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綺麗事嫌いだからハッキリ言うけど、世の中お金。お金大事。あればある程良い。大概の問題はお金で解決できるのだから。若いうちから金の勉強して見栄はるのをやめて身の丈に合った生活をしてある程度貯金してその金で資産運用してFPの勉強して節税したおかげで今めちゃくちゃ楽。お金の勉強お勧めです
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以前話題になった中国の日焼け止めの効果の検証画像↓見ると、やはり日焼け止めだけでは無理がありそう。テープ貼った所が一番白いので物理的遮断の威力がよく分かる。特に真夏は日傘,帽子,服などを主として使い、日焼け止めはあくまでも補助的に使うという位置付けが美白オタクには重要と言える。
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比較的刺激が抑えられており代替えとなる外用を各々挙げてみる。妊婦や肌弱民などは次の選択肢として良いかと
・美肌目的のレチ→ナイアシンアミド,バクチオール
・肝斑治療のトラ酸内服→トラ酸外用
・美白目的のハイドロ→トラ酸,アゼライン酸,VC,ナイアシンアミド
・ニキビ治療薬→アゼライン酸
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「肌綺麗すぎる子に何してるかきいたら高確率でヒーライト…直後から肌ピカピカで白くなる云々」ていうtweet見て口からお茶吹き出してしまった。や～ないないないないないないわー。
※効果を否定してる訳ではありません
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レチは合わない人以外使って欲しい、使わないのは勿体ない、とキモい位言ってる理由は、レチを取り入れてから肌がとーーーーーーーっても綺麗になった患者さんが実に実に実に実に多いからですっっっっっっ！！！！！！
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職場の先生曰く、適切な濃度と使用法によるレチと適切な濃度と使用法によるピーリング、そしてビタミンC塗って保湿しときゃーホームケアでの老化対策は現段階では完璧だろう、との事。
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以前ハイフのセミナーに行った医師からの報告を超簡潔に↓
・適応は30半ば～
・直後の効果は炎症ですぐ戻る
・やり過ぎ超超超危険
・小顔目的の若者はウルトラセルのリニアならまぁ良し
・法令線は効果弱い
・神経走行に注意する必要がある為きちんと解剖学を理解している施術者が照射すべき
↓
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久々にオバジC25のビタミンC美容液使ってるんだけど…………………………………めっっっっちゃくちゃ良い！！！なんか知らんけど良い！ロートのビタミンC技術は本当に素晴らしいっ！
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プーになっても金に困らない生活を作り上げたのだけど、20代の時にやった事が功を奏したと思う
・留学,一人海外旅行&長期滞在で視野を広げる
・本で金と資産運用の勉強
・ライフプランを大まかに考えておく
・無理のない範囲で貯金
・取り敢えず少額から投資を始める
・素晴らしいお方と友達になった
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ダーマペンを受ける際、下記を守っている病院を選んで下さい
・本体に感染防止カバーを付けている事→血液付着防止の為
・円ではなく直線で動かしている事→直線動作で適切に穿刺できるよう設計されている為
・部位,目的別に深度を変えてくれる事
本社資料を元に推奨深度をまとめたので参考までに。
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豚汁にコチュジャンを少しだけ入れると美味しい、ていうtweetが流れてきて早速昨日やってみたらバカうまかった～コクが出てピリっとして身体ポッカポカ。味変に良いかも。有り難うTwitter、またやるっ！
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相変わらず日焼け止め塗らずUNIQLOのUVパーカーとヤケーヌ装着してる日が多いんだけど、炎天下の中チャリこいだりベビーカーガラガラしても腕も顔も全然日やけしてない。UNIQLOのUVパーカーとヤケーヌは絶っっっ対焼けたくない！て人にはかなり良い選択肢の1つかと。暑いけど… twitter.com/smishow01/stat…
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過去ツイでも触れたが使用感がクソ悪すぎるけど好きで何度もリピートしてるお気に入りシートマスクがこの2つ。
・たまにピリピリする(メラノ)
・マスクの形が悪い(メラノ)
・保湿力ほぼゼロ
・液垂れする
・マスクの額部分がすぐ乾く
でも私の肌は凄く喜んでる。使用感悪くても実感があれば良いよね。
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頻繁にベスコスを更新している人多いけど、私のベスコスは長年ずっとこの2つ。サンソリットのスキンピールバーとロート製薬のビタミンC美容液(全般)。かれこれ15年以上愛用。切らした事はない。
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無駄な買い物をしない
見栄の為に買い物をしない
身の丈に合わない生活をしない
計画性のない美容整形はしない
自己研鑽にはお金を惜しまない
これを意識しただけで昼職でも無理なく貯金出来たし投資資金作れたし20代でマンション買える資産を作る事ができたので参考までに
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確実な効果でもはや美容の必要経費とも言える肌管理ってこの4つだと思う
①ボト
②ヒアル
③レチノイド(レチノール)
④日焼け止め
Dr含め職場の皆同意見でした。①②は費用対効果が高く適切な診断と施術により殆どの患者さんが満足してる。③④は言わずもがな。これだけで肌凄い若返って見えるからね✨
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セラミド等塗って肌のバリア機能整えてますか。合う人はレチとVC塗ってますか。適宜抗シワ効果のあるアイクリーム塗ってますか。取り敢えず一般皮膚科には行きましたか。ストレス,睡眠不足は大丈夫？過剰なダイエットやスチーマー,シートマスクのやり過ぎやめて。
美容クリ行く前に出来る事は沢山ある
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4種類程の蜂蜜紅茶を飲んでみたけどコレ↓が一番美味しくてお気に入り。他のやつは人工甘味料や砂糖が入ってたり甘過ぎたりするけどコレは不使用で国産の蜂蜜のまろやかさがよく分かる。甘さを自分好みに調整したい人にお勧め。紅茶専門店が出してるやつとの事。
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自分のビフォアフ写真整理してたんだけど、断トツでコレが一番良い変化だったなぁと思った(過去にtweet済み)。脇の黒ずみにレチ+ハイドロ塗って薄くなったやつ↓。勿論加工ではありません。きちんとデータのある根拠の強い治療法ってやっぱり良いなぁと再確認した。
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帰省中なのですが、母にド素っぴんの肌を艶々で凄く綺麗とほめられて嬉しかった。最近やった事は皮膚科でニキビ治療と、サリチル酸マクロPとフォト(M22)とVCのイオン導入。ホームケアはいつも通りで変わりないが顔の日焼け止めを一週間程中止。自分でも今の肌がとても調子が良いと思ってる。艶とハリ✨
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皮肉にも『遺伝的に肌質悪い人』はいくら美容に気をつかった生活しようと、ジャンクフード常用,喫煙,メイク落とさず寝るなど美容に悪い生活しても肌綺麗な『遺伝的美肌さん』の肌には敵わないよ
かといって乱れた生活や雑なケアしてるとすぐ荒れ放題
人と比較せず毎日コツコツ頑張るしかないのですよ
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美容は金かかるから資産運用して将来に備えるようにと過去ツイで何度か金の勉強を勧めてますが、
勉強面倒。少額から始められて割りと安全で貯金感覚で簡単に出来てかつ口座の開き方とお勧めの銘柄が知れれば良い
て人はコレ読めばOK。放置で金増える。ほぼ投資生活の私が勧める初心者にお勧めの1冊
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ゼオスキンのセラピューティックで病院から処方されるトレチノインを調べてみた結果殆どがオオサカ堂で買える物ばかりですね
Acnelyse※
Retacnyl Tretinoin Cream※
Obagi Tretinoin Cream
BIHAKUEN
※=よく処方されてるやつ
BailleulのTretin krem は無かった。
このリサーチ地味に時間かかった💦
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遺伝子ガチャの関係で「肌綺麗」とは言われないけど「肌めちゃくちゃ綺麗になったね」とよく言われる。やってる事は、
すぐ皮膚科に行く
低濃度レチ+VC+セラミド
肌弱の時はセラミド+プロペト
IPL継続
自炊
間食にナッツ
物理的遮断が主のUV対策
筋トレ+プロテイン
よく寝る
嫌いな人断捨離
など。
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私30代ですけどこれまでシミに悩んだ事がない。取り敢えずやってる事は、
中学から日焼け止め+日傘
高校からVC塗布&内服
IPL10年以上照射
夏は塗る美白成分を増やす
野菜めちゃくちゃ食う
トマト,珈琲,ナッツ毎日食う飲む
摩擦になる事(拭き取り等)をやめた
体質もあるかも。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f