226
｢○○しなくちゃ仲良しでいられない｣関係なら、友だちでも恋人でも別れちゃえよって思うの。お酒で繋がった仲間はお酒がなきゃ別れるし、お金で繋がった人はお金がなきゃ別れるもの。自分に出せないものを出してまで保つ関係は不健全だし、それがなきゃ成り立たないものならそれまでだと思うのよね
227
失敗するのが怖いから、何もしない。
踏み込まれるのが怖いから、踏み込まない。
そうやって自分を守るため閉じこもる。
傷つけるのが怖いから、何も言わない。
裏切られるのが怖いから、誰にも関わらない。
でも恐れを前提にしてたら何も始まらないんだ。
勇気を持って踏み出す時、傷も癒される。
228
どう考えても今生きているのが奇跡。こんなポンコツなのにこれまで死ななかったのは誰かが助けてくれたからだし、今日食べたものを作ってくれた誰かがいて、これを運んで販売してくれた誰かに感謝して、雨や太陽を注いでくれるものにも感謝してたらきりがない。今日も見えない人や何かの上に生きている
229
以前｢なんだか最近攻撃的なツイートが多くなりましたね？｣ってリプがきて｢いやそんなまさか〜どれどれ…ほ、ほんとだ…｣ってなったんだけど、何でかなと考えたらその時期攻撃的なツイートを沢山読んでいたからだった。目に入れ耳に入れる情報は自分を作り、無意識下に使いたくなる。怖。気をつけよ
230
人は大切だったものも、時間が経つにつれて価値を見失っていく。
もらった時は飛び跳ねて喜んでいたのに、時が過ぎるとホコリを被るおもちゃように、物も、人も、価値を忘れると大事にできなくなる。
時間と価値は反比例するもの。
でも大事なものは、時間が経つほどもっと大切にできる人になれたら。
231
他人が求める自分像なんて壊しちゃえばいいよ。
親でも恋人でも、相手の理想に縛られなきゃいけないルールなんてない。
人が押し付けた理想の型に自分をはめて、はみ出た部分を切って自分じゃないものをくっつけてたら、何者か分からなくなっちゃうよ。
ポンコツでも有能でも君の代わりはいないんだ。
232
成功する人は生まれた時から才能があって、努力家で、周りの人みんなから応援されて、一度も失敗することなく成功するんじゃなくて。
自分の才能もわからないし、サボりたい時もあるし、めちゃくちゃ反対してくる人も沢山いて、何度も挫折と失敗を繰り返して、それでも諦めなかった人がなるんだ。
233
｢誰かに認められたい｣と思っても、自分が自分を認めてあげなければ満たされないんだ。たとえ世界中に賞賛されても｢自分なんて｣と思えば苦しいし、誰かが特別ほめてくれなくても｢自分は貴重だ｣とわかっていれば自由に生きる。｢自分も捨てたもんじゃないな｣くらいからでも自分に歩み寄れたら。
234
誹謗中傷って、もう比喩でも何でもなく本物の凶器なんだよな。
刃物と同じで、相手が上手くかわすか防いでくれない限り、本当に人に刺さって命を奪ってしまうんだから。
その場で奪うか、後で自分の見えない所で奪うかの違いだけ。
刃物で人を傷つけたら言い逃れできないように、言葉にも責任がある。
235
好きでやっていたことが、義務になっちゃうとしんどいよね。自分のためにやっていたのに、人からの評価とか承認のためになっちゃうと息苦しいよね。最初は軽かったのに、あとから段々｢こうしなきゃ｣｢ああしなきゃ｣って余計なもの背負いこんじゃってさ。重い時は一旦降ろしちゃってもいいんだよ
236
仕事始めに行ってきたの？ものすごくえらい！！
年末年始も関係なく働いたの？とってもえらい！！
いつも家事や勉強をがんばってるの？きみはえらすぎる！！
今日もお正月もとくに何もしなかったの？生きてることがめたんこえらい！！
って誰も言ってくれないならセルフでいってもいいのじゃよ🐧🐧🐧
237
人の悩みを聞くのは自分が元気な時にした方がいいし、余裕がない時に人のものまで背負おうとすれば結局一緒に倒れてしまう。そういった意味でも、自分が健康であること、自分を大事にしてあげることは大切だなって。人に冷たく、じゃなくて、まずは自分を大切にしてこそ相手も助ける力がつくよね
238
何かを始める時には、
ほとんど必ずバカにしてくる人がいる。
上手くいっている時には、
嫉妬してくる人がいる。
だから｢なんで｣といって頭を抱えずに、
｢そういうもの｣と割り切って進めばいい。
本当に間違えた時には、
自ら立ち直れる謙虚さがあればいいんだよ。
239
おはようございます🌞
10月なんか調子が出ないな〜と思っていたら、専門家曰く｢体調崩すのが当然レベルの激ヤバ気候｣だったみたいですね🌪
全て環境のせいにするのはアレだけど、上手くいかない要因って自分の問題だけじゃなかったりしますよね
今日も無理せずゆるりと過ごせたら🐧
素敵な一日を🍀
240
一番沢山失敗するのは、下手な人でも不器用な人でもなく、その道で熱心になれる人。
一度上手くいかなかったくらいで諦められる人は失敗の数も1度だけ、本気の人は何度失敗しても諦めきれない。そうして挑戦し続けるうち本物になるから、プロの失敗数は素人の数百数千倍だ。人は失敗してこそ成長する。
241
冗談で人を傷つけてしまった時の最適解は｢軽い冗談のつもりでしたが、不快にさせてしまい申し訳ございません｣であって、｢なんだよ笑いのわからない奴だな〜😁あんなの冗談だって（笑）｣と開き直るのは一番火に油を注ぐことなんだよなぁ
242
休むことに罪悪感を持っていると、
休む→癒しポイント＋100
罪悪感→癒しポイント－100
くらいでプラマイゼロになってしまうので、休む時は｢今から存分に休むぞ！！｣と割り切って休むことが大事。
ギリギリメンタルで働いたり、限界を超えて倒れるよりも効率的だよ。
休むことも大切なお仕事。
243
｢元気？｣と聞かれて｢元気じゃない！｣って言える時は疲れてるけどわりと元気な時で、本当に元気じゃない時は｢元気？｣って言われても｢うん、元気｣と答えて心配も詮索も回避するよね。
ただ相手が本当に詮索マンなら避けた方がいいけど、本気で心配してくれてる人には泣き言でも話した方がいい。
244
母親なのに、先輩なのに｢なんでこうしてくれないんだ｣とか、子供なら、後輩なら｢こうあるべきだ｣とか、相手の役割に期待しすぎ。その役割がある以前に、人は人。親や先輩なら何でもできるわけじゃないし、後から生まれた人も同じこと。弱さも失敗も足りなさも、お互いさまと思えたらいいよね。
245
知る事は武器になる。
何かの問題にぶつかる時、Aの方法しか知らなければ苦しくてもAを選ぶしかないし、知恵や知識があればBやCの方法も取る事ができる。
服も一着しかなければボロボロでもそれを着るしかないし、新しい服を買えばすぐにでも着替える事ができるように。
選択肢は複数持つ事が大事だね
246
誹謗中傷で訴えられると相手に損害賠償30~100万円支払うことになるそうなので、クソリプは｢この人になら私の100万あげてもいいわ｣と思える人にだけしたらいいと思う👍
覚悟もない奴は黙っとれ。
247
できなかった事を数えるより、できた事を数えてあげたらいいよね。｢朝起きれなかった…洗濯できなかった…｣なんて自分を責めても気分が上がらないし、｢今日はよく寝れて偉い！明日は洗濯もやっちゃおうかな｣って思えたらいいんじゃないかな。自分を苦しめるよりご機嫌に過ごせる言葉をかけられたら
248
料理ができない人に料理は教えられないし、サッカーができない人にサッカーは教えられないように、自分に優しくできない人は人にも優しくできない。
自分にもしてやれない事を他人にしてあげるのは難しいじゃないか。
人においしいお茶を淹れてあげたいなら、まずは自分の為に注げるようになればいい。
249
人から悪く言われても気にするな。
たとえ100人中100人があなたのことを「無価値だ」と言っても、気にするな。
相手が自分の何を知っているというんだ。
あなたのもがき、涙、努力、葛藤、その一部だって知らないやつに、あなたを決めつける権利なんてあるのか。
人を決めつける権利なんて誰にもない。
250
本当に自分を大事にできる人は、人の悪口なんて言わない。
自信家のように見せかけて人を貶したり見下したりする人間は、実は隠した心の乏しさを埋めるために誰かを否定し、相対的に自分を高めたり正当化させようとしているに過ぎない。
自分を大切にする人は相手も大切にし、人を貶す自己愛は崩壊する
「過去に縛られない今を生きる」
元アダルトチルドレンの現作家。
大切な人の言葉が私を支えてくれたから、これからは私も伝えていきたい。
ペンギンが好き🐧
初書籍▶︎01w.me/5h2k0
お仕事＆ご依頼等はこちらまで▶︎burytheold@gmail.com