくレチノール配合がお勧めだけど合わない人はナイアシンアミドでも良いと思う。参考までに「アイクリーム一覧改訂版」↓
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先人,専門家の叡知を学べる読書は優れた自己投資の1つだと思う。私が精神的,経済的に安定したゆとりある生活ができるようになったのは本のおかげ(+行動)。何か良いきっかけになるであろう自己啓発系の超ド定番の名著がコレ↓。最近読んで良かった本もついでに。質問があったのでまとめました。
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「大根おろしスープ」は風邪ひいた時よく母が作ってくれた。すりおろした大根&生姜を汁ごと鍋に入れ、水加えて、鶏ガラで味つけして、最後に適宜塩胡椒で味整えて葱加えるだけ。旨いのは勿論お腹に優しいし身体が温まる。これに梅干し加えれば便秘に良いと言われてる「梅流し」にもなって凄くお勧め。
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無駄な買い物をしない
見栄の為に買い物をしない
身の丈に合わない生活をしない
計画性のない美容整形はしない
自己研鑽にはお金を惜しまない
これを意識しただけで昼職でも無理なく貯金出来たし投資資金作れたし20代でマンション買える資産を作る事ができたので参考までに
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f