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脱毛ならエステや家庭用脱毛器ではなく最初から医療脱毛が◎。そして機械に迷ったら取り敢えず「熱破壊式」「ジェントルマックスプロ等のジェントル系」を選んでおけば無難とさんざん過去ツイで言ってきたけど最近はこの文言を使った美容クリのステマや案件があるようなのでなんだかなーという気持ち。
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フラクショナルレーザーDT後ツルツルに感じるのは瘡蓋がめくれただけだし、レーザー,RF直後にハリを感じるのは腫れだし、小顔マッサージ後小顔に見えるのは一時的な水分移動だし、化粧水何度も塗り重ねプレスすると肌プリっと感じるのは気持ち的な事が多いのだと経験を重ねひねくれてしまった私は思う
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元の肌色を白くするのは無理だが少しでも色白に見せたい美白オタクの私がしてる事
・UV対策(物理的遮断がメイン)
・摩擦減らす
・レチを適切に使う
・過剰なダイエットや食事制限をしない
・程よく美容医療(レーザーIPLピーリング等)
・美白成分を複数とり入れる(トラ酸,4MSK,VC等)
・トマト適量摂取
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美白オタクの私が以前からトマト！トマト！言ってるのはカゴメの「リコピンと美白,美肌に関する研究」の通り、
メラニン生成抑制,コラーゲン産生促進,活性酸素除去,日焼け予防
などの働きがあるからなんだよね。美白目的の化粧品,内服も大事だけど普段の食事からも美白を意識していくと良いと思う。
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美容クリで働きシミ,肝斑の患者さんを見て思った事
シミには種類があり混在してる事がある
レーザー,薬でも完全に取れない事がある
再発する事もある
治療で逆に濃くなる事がある
化粧品では取れない
自然に取れる事はない
取るのに数万かかる
だから摩擦減らす,UV対策,美白ケア等で予防する事が一番
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健康的に綺麗になりたいのなら取り敢えずコレ↓読むと良いです。ダイエットにも◎。マジで。
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肌老化は加齢以外だと光老化と糖化と言われてるので、老けを予防するには健康的な生活&運動は勿論の事、
甘い物減らす
UV対策
が基本。そして、
擦らない
マッサージしない
色々つけ過ぎない
美容医療やり過ぎない※
など『やらない,減らす』事も重要。特に※を守ってない人が散見される(された)
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個人的に美容皮膚科は医師が皮膚科専門医で保険診療も行ってるクリニックが好きですね。安心感あるのは勿論、保険診療と自費診療をうまく組み合わせてくれるから肌トラブルの治りが早く肌綺麗になる。症状によっては保険でレーザー等可能で安価に治療できるし。
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ここ数日顔も足も生活に支障が出るぐらい浮腫が酷くて「柴苓湯」を処方してもらったら凄い楽になって元に戻りつつある。それまで気休め程度に浮腫系のサプリやらお茶類でしのいでたけど、私の場合の結果論としてやっぱりここまで浮腫が酷い場合はお医者様に相談するのが一番だなと思いました。
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サンソリットのピーリング石鹸、何色がお勧めかとよく聞かれるけど肌は人各々なので分からない。とりあえず10年以上仕事で取り扱ってる私から言える事
・私周りで人気なのは赤。次に緑
・黒に配合されてるハイドロキノンの作用は期待しない方が良い
・AHA濃度は黒が一番低い(0.2%)※業者から聞いた
↓
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顔脱毛のメリットをあげてみる
垢抜ける
肌がツルツルする
トーンアップする
カミソリ負けと無縁になる
メイクのりが良くなる
産毛による毛穴の黒ずみが無くなる
他の肌管理と違って数回で満足いく結果が出るので費用対効果が高くお客様満足度No.1といっても過言ではない。美容医療初心者にも◎
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基本的にニキビは一般皮膚科の治療で何とかしてるんだけど、イベント前に出来たどーしようもないドデカイにきびにはスムースビームあててる。ウンともスンともならん時もあるけど高確率で枯れるの早い。でもあまり置いてるクリニックがない…。良い機器なんだけどねぇ… twitter.com/tyurumi3/statu…
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職場の美容クリの先生(♂中年)に聞いてみた、美容の為にやって良かった事↓
レチノイド+ヘパリン類似物質
ボト,ヒアル,ハイフ,IPL,顔脱毛
筋トレ+プロテイン
歯のホワイトニング
禁煙
漢方(補中益気湯など)
など。あとは忘れた。
スキンケアは上記2つしか塗ってない。ちなみにUV対策ほとんどしてない
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【Twitterで知った事③】
・エステ脱毛,蓄熱式脱毛,脂肪溶解注射,吸収糸リフトのドブ金率が高い(色々原因あると思うが)
・医療脱毛,ゼオスキン,歯ホワイトニング,歯列矯正,睫毛パーマ,睫毛育毛剤,皮膚科で肌管理 は「やって良かった美容投資」に大抵ランク入りする
・有料相談/noteという存在…
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2022年 大変参考になった美容,健康系の本。ほぼ論文ベースの良本。BEAUTYは美容クリではお馴染みのやつ。栄養に関しては栄養疫学の佐々木先生を強烈に推します。
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紫外線は肌の大敵。これは間違いない事実なのですが、「目からも日焼けする」「老化の80%は光老化」「スマホ等のブルーライトは肌に悪い」「蛍光灯からも紫外線」。だからサングラス！眼鏡！室内でも日焼け止め！と言われてるけどどれも恐怖を煽ったマーケティング要素が少なからずあるなぁ～と思う。
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【やりまくった結果もうやらない施術】
タイタン,ペレヴェ,テノール,ウルアク,カーボンP,美肌点滴/注射,プラ注→効果の実感無
【複数回やった結果もうやらない施術】
ハイドラ→一時的
水光注射(臍帯血～等)→ショボイ
脂肪溶解注射(大豆系,BNLSneo)→効果無
吸収糸リフト(種類不明)→口横弛み取れず
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しばらく↓で肌管理してるのだが明らかに肌の調子が良すぎてビビってる
◼️1～2ヶ月おき
IPL（今はM22。透明感,トーンUP）
◼️半年おき
表情筋ボト（妊活の為現在✕）
◼️ニキビ出来た時
必須→外用薬
適宜→スムースビーム,プラズマ
◼️たまに
レーザーリフト（YAG接触）
再生系薬剤手打ち
法令線ヒアル
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私が今使ってるやつはこれ↓(VC,セラミド,レチ等)。これで事足りてるから現在は化粧水使ってないです。でも肌荒れ中であれこれ塗りたく無い時はウェットラップとして化粧水をたまに使ってる。ちなみに私は化粧水否定派ではないです。
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【お金に困ってないけど倹約家の私がしてる事】
社割りフル活用
職場に弁当、水筒持参
格安スマホ
自炊
エコバッグ持参
レジ袋,銀行手数料等は絶対回避
冷蔵庫ムダにパカパカしない
楽天マラソンはあえてスルー
宝飾品買うなら資産価値のある物を買う
など
とはいえ「時間」には一番金を惜しまない
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だから何度も何度も何度も言ってるけどシミ治療はまず経験の長いDrに鑑別&治療法を選択してもらう事が大事であり「シミにはピコ♥️」「シミにはルメッカ♥️」じゃない。そもそもシミには種類があるし混在してる事も多い故。あと肝斑じゃない人はわざわざトランサミン内服しなくて良い。美肌根拠ない故。
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ニキビ跡の茶色い色素沈着の治し方について質問があったので過去ツイのスクショはってお返事とさせて頂きます。とはいえ大事なのは2枚目の画像の通りしっかりニキビを治して新しく作らせない事です
※これらをしても残念ながら色沈はすぐに消えない
※現場でのやり方でありクリによって異なるかも
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超ド定番のお金関係の名著(一部)。年末年始暇な人は是非。
※全ての内容に納得、賛同してる訳ではありません
※正解はありません。未来の事なんて誰にも分からないから
※PR,ステマ,案件等ではありません
※怪しいサロンに入会したりnote買うのはやめましょう
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まぁ結局の所、ニキビ等の肌トラブルは一般皮膚科に通い、血管腫ホクロ無駄毛シミなどの目立つ赤や黒色の邪魔なものは美容医療で取って、適宜ボトヒアル打って、紫外線対策して摩擦をなるべく減らし、保湿してレチ塗って(合う人は)、ストレスコントロールして食生活きちんとすれば肌は今より綺麗になる
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f