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「嫌なことを繰り返し思い出しては辛い気持ちになってしまう」というお悩みにカウンセラーさんが答えたよ〜!
#ココロジー悩み相談
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(3/3)【修正版】
おわりです。
続きは下のURLの目次「6.本当の信頼関係は「開放の窓を共有する」ことで築ける」から読んでね!
cocology.info/archives/50429
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みんな生きてるだけで人間国宝なんだ。役立つかどうかは関係ないよ。だから、自分の「役立たない」感情も大切にしてあげてね。多様な他者への想像力が生まれて、自分にも他人にも優しくできるよ。
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オンラインゲームやリモートワーク上の信頼関係は「感情表現」が鍵。カナダの研究で、素直に感情を表現していると互いに思っているチームほどネット上での信頼レベルが高くなったよ。ポジティブに喜怒哀楽を示すことで、会ったことない人とも信頼関係が築きやすくなるんだ。リアルでも使える技だよ。
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「いい子症候群」のチェックリストです。
原因と対策は👇
cocology.info/good-children-…