326
後悔はしてもいい。
落ち込む事もあっていい。
でも一番いけないのは、後悔ばかりするうちに今あるものまで失う事だよ。
去った人を追いかけるうち今いる人を失ったり、落胆するうち生きる意味を失ったり。
失ったものはかえらなくても、今あるものを守る事は忘れないでほしい。ペンギンからのお願い🐧
327
完全な人はどこにもいないんだ。自分には足りないところがあるし、あの人にも足りないところがある。それは罪なんかじゃなくて、当たり前のことなんだ。大人になってもおじいちゃんになっても100歳になったって、皆足りないところがあって当たり前。自分や人の足りなさを認めて生きていけたらいいよね
328
いつになったら自分を認めてあげられるのか。｢まだダメ｣｢全然できてない｣｢こんなの当たり前｣そうやってハードルばかり上げて飛び越えられない事を責めるか、飛び越えられたら｢でもまだ｣と次のハードルを考える。それじゃいつまでも報われない。小さくても今できている事を認めてあげられたら。
329
何でも負担に感じやすい人は、自分にできないことまでやろうとしてることが多い。
例えば｢明日の運動会で1位になろう！｣と思っても自分にできるのは練習くらいで、他の全生徒や天気まで心配しても仕方ない。
自分にできること、他人がやること、運に委ねるしかないことがあると分けるのが大事だよ。
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感染症の影響で経済も揺らいでいる中、
“コロナを理由に突然｢家賃を値上げします｣と連絡がきた”
というツイートを見た直後に
“｢不安な時期だろうから｣と大家さんが来月家賃を2万円引きにしてくれた😭”
と別のツイートが流れてきて、やっぱり緊急時の対応で人の中身は出るよなぁと…
331
偽物ばかり。騙されてばかり。
疑心暗鬼の人生を生きてると、そのうち本物まで分からなくなる。
自分を救ってくれる人まで拒絶して、差し伸ばされた手を振りほどいて、そうして自分からひとりになったのに｢ほらやっぱり誰も助けてくれない｣と。
信じる心は容易く傷つくけど、癒すには時間がかかる。
332
私には一生かけて恩返ししたい恩師がいるけど、最高に嬉しかったのは｢あなたがあなたを諦めても私はあなたを諦めない｣と言ってもらえた事。自分でも｢もうだめだ｣って諦めちゃうような時にも信じてくれる存在はこんなに偉大なのかと実感したし、私も同じように誰かを信じられる人になりたいと思った
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私にとって大した事でも
あなたにとっては大した事じゃない
あなたにとって大した事でも
私にとっては大した事と思えない
お互い人間だから、
ズレがあるのは仕方ないよね
大した事かどうかを決めるのは
体験した本人だけ
外野から｢くだらない｣と言わずに
｢その人にとって｣を大事にできたら
334
今年も一年、みんなよく生きてきたね。
できない事足りない事もあったかもしれないけど、できないなりにやってきて、足りないながらも生きてきたから今がある。
終わりにするのは簡単だけど続ける事は楽じゃない。
来年もきっと色々あるけど大丈夫。
一人一人にとって、もっといい年になりますように。
335
生きてることが、ものすごい。
今日まで生きていく中で、辛いことが一度もなかったわけじゃないんだろう。
一度も危険な目にあわなかったわけじゃないんだろう。
一歩ずれたら死ぬかもしれなかったその可能性を何度も何度も踏み越えて、今を生きているんだ。
私もすごいしあなたもすごい、皆がすごい。
336
平均睡眠4時間の友達の話を聞いて｢え…もしかして私(6時間睡眠)は怠慢なのかな…｣と思ったり、謎解をポンポン答える友達を見て｢私って頭が悪いのかも…｣と思ってた時は病んでた時で、｢いや！！私が悪いんじゃなくて私の友達がすごいんだな！！｣と肯定的に捉えるようになってから楽になった話。
337
うちの父、美味しいものを食べると｢うまい！うまい！｣って言いながら小さいお店だと｢これを作ってくれたのはあんたか？！最高だよ…！！｣ってストレート感謝を料理人にキメこみ次回にはお土産持ってくぐらいお人好しだけど｢○○(母)のカレーはうまいなぁ！｣って言ってたそれ、レトルトやったで…
338
岡村さんの発言が問題だったって批判するまでは分かるけど、番組降板を求める署名活動っていうのは方向が違うんじゃないかなぁ…
性的搾取の問題発言→｢岡村を叩いて追放しろ！｣じゃなくて、｢じゃあ今貧困層で困っている女性達を支援しよう｣って問題解決の方に力を注げばいいと思うんだよね。
339
ちょっとくらい間違えたって大切な人は嫌いにならないよ。間違えることがあっても大丈夫。そりゃ相手の心を踏みにじっちゃいかんけど、長い付き合いならズレが出ることもあるし傷つけちゃうこともある。間違えたらきちんと認めて謝ればいいし、少しの間違いも許せない関係ならそれまでなんだと思うな
340
不謹慎不謹慎って騒ぐのは好きじゃないんだよな。
悲しむ時は悲しむ、笑う時は笑う、やらなきゃいけない事はやる、遊ぶ時は遊ぶ。それでいいじゃないか。
一つ辛い事があるとず〜っと引きずって連日連夜自分と他人に押しつけなくても…
と思ったのでフワッフワの赤ちゃんペンギン貼っときますね🐧
341
謙虚さって、自分を蔑ろにすることではないんだよね。謙虚とは自分自身の地位や能力等におごることなく相手の意見を素直に受け入れることができる人や、ひかえめでつつましく、他者に学ぶことができる品性のこと。｢私なんて…｣と自分を卑下することではないんだ。美しい謙虚さを持てたらいいよね
342
自分と異なる立場の人をみて｢どうしてそう考えるんだろう？｣と思えるのは大事な事。でも話も通じないレベルの相手には｢変な人もいるんだなー｣と割り切る事も大切なんだ。脈絡のない悪意や誹謗中傷は、考えたところで意味も中身もない事が多い。｢どうして｣より｢はいはい｣が有効な事もあるよね。
343
“友達価格”っていうのは｢我が友の最高な作品や働きっぷりには友達価格を上乗せしてでも支払いたい…！｣と心から認めてくれる相手に対して｢そこまで思ってくれるなら値引きでも無料でもやらせてほしい｣と成立するものであって、｢便利な生産工場にまけても〜らお♪｣と考える輩は縁切られるのじゃよ
344
アルコール依存症を叩く人に伝えたいのは、この病気に必要なのは責める事ではなく理解と治療だという事。私も母がアルコール依存症でバトルしちゃった過去があるけど、病気は責めたところで良くはならない。アルコール依存症は甘え等の精神論じゃなく脳の病気だし、戦うより支える方が圧倒的に改善する
345
人は弱くて当たり前。
間違えて当たり前。
足りなくて当たり前。
失敗して当たり前。
こんなありふれた当たり前なのに、当たり前として受け入れられないから辛いんだよね。
346
妊婦さんのお腹を蹴るのは言語道断だけど、そもそも思い通りにいかない相手を暴力で何とかしようとするのが間違ってるよ。マタハラの話を聞く度にゾッとするけど、妊婦さんって見るだけでも応援したくなったり微笑ましくなったりするもんじゃないのかな…当たり前に子育てを応援できる社会にしたいよね
347
嫌なことばかり思い浮かんで憂鬱になる時は、好きな言葉リストを作ってみるといいよ。好きな食べ物、好きな色、好きなものに好きな場所、そして好きな言葉etc...自分だけの好きなものを書いたノートは、心がつかれた時のいい薬になる。｢これ好きだな｣｢いいな｣と思える心を大切にできたら。
348
｢私はもっと頑張らなきゃいけないのに｣
と焦ってた。誰に言われたわけでもなく、自分が勝手に人と比べて落ち込んで。｢このままじゃいけないのに｣と追い込んで。
でも人にはそれぞれ段階がある。1段登ってこそ2段目を踏むように、瞬間移動で屋上に飛ぶことはできない。自分らしく踏み出せばいいんだ
349
昔倒れてつらかった時、いつも話を聞いて支えてくれる友だちがいた。｢いつも助けてもらってばっかり…｣と言ったら｢助けてるつもりなんてなくて、したいからやってるだけ｣と。勝手に後ろめたさを感じちゃってたけど、そうじゃなかったんだ。支えてもらうことは、悪いことじゃないんだよね。
350
大切にしていたものの価値がわからなくなる時は
それに飽きた時か感謝を忘れた時
子供の頃好きだった玩具が大人になると興味なくなるように、
必要ないものから卒業するのはいいんだ
でも今も大切なはずのものや人を見失った時には、考えてみて
過去それを得る為にもがいた事を
感謝した初めの心を
「過去に縛られない今を生きる」
元アダルトチルドレンの現作家。
大切な人の言葉が私を支えてくれたから、これからは私も伝えていきたい。
ペンギンが好き🐧
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