#内臓脂肪より肝臓脂肪を落とせ#脂肪肝 があると #内臓脂肪 がなくても 糖尿病リスクが高まる だから #糖尿病予防 には 肝臓脂肪を減らすことが 優先だ! RT 希望
警告 #脂肪肝 を放置してはいけません! 知人を肝臓病でなくされた方 ウイルスかアルコール性肝炎ですよね? これまではそうでした 今後10年以内に #脂肪肝炎 が肝臓病における 死亡原因第1位になります アメリカではすでに1位 脂肪肝炎は、食事で治せます! RT希望
#脂肪肝 の食事改善 何からすればいいですか? 答え  主食(米 パン 麺 間食)を半分にせよ 緑の円 理想体重を健康に維持する食事量 赤の円 現在の過剰な食事量 赤の部分を 糖質から減らすと 空腹感が軽減し、健康的に減量可能 多くの方に伝えたいです RT希望
#女性の癌の部位別死亡数1位 は 乳癌ではありません! #大腸癌 です 対策は3つ ①40歳以上は便潜血検査をうける ②便潜血陽性ならば 必ず大腸内視鏡検査をうける これだけでもかなり 早期発見につながりますが ③BMI<25をたもつ =やせる ⇒予防効果あり! 男性も同じ対策でOK RT希望!
#内臓脂肪より肝臓脂肪を落とせ#脂肪肝 があると #内臓脂肪 がなくても 糖尿病リスクが高まる だから #糖尿病予防 には 肝臓脂肪を減らすことが 優先だ! RT 希望
警告 #脂肪肝 を放置してはいけません! 知人を肝臓病でなくされた方 ウイルスか アルコール性肝炎ですよね? これまではそうでした 今後10年以内に #脂肪肝炎 が 肝臓病における 死亡原因第1位になります アメリカではすでに1位 脂肪肝炎は、 食事で治せます! RT希望
知らないと危ない #ウコン の肝障害 style.nikkei.com/article/DGXMZO… 日本肝臓学会2005年の報告によると 民間薬、健康食品による  #薬剤性肝障害 の原因として 一番多かったのがウコンでした 肝障害の方でウコンを飲んでいたら まずやめてもらう 肝臓専門医の常識なのです
私が受け持った 肝臓移植患者さんの 原疾患は 自らの力では 治す術がなかった病気 アメリカでは現在 #非アルコール性脂肪肝炎 からの肝不全が 移植理由の第1位 多くは #肥満 が原因 日本も同じ運命を辿るのか? 轍を踏むな! 脂肪肝炎の多くは 自ら治すことができるのだから RT 頼む! #NASH
#肝線維化を見つける方法 脂肪肝は 脂肪化の程度より 線維化の程度が生命予後に影響 =死亡リスク上昇 血液検査で線維化リスク評価 #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… こちらで計算 ①AST ②ALT ③血小板 ④年齢を代入するだけ やってみてください ハイリスク➡画像検査 RT希望
#ストロング系チューハイ は薬物 =人工甘味料+エチルアルコール =薬物 #松本俊彦 先生 buzzfeed.com/jp/naokoiwanag… 9%500mL 1本 =ビール1リットル 相当のアルコール+甘味料 肝臓は耐えきれません 脂肪肝を治したい方は 絶対に 手を出さないこと! RT希望
痩せたのに 脂肪肝が治っていない理由 エコー検査で 脂肪肝を診断する場合 右肝の肝腎コントラストの 有無のチェックが必須 しかし脂肪肝は 左肝から改善していく ことが多いので まだ右肝が改善していない だけの可能性があります RT希望 #脂肪肝  #エコー  #ダイエット
#アルコール依存症 は 意志が弱いヒトがなる? ➡ちがいます 飲酒がコントロールできないのは病気の症状 あなた あるいは ご家族が毎日 9%チューハイ500ml  2本以上飲んでいるのなら この記事を読んで 肝臓専門医に相談してください ask.or.jp/article/492 腹水が止まらなくなるまえに
警告 #脂肪肝 を放置してはいけません! 知人を肝臓病でなくされた方 アルコールか ウイルス性肝炎ですよね? これまではそうでした 今後10年以内に #非アルコール性脂肪肝炎#NASH が 肝臓病における 死亡原因第1位になります アメリカではすでに1位 脂肪肝炎は食事で治せます! RT希望
15文字X2で伝える #脂肪肝の治し方 主食半分 野菜2倍 加糖飲料やめる (15文字) 3か月で 7%減量し 6か月キープ  (15文字) 30字実行できれば カラダが変わってきます 肝機能が改善し 疲れが取れやすくなり 病気になりにくくなる RT熱望
未だに(まだいる!) 慢性C型肝炎に ウルソや強ミノ注射のみで 治療されている方がいらっしゃいます 95%以上の方が #飲み薬 のみ #最短8週間 で治ります 専門医を受診して、 補助金手続きをしてください #C型肝炎 の知り合いがいれば  知らせてあげて下さい! c-kan.net/index.xhtml
#食の信号 青を増やし(毎食) 黄を減らし(1日2回 あるいは毎食半分) 赤をなるべく食べない(週2-3くらいに) ①飲み物はお茶・水・ブラックコーヒーのみ ②主食を減らす 野菜を増やす ③加工食品と減らす 脂肪肝だけでなく 慢性病の予防、治療になる食事 RT祈る #ダイエット #脂肪肝
#ストロング系チューハイ =人工甘味料+エチルアルコール =薬物 国立精神・神経医療研究センター #松本俊彦 薬物依存研究部部長 buzzfeed.com/jp/naokoiwanag… 9%500mL =ビール1Lのアルコール これを飲んだ 肝障害入院者多数! 何度も伝えたい! 肝臓は耐えれる程 ストロングではない!!
警告 #脂肪肝 を放置してはいけません! 知人を肝臓病でなくされた方 ウイルスか アルコール性肝炎ですよね? これまではそうでした 今後10年以内に #脂肪肝炎 が 肝臓病における 死亡原因第1位になります アメリカではすでに1位 脂肪肝炎は、 食事で治せます! RT希望
#脂肪肝 は 線維化がすすむほど 死亡リスク上昇 そこで 血液検査でリスク評価 #フィブフォーインデックス #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 脂肪肝の方は こちらで計算 AST ALT 血小板 年齢を 代入するだけ!(無料) 当院では全患者に毎回 自動計算 RT希望
#ポリファーマシー =多剤処方=5-6剤以上服薬の弊害 ①副作用が増える ➡7種類を超えると4種類までの3倍 ②服薬順守率が下がる   ➡きちんと飲まなくなる ③1つの副作用が他の処方を導く ➡Prescribing cascade 薬を減らすことで健康に近づけるのです RT希望
#脂肪肝 は 線維化がすすむほど 死亡リスク上昇 そこで 血液検査でリスク評価 #フィブフォーインデックス #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 脂肪肝の方は こちらで計算 AST ALT 血小板 年齢を 代入するだけ!(無料) 当院では全患者に毎回 自動計算 RT希望
#画像検査を用いずに 肝線維化を見つける方法 脂肪肝は 脂肪化の程度より 線維化の程度が 生命予後に影響 =死亡リスク上昇 血液検査で 肝線維化のリスク評価 #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 気になる方は こちらで計算 AST ALT 血小板 年齢を 代入するだけです RT希望
#メンタル疾患+アルコールは ① 薬による過食 ② 活動量低下 ③ 多量服薬 ④ 睡眠導入剤と飲酒 糖 酒 薬が 雨だれの如く降り注ぐ 肝臓を連続攻撃 →肝障害 →肝機能低下 →解毒能低下 →肝障害加速 悪循環を減量で断ち切れ! RTお願いします! #ダイエット #脂肪肝
#かちもない  #情報リテラシー を高める5項目 か 書いた人は誰か? ち 違う情報はあるか? も 元ネタは? な 何のために? い いつ? #コロナワクチン の危険性を広める情報など チェックしてみましょう
未だに 慢性C型肝炎に ウルソや強ミノ注射のみで 治療されている方がいらっしゃいます😭 95%以上の方が内服治療のみで治ります 専門医を受診して、 補助金手続きをしてください C型肝炎の知り合いがいれば  知らせてあげて下さい! c-kan.net/index.xhtml RT希望 #C型肝炎 #内服治療