226
何か途中で諦めるときの、悔いの残らないやめ方。それってきっと「最後まで諦めきれなかった自分」を許してあげることなんですよね。
227
人間関係でどうにも行き詰まったら、「好きか、嫌いか？」はいったん無視して、「雑に扱われていないか？」で付き合う人を選んでみてください。
228
一緒にいるべき人。それは一緒にいることでストレスが減る人です。なので、一緒にいることがストレスになるんだったら、一度離れてみた方がいいね。
229
自分に余裕がないとき。「あんまり無理しないでね。」という心配よりも、「いつも頑張ってるの、知ってるよ。」って、認めてくれる方が嬉しかったりするよね。
230
人がもっとも素直になれるとき。それは幸せなときです。言い換えると、素直な聞く耳を持てるのは幸せなときなんですね。だからそういうときほど、話し合うことが大事なんです。ケンカになれば、行き場もなくぶつけるしかないひどい言葉も、幸せの中なら相手を思いやる優しい言葉になるってことです。
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本当の友だちというのは無理して「作るもの」ではなく、自分らしく生きていれば自然に「できるもの」。だからこそ、自分らしく生きることが大切なんだよね。
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甲本ヒロトさんの「幸せを手に入れるんじゃない。”幸せを感じられる心”を手に入れるんじゃ」って、あらためていい言葉だなと思った。そんな心を手に入れたいね。
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ストレス発散はもちろん大切。でも、発散しなきゃいけないストレスを減らす努力はもっと大切かもね。
234
誰にも迷惑かけずに生きている人なんていない。もし迷惑がなかったら、「ありがとう。」と「ごめんなさい。」が言えなくなってしまう。迷惑がきっかけで、感謝と謝罪の気持ちが生まれて、それが人と人のつながりを強くしてくれるんです。
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あなたが一緒にいるべき人。その判断基準のひとつは、「この人といる時の自分って、なんだか好きだな。」と思えるかどうか。そう思える人とは離れない方がいいね。
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人生には「幸福な時期」と「不幸な時期」があるけど、幸福な時期を満喫できる人は、不幸な時期を投げ出さずにやり抜いた人です。
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コミュ力高めたいと思ってる人へ。実は、すらすらと喋るスキルより、話を最後まで聴くスキルの方が100倍大切です。
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自分の強みに気づいて活用できてる人は素敵だけど、その強みを「誰かのために」使えている人は、もっと素敵だなって思うね。
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「たった一言が人の心を傷つける。たった一言が人の心を温める。」意図せず傷つけてしまう事もあるけど、一度相手に届いた言葉は、どうやっても消すことはできません。できることなら、心を温める一言を伝えたいね。
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よく勘違いされるんですが、ひとり時間を大切にしている人って、決して誰かと一緒にいるのが嫌なわけじゃないんですよね。個人的なことを干渉されたり、相手に気を遣ったりする必要のない、「自分だけの時間」を大切にしているだけ。そういう時間が持てると、人生は驚くほど楽になるのでおすすめ。
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たとえ求めていなくても、「いらない。」って一言だけ返すのと、「いまは大丈夫、ありがとう。」と言うのでは天と地ほどの差がある。なにか伝えるときに”相手がどう受け取るか？”を考えられる人でいたいね。
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一見、無意味に思えることでも、一生懸命やり続けると価値が生まれたりします。なので「これが正解かどうか？」と悩むより、「一生懸命やってみる」をまず続けてみるといいです。
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過去の失敗を悔やんで「あの頃に戻れたら、うまくやれるのにな。」って、思うことありませんか？それ違うんです。あの時の失敗があったからこそ、今うまくやれると思えるんです。
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「涙の数だけ強くなれる。」と言う人もいますが、一人でずっと泣いてたら、きっと強くなんてなれません。”本当の強さ”って、つらい時や悲しい時に人を頼れることかもしれないね。
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誰かを手助けできるのは、自分に余裕があるからこそです。自分のキャパがいっぱいなのに、人のために動こうとするのは危険。それって、満たされない心の穴埋めを他人に求めているのと同じで、共依存の始まりなんです。
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他人の陰口が気になる人へ。自分に集中できている人ほど、人の悪口なんて言ったりしません。批判ばかりしてくる人は、つまりそういうことなので気にせずスルーでいきましょう。
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いくら自分が正論だと思っていても、他人からはそうじゃないケースってけっこうある。これ本当に気をつけた方がいいね。
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人に期待しなければ、イライラすることはないし、 人と比べたりしなければ、劣等感を抱えることもない。生きづらさを生み出しているのは「他の誰か」ではなく、「自分自身」かもしれないね。
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何かやろうとするたびに、あれこれ口出ししてくる人。そういう人は、間違いなく自分の人生がうまくいっていないので、まともに相手しない方がいいね。
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きのうネットで「ことし一年、意識して”70%しか頑張らない”ようにしたら、一番成果が出た。」という記事を見たので、来年は必ず取り入れてみようと思った。
みんな、肩の力はできるだけ抜こうね。今年も本当におつかれさまでした。
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