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クレンジング何使ってるかよく聞かれるのですが、
ロゼット 夢みるバーム
カウ メイク落としミルク
FANCL マイルドクレンジングオイル
を好んで長い事使ってます。シュウとかのデパコスもいくつか使った事ありますが薬局で買える物で十分満足してる。通ってる美容クリにはカウが置いてありますw
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クレンジング何使ってるかよく聞かれるのですが、
ロゼット 夢みるバーム
カウ メイク落としミルク
FANCL マイルドクレンジングオイル
を好んで長い事使ってます。シュウとかのデパコスも幾つか使った事ありますが薬局で買える物で十分満足してる。通ってる美容クリにはカウが置いてありますw
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肌の為に何かしてる？と聴かれたら「毎日お風呂入って筋トレして沢山寝て、ローズヒップティー飲んで間食にナッツ食べて、甘い物と油物の過剰摂取に気をつけて、レチ,VC,セラミド塗って、美容クリでフォト受けて、365日UV対策してる」て言ってるんだけど、なのになんで肌汚いん？と妹に言われて凹んだ
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お気に入りのデンタルフロス↓。他にも色々試したくていつも小さいの買ってたけど、やっぱり個人的にコレが一番良かったから大きいサイズをついに買ってみた。糸が膨らむから汚れが取れやすく、使い終わったあと凄くスッキリする。普通の安いやつがゴミに感じる…
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目元は摩擦,目の酷使等で皺,弛み,色沈,眼瞼下垂になり易いから色々気をつけてる
◼️やってる事
目元まで保湿,低刺激VA塗布
目痒い時はクール系目薬さす
適宜サングラス
◼️止めた事
長時間液晶見る
暗い部屋でのスマホ等
ルミガン
涙袋ヒアル
拭き取りメイク落とし
複数回の二重埋没
アイプチ
カラコン
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エステ勤務の頃から首,デコルテは顔と一緒！と認識してた為若い内から顔と同様化粧品をずっと付けてるのだが…首に皺くっきりの私。ケアも大事だけど、
適切な高さの枕
姿勢をよくする
肩甲骨ストレッチする
太らない
etc
が一番予防になると思う。悪い習慣の積み重ねは化粧品では太刀打ち出来ないよ
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美容クリニック等で買える睫毛育毛剤(ビマトプロスト0.03%)は使用1ヶ月位で効果を実感し出し、2ヶ月辺りで睫毛ワッサワサになり効果の凄さにホント驚く。今の所効果なかった患者さん見た事ないです。しっかり伸びて毛が濃く,太くなり、上しか塗ってないけど下睫毛も伸びました。まつエクいらず。
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【定期ツイ:私はコレで髪をちゅるちゅるにしました】
・絹のヘアキャップ&枕カバー
・タングルティーザー
摩擦と絡まりを減らす事に注力してる。とはいえカラーリングやめた事が大きいとも言える。けど上記を取り入れてから本当に髪綺麗になった。ミルボンのへアトリは大事な予定の前日に使ってる。
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レシピは過去ツイに↓
マグロ
twitter.com/tyurumi3/statu…
餃子のやつ
twitter.com/tyurumi3/statu…
ドレッシング
twitter.com/tyurumi3/statu…
パスタ
twitter.com/tyurumi3/statu…
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風呂上がりの吸水ターバンはいくつか持ってるんだけどコレ↓が1番気に入ってずっとヘビロテしてる。スーパーロングの毛量多めの私の髪がしっかり収まるし装着中ちょこちょこ動いても崩れないし使い方も簡単で楽。小さい子供がいる人には特に推せる。
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シ○ウのオイルクレンジング、確かに使用感良いから嫌いじゃない。でも、代理店通してインフルエンサーに製品提供して某口コミサイトなどに良い評価付けさせてるのを知ってるからなんかモヤモヤする。氷山の一角だろうけど…
このtweet消すかも。
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①コンクールF ②ジェルコートは着色する事あるので注意
①殺菌剤が食品色素,ポリフェノールと反応し着色
②研磨剤不使用の為ステインが着色
寝る前にだけ使う、研磨剤入の物と交互に使うなど工夫を
口臭,歯周病等には良いが白い歯の維持には不向き。まぁ着色しても歯医者の掃除で取れるそうです。
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【2021年 特にやって良かった美容】
レチノール,IPL,PRX-T33で肌管理
鼻翼基部,唇ヒアル
グルタチオン内服
アゼライン酸で皮脂コントロール
尿素20%でボディケア
逆腕立て伏せ
シルクの枕カバー
まつP(パリジェンヌ)
ホットヨガ
私には全て大きな変化があって人からも褒められるようになりました。
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チョコパイ濃厚仕立ての開発担当者がレンジで10秒位チンすると美味しいって言うもんだからやってみたらトロトロでフォンダンショコラみたいになってめちゃくちゃ美味しくて、最近よく来るクソリプがどうでもよくなりました。
※私は25秒チンした
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少しでも肌を白く見せたいのであれば、
・UV対策
・顔脱毛
・黒系(クマ,黒子,色沈,シミ,肝斑)、赤系(血管腫,ニキビ,赤ら顔)の症状を一掃させる
・適宜IPL,ピーリング等でクスミ飛ばす
・美白成分(トラ酸,VC,コウジ酸等)塗布
・トマト食べる
・甘い物過剰に摂らない
をすると今より肌明るく見えます。
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何人もの患者さんみてきた結果としてガチで言えるのは、美容医療や日々のスキンケアで肌がこんなに綺麗に✨おかげで今ノーファンデです✨ていう人は元々遺伝に恵まれてる人が殆どです。
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久々に尻トレ開始してから4ヶ月後のビフォアフ↓垂れてた尻がプリッと上がりボリューム出て感動してる😭私はこの動画だけで効果出た
あと、どんだけ食べても太らんガリガリ体型が悩みだったけど筋トレのおかげで体重増えたのも嬉しい(身長156)😭パンツ姿もバッチリ決まるようになったし良い事しかない
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私の姉は見た目がもっさりしてたんだけど、ダイエットして黒子とシミ取って額の生え際と眉毛を整えるように顔脱毛して黒いものを顔から排除。ピーリングとイオン導入と保湿重視のケアで肌艶々に。これで一気に垢抜けたんだよね。服装とメイクは相変わらずダサいけど土台が良くなるだけで凄く垢抜ける。
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美容クリだと1回￥6000～10000位するミルクピール(グリコール酸+乳酸+サリチル酸)。全く同じ製品がオオサカ堂(1回分あたり約￥1000)で売ってる。個人輸入は特有のリスクある為お勧めはしないけど、セラピューで使われているトレチノインと一緒の物が安く買えたりと色々売っててすげーなって思った。
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肉汁プシャーのハンバーグが食べたい時は牛脂(スーパーで無料のやつ)とゼラチン入れると◎。昔料理教室で習った。お店みたいなジューシーな仕上がりになって本当にうまいです！私は料理研究家のリュウジさんのレシピ↓で作ってます。これ、ソースもめっっちゃくちゃ美味しいので是非！！
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『心配事の79%は実際に起こらず、残りの21%の内16%の出来事は事前に準備していれば対処可能。つまり心配事が現実化するのはたった5%程度』という研究結果にちょっと安心してる。心配し過ぎて食欲ない、動けないって時にコレを思い出すと気持ち的に楽になりストレスが減るのを実感してる。
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所詮裏方ではあるがそれなりに美容医療に携わってきた上での意見だけど、やはりIPLとピーリングの長期継続、そして低濃度レチでの長期ホームケアは適切に行えば肌綺麗になるし同年齢と比べて小皺とか少ない(肌診断機の結果)。地味だけどレーザーフェイシャル継続もなかなか良い結果出てる。
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脱毛は最初から、
医療脱毛、熱破壊式、厚労省承認済みの機械、要はジェントルマックスプロ
にしとくと安心だし金と時間の無駄が減ると思う。クソ痛いけど。異論は……少しだけ認めます。
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首から鎖骨までトーンアップ下地+パウダーは垢抜ける。本当にこれ。レフ板効果で顔まで白く見える。メイクしてる時に主人(TV業界人)から何で首までファンデ塗らないの？と言われたのがきっかけ。芸能界では塗る事が多いそう。私は上記に加えて鎖骨のみハイライト(セザンヌ)塗ってる。ツヤツヤ半端ない twitter.com/suaonni/status…
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同じ質問がめちゃくちゃあったので答えます。今現在の夜のスキンケアはコレ↓
・浸透型セラミド,トラネキサム酸→コラージュリペア(一般皮膚科で購入)
・ビタミンC→DRX(医療機関専売品)
・レチノール→ニュートロジーナ(0.3%)
乾燥酷い時はプロペトを最後に足す。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f