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ビタミンCの塗布はレチの塗布と同じ位重要視されてる訳で、合わない人以外塗る事を推奨。歴史があるしその分論文も多く皮膚科では院内製剤を出す事もある。何使って良いか分からんって人はお馴染みの、
・メラノCC
・オバジ
・トゥヴェール
・ドクターシーラボ
辺りから始めてみても良いかもね。
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・製品系バズツイはツリーも要確認(prの可能性あり)しその垢の過去ツイもザッと読みましょう
・田中み○実愛用品はスルーしましょう
・｢本当は教えたくない｣ ｢○○(美肌や専門職)の友達が｣から始まる構文は疑ってみましょう
・製品やマッサージ等で豊胸、小顔になる系は基本的に信じないようにしま
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サンバリアのマスク本当に買って良かった。紫外線,赤外線,可視光線100%カットの完全遮光。日傘させない時,チャリこぐ時,洗濯物干す時,レーザーなどの美容医療後に日焼け止め塗りたくないって時に便利。紫外線から守られてる感が凄いあるので絶対日焼けしたくない美白オタクの人にお勧めします。
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私のブツブツ背中ニキビは↓で直ぐ治るし出来にくくなった
皮膚科で鑑別（抗真菌,抗菌剤,※BPO等もらう）※服脱色注意
殺菌洗浄料で洗う
通気性の良い肌着に変更
サリチル,グリチル塗布
跡には美白成分塗布
洗髪の仕方見直す
SNSでよく見かける背中ニキビ製品↓。殺菌洗浄料は絶対持っとくと良いよ！
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これ↓本当に良いですよ。絆創膏剥がれにくいうえに関節部分に絆創膏が寄って紐みたいに締め付けられる事が減った(伝わるかな？)。
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時間置く程ネットリしてくるのでお好みで調整を。少し塩味付くのでまずは醤油無しでワサビだけで食べてみて欲しい。本当に美味しいからっ！
ちなみにバイト先ではマグロではなく鯛を同じように塩締めにしてワサビ+振り柚子で提供してた(醤油無し)。料亭に出てきそうな上品な味になるよ。
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洗顔後の使い捨てペーパータオルが最高に良すぎて今の所今年一番買って良かった物NO1。清潔だし摩擦減るから肌荒れ時やDT中は特に助かってる。色々使ってみたけどnonpaper towelが使い心地,コスパ共に◎。薬局で￥328/100枚。フワフワで肌触り良くて水分しっかり吸収。美容垢さん全員使ってみて欲しい
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私は手術済みの元ワキガなんだけど、手術受ける前に愛用してたのが制汗剤「パースピレックス」。怖い位全く汗出なくなって怖い位臭いも消える。数日に一回塗ればOK。処方箋と同じ塩化アルミニウムなんだけど人によってかぶれたり痒みが出る事あるので使い方には注意ね。でも制汗剤の中では一番お勧め。
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代わり映えしませんが、個人的に好きで今年も大活躍したレチノール↓。大手で信頼感のあるELIXIRと知人Drから教えてもらったニュートロジーナ(濃度0.3%)。特に後者は長い事使っててお気に入り(肌状態により使わない時もあり)。レチって合う人が適切に使えばほんとに肌綺麗になる。
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プーになっても金に困らない生活を作り上げたのだけど20代の時にやった事が功を奏したと思う
・留学,一人海外旅行&長期滞在で視野を広げる
・本で金と資産運用の勉強
・ライフプランを大まかに考えとく
・無理のない範囲で貯金
・余剰金で少額から投資
・素晴らしい方と友達になった
・収入源を増やす
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私は皮膚科の治療でニキビ治った人だけど、中には病院通っても全然治らず代わりに化粧品,医薬部外品で綺麗に治った人も本当にいるんだよね。だから「私は○○(メラノCCとか)で治った」と個人の体験をtweetしてる人を引リツで批判,注意喚起するのはどうなのかなぁと思う。※ステマ,アフィ等例外を除く
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歯肉炎になりやすい私。今までルシェロP-20Mを使ってたんだけど歯医者さんお勧めの歯周病に特化したシステマAXに変えたら凄く良かった。歯周ポケット,歯間部にしっかり毛が入るし、ヘッドが薄いから奥歯にすっと入り込めてめちゃくちゃ磨きやすい。あんま話題になってないけど買い換えて良かったわ
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よく話題になるやつ↓
・シナールは添加物入ってて有害→は？意味があって入ってるんだけど
・朝に果物食べるとシミになる→基本的に問題なし、むしろ食え
・朝にVC塗るとシミになる→問題なし、むしろ塗れ
・レチとVCは一緒に塗っちゃダメ→問題なし
・レチは朝塗っちゃダメ→種類や濃度や(続)
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↓をしたら肌荒れ率減った
・メイクパフ,ブラシ,枕カバー等こまめに洗う
・肌の調子悪く(乾燥,赤み)なりかけたらセラミド+ワセリンのシンプルケア&低刺激洗顔料&使い捨てタオル使用
・非外出時,短時間外出時等は日焼け止め塗らない
・拭き取りクレンジングやめた
・高濃度レチ,美容医療やり過ぎない
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垢抜ける方法てのがよく流れてくるけど人各々個性がある為髪型,メイク,服装については何とも言えない。私から明確に言える事は、
黒子,シミ,雀卵斑,血管腫,イボ等を一掃し、顔脱毛をする
ですね。過去ツイで何度か触れてますが、黒や赤など色味の強いものを顔からなくすと手っ取り早く美肌に見えます
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私の身体(脇↓)の色沈,黒ずみにはレチ+ハイドロキノンがめちゃくちゃ効きました。色んな美白剤等がありますが、やはり美容皮膚科で第一選択となる成分が一番効果あるなぁと実感。その分副作用もある為使い方には注意しなければいけませんが。
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肌綺麗にする為にしてる事
何かあれば皮膚科
健康的な食生活(トマトは欠かさず)
間食にナッツ
UV対策
レチ,VC,セラミドは必ず塗布
美容クリで肌管理(ヒアル,ボト,IPL,適宜内服等)
肌状態によりシンプルケア(グリチル,トラ酸,ワセリン等)
嫌いな人と距離おくor切る
昔よりめちゃくちゃ肌綺麗になった
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ハイドラ等の毛穴洗浄はイベント前のメイクのり良くする分には良いけど日頃から毛穴詰まらせない自己ケアが一番大事だと思う。VA系(レチとか),アゼライン酸の塗布、素っぴんの日が続いてもたまにはオイルクレンジング等。私はこれでハイドラ不要になったし、特にアゼライン酸処方でハイドラ患者減った
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通算で約8年高級鮨屋で副業して人間観察して思った事は、やはり人間見た目で判断されるという事。美人ほど良い評価を得やすい。美人は得。内面よりまずは見た目。世の中残酷…。過去ツイで何度か登場してるこの本↓面白くてお勧めです。が、グサッときます。
※異論は……認めませんっ！
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紫外線対策も健康的な食生活も筋トレもレチを使ったスキンケアも適切な美容クリの肌管理も、たとえ大きな変化を今感じられなくても30半ば～になった時に本当にやって良かったと思える。私周りではやっていない人との差は歴然で、肌や体型が全然違うしキラキラ美オーラが溢れ出てる。
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前もtweetした夫が使ってる歯磨剤↓、珈琲,紅茶よく飲む私も使ってみたんだけど着色汚れまぁまぁ取れて素の白さが見えてきた。
(画像1枚目から使用前→2回使用後→7回使用後)
とはいえもうすぐ歯医者だからちゃんと掃除してもらう。着色汚れに良い事が分かったので歯医者の掃除後の維持として良さそう
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すぐ黒くなる体質でチャリをよく漕ぐんだけど今の所全然日焼けしてなくて肌白！ってよく言われる私が使ってるやつ
日傘,帽子→サンバリア
マスク→サンバリア,ヤケーヌ
パーカー,レギンス→UNIQLO
日焼け止め→顔ナビジョン,体アネッサ
美白ケア→顔オバジC25,体メラノCCジェル
食事→トマト必須
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美容クリでDrの診断のもと自費で買える内服薬の定番は大抵これ。VC,VE,グルタチ,トラ酸,Lシス。肝斑治療目的でのトラ酸を除き美肌効果への明確な根拠はないとされてますが、レーザーやニードル系受けてる人は色沈対策もかねて大体の美容クリで取り扱ってます。
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これまで沢山のレチノールを使ってきたが、A反応ほぼ無くて皮剥けせず、肌の調子も良くなり、安価で継続しやすいと思ったのはこれ
Elixir スポットクリアセラム
Bs-cosme TWA
Aqualabel クリーム
肌美精 濃密潤い美容液
Sympli VAコンプレックス
Insta natural レチノールセラム
かなり初心者向け。
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目元キワキワの美容医療って限られてるから若い内からせめて目元だけでもアイクリーム使うなりしてレチノール、ナイアシンアミド等のシワ改善効果が認められた成分を塗っておいた方が良いと美容クリで働いて特にそう思った。特にレチは細かいちりめん皺に効果が結構あるなぁと経験上思います。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f