726
「あなたって辛いこと何も無さそうだよね〜」
その一言が、どれほど心をえぐるのか。
そう言う人は、笑顔の裏で涙する痛みを知らない人だ。
涙に蓋をしておどけてみせる、痛みと切なさを知らない人だ。
分からない人には分からない。
そのように生きた人だけが、同じ人の心に寄り添うことができる。
727
本当に親しくなりたい存在がいるなら、自分の弱みは晒さなきゃいけない。
自分の弱いところ足りないところを隠して、良いところカッコつけたところだけを見せようとしている限り、相手も良いところしか見せてくれないから。
信頼して弱みを見せてくれる人には、自分も弱いところを見せられるんだよね。
728
人生、何一つ間違えずに生きられる人は一人もいない。
もし「自分はいつでも正しい」という人がいるのなら、その考え自体が間違いだ。
だから間違いのない人になろうとするよりは、間違える前に自分を点検できる人になることだ。
間違えたなら、すぐに過ちを認めて改める人になることが大切なんだ。
729
アダルトチルドレンはね、今、生きてるだけでも奇跡だと思うんだ。
これまで、よく耐えてきたね。
死ぬほどがんばってきたんだね。
今生きてるだけでも、金メダルをとったくらいにすごいことだ。
上手く生きられなくたっていい、不器用でもいい。
今ここに生きていることが、何より大きなことなんだ。
730
感謝は何度してもいいんだ。ありがとうと言って言い過ぎることはないから。受けた恩を忘れたり気づかなかったりするくらいなら、しつこいほどでも一生繰り返し繰り返し感謝すればいい。その時に感謝して、思い出して感謝して、記念にして感謝して、大切な経緯はいつまでも色褪せないようにできたら
731
子どもは生意気でやんちゃなくらいがちょうどいいんだな。
どんなに命令して縛りつけ抑圧したところで、子どもが思い通りになるわけなんてない。
目の前の子どもを思い通りにできたって、そんなのイイ子を演じてるだけだ。
子どもを良い子ではなく都合のいい子に育てようとしないで。
732
人は、意識し過ぎるとうまくいかない。
物事は、あまりに力み過ぎるとうまくいかない。
何事も「うまくやろう」とする心ばかりが先走って、力が入り過ぎないように。
力まず、そっと、やさしくやってこそ、うまくいく。
733
自分の弱みを認められない人は、その弱みを人として当たり前のことって考えたらいいと思うんだ。｢自分は間違えない！｣と思っても人はミスをする生き物だし、気持ちに波があったり、怠けたくなったりするのも人間の性質なんだ。あるものを見ない振りするより、分かってあげた方が上手くつきあえるから
734
忍耐は美徳。でも、我慢して潰れるくらいなら人に頼った方がずっといいよ。潰れたらどうせ嫌でも人の手を借りなきゃいけなくなる。それなら潰れる前に頼っておく方が賢い選択だ。行き過ぎた我慢は｢自分はこんなに頑張ってるのに｣｢あの人はずるい｣なんて、人を謙虚より高慢にさせてしまうから。
735
そういえばまだ小学校低学年だった頃、お母さんと喧嘩してスネて、何とか気を引こうとした結果仮病を使って｢もう！お母さん！！私今、熱100℃あるんだからね！！｣って言ったら母｢それ死ぬから。100℃あればタンパク質固まるから。卵もフライパンで焼いたら固まるでしょ｣って理路整然と論破された話
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自分が受けてきた苦痛を「当たり前」だとは思わない方がいい。
なぜなら「当たり前」だと思っていることは、いつか他人にも強要してしまいかねないから。
それが本当に仕方のないことならともかくとして、改善の余地があることなら発展がなくなってしまうから。
737
一度で上手くいった人よりも、二度、三度、何度も失敗して、何度も試行錯誤してやり遂げた人の方がずっと強い。
だから、できないことがあっても、自分をあまり責めないで。
今はできないことも、あとにはもっとよくできるようになるから。
どうしてもできないことなら、別の道で輝けばいいから。
738
変えられる欠点と変えられないものがある。
病弱な人がよく鍛えて健康になることもあれば、自分の個性や体質でどう頑張っても変えられないものもあるし、変えない方がいいこともある。
克服できる欠点、変えられないけど上手く付き合っていく弱点、長所に変えて活かせる個性、それぞれ使い分けられたら
739
４月の自殺者数、前年比約２０％減
“少なくとも最近５年間では最も大きな減少幅だということです”
職場や学校等、無理に人に会うストレスが緩和されたって要因も大きいのかぁ…
これを機に直接顔を合わせなくてもできる仕事やオンライン授業等も充実させていけたらいいよね
news.tbs.co.jp/newseye/tbs_ne…
740
体が弱くなると心も弱くなるよね。
だから風邪の時とか疲れてる時とかは、いつも以上に自分にやさしくしてあげるのが大事。
｢体調崩すなんてダメな奴だな！｣とか自分を刺さないでね。
おはようございます🌞
風邪なのに調子こいて外出したら熱上がりました_(:3｣ ∠ )_
今日も素敵な一日を🐧🍀
741
昔とても感動した映画があって、｢これはきっと他の人も絶賛しているに違いない！｣と思って調べたら★2の酷評だらけでショックを受けたことがある。でもさ、本当はショックを受けることでもないんだよね。自分が見たものの価値を決めるのは、周りの人間じゃなくて自分自身だから。
742
「愛が重い」って言われる人は、相手のためといいつつ自分の気持ちを押し付けていないか確認すること。
例えば、相手がお腹いっぱいなのに「あなたのために作ったの」とご馳走を振舞うなら、それは相手にとって負担になる。
相手が望んでもいないことを押し付けるなら、それは愛ではなくて自己満足だ。
743
心の問題と体の問題をごちゃ混ぜにしてはいけない。
心が悲鳴をあげているのに「まだ大丈夫、寝ればなんとかなる」といっても解決されないし、不健康な食事や生活で体が動かないのに「私の心が弱いせいだ」といってもお門違いだ。
故障かな？と思ったら、まず心と体の問題をハッキリと区別する事が大事
744
自分が今すべきことと、あの人が今すべきこととは違う。
自分にとっては走る時でも、あの人にとっては休む時の場合もあるし、あの人にとっては走る時でも、自分にとっては休む時の場合もある。
だから、誰が何をしているからと言って流されず、いつも自分のすべきことをすればいい。
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誰かの喜びを一緒に喜ぶ事って、自分の中の呪いを解く事になるんだなぁ。
妬ましい、なんであいつだけって思いは中々コントロールが難しいけれど、結局自分自身に重くのしかかる。
だからそんな時は、より素直に喜べる対象に目を向ければいいんだ。
いっぱい食べるわんちゃんとか見ると癒されるよね。
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｢どこ行きたい？｣って聞かれて｢ここ行きたい！｣って即答できる人に憧れる。｢え、これなんて答えるのが正解だろ…？私はここ気になるけど相手が気に入るか分からないし、わざわざ付き合ってもらうのも悪いし…この人の好きそうな場所といえば…｣って深読み思考にダイブしちゃうの何とかしたいな。
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Ｑ.あなたはやられたらやり返しますか？
Ａ.はい、もちろん倍返しです。
実はめちゃくちゃ痛くてもそいつの前では痛がっても痒がってもやらず、へーそうですかふーん暇なんですねぇと歯を食いしばって大人の対応をしつつ、裏で死ぬほど努力して這い上がって幸せ掴んで全て我が養分に変えてやりますね
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生きていることが前進すること。今は無力で、自分には何もできないように感じる時があっても、人は生きている限り前進している。今できないことは10年後には軽々とできているかもしれないし、今悩んでいることはちっぽけに見えているかもしれない。心臓が無意識で鼓動するように、人は毎日勤しんでいる
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成功者は時に「自分はこれで成功したから、あなたもできるよ！」と言いがちだけど。成功したからといって自分のやり方・考え方を他人に押し付けることはできないし、それが万人に通用するとは限らない。ゴールまでの道のりは1つじゃないし、進むペースも人それぞれ。みんな大事な個性なんだよね。
750
心配をしたところで、心配事は解決しない。
心配する時間があるなら、その時間にできることをやればいい。
できることが何も無いなら、心配を委ねて休んで、次に備えて充電すればいい。
悩み、心配、ずっと抱えていると疲れちゃうからさ。
時には肩の荷を降ろす勇気を持とう。
「過去に縛られない今を生きる」
元アダルトチルドレンの現作家。
大切な人の言葉が私を支えてくれたから、これからは私も伝えていきたい。
ペンギンが好き🐧
初書籍▶︎01w.me/5h2k0
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