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休日は午前中にやるべきことを終わらせて、午後にやりたいことをすると決めています。タイムリミットを決めておくと効率よく勉強に集中できるし、趣味の時間や資格勉強にも時間を割けるようになるのでオススメ。優先順位の付け方や、"やるべきこと"と"やりたいこと"のバランスを大事にしています🌸
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本を読めば読むほど謙虚で居られるというの間違いではないけれど、「本をたくさん読んでいる＝思慮深い人」でも、「読んだ本＝読めている本」でもないことに度々気付かされる。人は結局自分の受け取りたいように受け取るものだから、最終的には読む"人"によるところが大きいんですよね。
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お金をたくさん持っている＝幸福度が高いとは一概には言えないけれど、お金を持っていることで避けられる不幸がこの世の中には多すぎるから私はお金の勉強をするし、早いうちから資産運用を始めたんだと思う。
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育乳＋お椀型のお胸にするためにやったこと✍🏻
(1年間でE→Gカップ)
▫️脂肪豊胸(＋1)
▫️ナイトブラを着ける
▫️自分に合ったブラを着用
▫️はみ肉を毎日詰め直す
▫️｢胸まで顔｣意識して保湿
色々試したけど豊胸で脂肪を増やして、ナイトブラで垂れ離れ乳対策をするのが私の最適解✊🏻🤍
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心に余裕がないときはiPhoneの電源を切る。好きな本を読んでもいいし、好きな映画を見てもいい。それから美味しいものを食べて、お風呂に浸かって、たくさん寝る。負の感情に人生を支配されないようにね、自分の機嫌の取り方はある程度決めておくといいかもしれません。
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５時半に起きて、今日の予定を確認してから二度寝、午前中に課題と掃除洗濯終わらせて、午後は一人で映画見に行って、行きたかった本屋にも寄って、帰りにスタバの新作とケーキをお持ち帰り。今までたまっていた疲れがぜんぶ吹き飛ぶくらい自分に優しい土曜日だった
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前に紹介したJIGGLYのマスク、肌荒れしないし、小顔効果もあって、今まで使ってきたマスクの中でダントツ気に入ってる😷
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太ってた頃はスキニーパンツなんて一生履けないと思ってたけど、今では毎日のようにスキニーパンツ履いてます😳♡
ダイエット中は段々とスキニーパンツのサイズを下げていって自分を鼓舞してました！
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164cm 41-43kg
☑︎骨格ストレート
骨ストなので食事管理と有酸素運動メインで、筋トレは適度に！(腹筋、内腿、尻トレ)
脚痩せは筋膜リリースとストレッチ、リンパマッサージを毎日お風呂上がりにしています🌸
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クリニックの詳細🏥
▫️全身医療脱毛
湘南美容外科＋セルフ脱毛
▫️ほくろ除去
▶︎埼玉県の浦和市にある高梨医院
2つ取って6000円くらい(保険適用外)
▶︎渋谷にあるおおしま皮膚科
首のほくろ２つ＋小鼻の赤みにVビームで計1万円(保険適用)
▫️ハーブピーリング🌿
シーベル代官山@shebelle_21714 twitter.com/mrumruco/statu…
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20代で始めたお金周りのこと💐
・お金の勉強
▶︎本やSNSを活用
・FPの資格取得
・証券口座開設(楽天/SBI)
・つみたてnisaでインデックス投資
▶︎S&P500とオルカン
・SBI証券で米国ETF 定期買付
・固定費の見直し
最優先は自己投資(主に美容や勉強)！残りは資産運用に回して、お金に働いてもらう◎
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ルサンクリニックさんのオンライン診療で購入したゼオスキン。リアルの都合で皮剥けできないので、まずはマイルドコースから🕊
肌が異次元に綺麗な友達に「ゼオスキンはスキンケアというよりは自宅でできる皮膚管理」「効果重視ならデパコスより断然ゼオスキン」って熱弁されて、もうやる気しかない✊🏻
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無駄なプライドは捨てて、今の自分を受け入れる。最初から自分をできないものとしてしまえば素直に成長しようと思えますから。できなかった頃の自分を愛おしく思える日が来るように努力するんだと思います。
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最近の勉強スケジュール📝
大学の課題 2h
FP2級の試験勉強 2h
英単語
▶︎朝起きてすぐ/移動時間/寝る前
IELTS/TOEIC
▶︎週3、4で過去問/speakingは休日
資産運用系の勉強
▶︎半身浴しながらYouTubeや本で
「やるべきこと」と「やりたいこと」のバランスが上手く取れてるとモチベ保てる✊🏻❗️
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表面だけ綺麗にするお化粧に比べて、本を読んでいることは、他の人にはわかりません。けれども心の中は美しくなり、語彙力が増え、ひそかに誇りを持つことができるのです。
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暇だから他人のことを必要以上に気にしたり、嫉妬したりするんですよね。自分が自分に夢中になれていないから。自分の人生を楽しみ尽くすのに、他人のことを気にする時間なんてないと思うので。もっと自分のために時間を使ってあげてください、満たすべきは自分です。
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右下に置いてあるブラシはLOVE CHROMEのブラシです！インバス用、アウトバス用と持っていますが本当に髪の毛サラサラになるのでオススメ。オイル無しでも艶がでるし、しっかり髪の毛まとまります。頭皮マッサージもできるし、お風呂の中でも使えるのでカッサタイプがオススメです🛁 twitter.com/mrumruco/statu…
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なにが正解かなんて分からないので、結局は自分が選んだ道を正解にしていくしかないんですよね。失敗を学びだと信じて、成長しようと思える素直さと昔の自分を愛おしいと思える余裕さえあればきっと大丈夫だと思っています。それが結果、「私ならきっと大丈夫」という自信に繋がっている気がするので。
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個人的にやってよかった整形ランキング🏆
🥇鼻フル(特に小鼻縮小)
ハイリスクハイリターンで圧倒的優勝！
芋感がなくなって一気に垢抜けた。
🥈顔の脂肪吸引＆バッカル除去
痩せても落ちにくい顔の脂肪が無くなって、フェイスラインが綺麗になった。
🥉人中短縮
中顔面短くなって、一番印象変わった
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人と話す時に一番心がけているのは「ゆっくり話す」ということ。当たり前のように感じるけれど、少し意識するだけで落ち着いた雰囲気が出て、上品で優しい印象を持たれやすくなります。化粧や服装に気を遣うのももちろん大事だけれど、それと同じくらい話し方も意識していきたい。
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人は自分が我慢した分だけ、他人に不機嫌になるようにできているので。人に優しく寛容でいるためには、まずは自分を幸せにしなきゃいけない。
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完璧主義向けのタスク管理方法✍🏻
☑︎これは必ず終わらせる
☑︎これもできたらperfect
☑︎これも終わらせるなんて偉すぎる
☑︎もう神
って緊急度×重要度の高いものから4段階に分けて設定する。もし全部終わらなくても自分を責めることはなくなるし、モチベーションが保ちやすいのでオススメです◎ twitter.com/morihon1/statu…
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投資を始めてから学んだこと✍🏻
▫️資産運用の一番の味方は時間
▫️お金は自分の代わりに働いてくれる
▫️短期投資は失敗率が高い
▫️長期運用はリスク分散になる
▫️積立は忘れてるくらいがちょうどいい
▫️NISAやiDeCoもいいけど
▫️一番最強の投資は「自己投資」
投資で一番おすすめの銘柄は、自分！
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別に可愛くなくても、勉強ができなくても、スタイルが良くなくても誰にも迷惑かからないけど、自分に迷惑がかかる。私にとってなりたい自分でいることは自分を大事にすることとほぼ同義。
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どんなに嫌なことがあっても、自分の太ももの隙間とくびれ見てたら悩みとかどうでも良くなる。考えても無駄なことは考えない、筋膜リリースしてマッサージしてたくさん寝よ。
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /