426
とてもいい記事だと思います。まず医師に相談してくださる時点でありがたいこと。
『問いつめるようなことはせず、どんなことでも語ってもらえるような雰囲気を大事に』
『「健康食品なんて効果がない」と否定するのは簡単ですが、それだけでは患者さんの不安は解消しません』
yomidr.yomiuri.co.jp/article/202010…
427
優秀な人はたいてい他人を褒めるのがとても上手いが、この理由を考えるに、優秀な人は他人の良いところを一つ一つ的確に言語化できる能力を持っている、ということと、他人の良いところをじっくり探せるだけの精神的な余力がある、ということにあるのではないかと思っている。
428
SNSの中にいると「世間を賑わせているように見える物事」でも、外にいる人は全く知らない、どころか、知らなくても全く困らない、ということは普通にある。
SNSは確かに便利で楽しいが、一つの小さなツールにすぎないということも頭のどこかで分かっておいた方が身は守れると思う。
429
偏った情報収集を避けるには、自分の「信じたいこと」と「信じたくないこと」を頭の中でいつも整理しておく必要があると思う。
「信じたくない真実」を受け入れるのは、本当に苦痛を伴う行為。
でも自分の耳に心地良い話だけを集めていては、知的な成熟はなかなか得られない。
430
医療マンガ大賞を企画している横浜市が、漫画家こしのりょう先生(@koshinoryou)とタッグを組んで素晴らしいページを作ってくださっています。
「乳がん月間」である10月に合わせた、行政からの分かりやすいコンテンツの発信。
ぜひ体験してみてください。驚きますよ！
iryo-manga.city.yokohama.lg.jp/nyugan/
431
人は信じたいものを信じ、信じたくないものは信じない傾向がある。
どれほど正確で分かりやすい情報発信がなされても、「信じたくない人」は最初から受信していない。
ニュートラルに情報収集しているつもりで、自分の観念を補強する情報のみを集めている人は多い。
もちろん自分自身も注意している。
432
自分に攻撃的な言葉を投げつける人に対し「なぜそんなことを言うのか」と悩み苦しむのは割に合わない。
幼い頃から「相手の身になって考えよう」と言われ、それを素直に守ってきた誠実な人ほど何とか相手の気持ちを知ろうとして疲弊してしまう。
そもそも他人の頭の中などさっぱり分からないのが普通。
433
「最初から何かができる人」は「全然できなかった頃」がないので、「できない気持ち」が分かりにくい。
モチベーションを維持しやすいので努力を厭わず、ゆえに自分を努力家と見なす傾向があり（実際「努力家」ではある）、「私は最初は全然できなかった」とすら思っている。
これが時に不和を生む。
434
昔ことわざや慣用句が好きで色々覚えたけど、いまだに好きなのが「三十六計逃げるにしかず」。
兵法の36種もの優れた計略をもってしても「逃げること」に勝るものはない。「ヤバい時は逃げろ」「あれこれ粘らず一旦引いて形勢を立て直せ」というのは人生における重要な教えだと思う。
435
誰かを激しく叱責し、その相手がひどく落ち込んでしまった時に「あいつは心が弱いだけだ」とさらなる追い討ちをかける人がいるけど、ダメージの受け方に個人差があるとは言え、優先順位としては「自分の叱り方が妥当だったかを振り返ること」が先だと思う。
436
10月28日発売の単行本『患者の心得〜高齢者とその家族が病院に行く前に知っておくこと』（amzn.to/3jFjQOV）から便利なイラストを紹介。
薬の飲み忘れ防止法と、気をつけるべきNG例です。
①包装に日付を書く→オススメ
②一包化→オススメ
③一錠ずつ切り離し→誤飲リスクありNG
437
「傷つきやすい人は傷つきたくないから、"傷つける人"を"傷つけない人"に変えようとする」
というリプに最も納得しました。
人は簡単には変わりません。一定の距離感と「前向きなあきらめ」も大切。 twitter.com/keiyou30/statu…
438
9月15日から続けてまいりました、#deleteC リレー連載、全8人のリレーが今日終わりました。
マガジンにまとめましたので、こちらから全記事お読みいただけます。
専門性、立場の違う8人が、全く異なる角度からがん研究について語りました。
【マガジン】 #deleteCリレー連載｜note.com/keiyouwhite/m/…
439
傷つきやすい人ほど、むしろ自らが傷つく方向に突き進んでしまいがちで、分かってもらえない相手に理解を求めたり、自分が苦手とする相手にこそ好かれたいと願ったりする。
でも心の傷を回避するには、こうした自分の「癖」に気づき、安全地帯へ定期的に軌道修正することが大切だと思う。
440
何かを学べば学ぶほど気づくのは、「世の中の大体の疑問には過去の偉い人がすでに答えを出している」とか、「自分が思いつく”名案”は大体偉い人がすでに思いついている（その上すでに試行済み）」という事実であって、学びの大切さとは、圧倒的な自分の小ささを思い知ることにあるのだと思っている。
441
有名ですが、便利なアプリ「Q助」も紹介しておきます。
当てはまる症状を順にクリックしていくと対応方法が表示され、救急車を呼ぶべきケースでは「電話で何を説明すべきか」も表示されます。スマホを持っていない方でも使えるウェブ版もあります。
442
「子供版」と「成人版」ももちろんあります（fdma.go.jp/publication/po…）。
また「救急車が来るまでに用意しておくもの」や「救急車が来たら伝えるべきこと」が書かれた付属資料もかなり便利です。
消防庁の「Q助」というアプリも便利ですが、ご高齢の方の場合はポスターの方が使い勝手が良さそうです。
443
「救急車を呼ぶべき症状」を知るのに便利なのが、消防庁発行の「救急車利用リーフレット」です。
最近「高齢者版」が出たので、ご高齢の方のご自宅に貼っておくのもオススメ。
28日発売の自著『高齢者とその家族が病院に行く前に知っておくこと』(amzn.to/3jFjQOV)でも詳しく紹介しています。
444
時事メディカル連載
患者さんが親族や友人から、「病気に効果がある」と言って健康食品などを勧められたり、
「〇〇病院が有名だから一度行ってみてはどうか」
といった助言をされ、断りづらいという悩みを聞くことがあります。
善意が時に相手を悩ませてしまうのです。
medical.jiji.com/topics/1853
445
他人から受けた理不尽な非難や叱責を、どのくらい「自責」に転換するかって個人差が大きいと思う。
同じ攻撃に対しても「私は一切悪くない」と受け流す人から、「全部私に非があるんだ」と100%に近い"変換効率"で自責に変えてしまう人までいる。
そして後者は傷を引きずりやすい。
446
ご高齢の患者さんに多いのですが「食事を残すのはもったいない」という思いが強く、調子が悪い時でも病院食を無理して完食しようとされる方がいます。
その時は、状況に応じて「無理に全部食べなくても構いません」と伝え、食事量を調節します。量が多いと感じる時はぜひスタッフに相談してください。
447
Yahoo!ニュースで新しい記事を更新。
ノーベル賞を受賞した「C型肝炎ウイルスの発見」は何がすごいのか？
この素晴らしい功績について分かりやすくまとめました。
news.yahoo.co.jp/byline/yamamot…
448
ご高齢の方が病院にかかる場合、若い方とは異なる注意点がたくさんあります。
実はご本人以上にご家族の方が疲弊し、精神的・身体的なストレスで参ってしまう、というケースも少なからずあります。ご本人だけでなくご家族の方も高齢者医療の実態を知っておき、うまく立ち回る必要があります。
449
何かを発信したくても、真面目で謙虚な人ほど「間違ったらどうしよう」という強い不安を感じて二の足を踏んでしまうものですが、「間違えないよう注意しよう」という「慎重さ」は発信のトーンににじみ出るものだと思います。
その姿勢によって、きっと信頼は蓄積されていくのだと思います。
450
病気になった患者さんのご家族の中には、「私が〇〇しておけば良かったんじゃないか」「私が〇〇しなかったせいじゃないか」と強く責任を感じてしまう方もいます。
医学的に何の誘因もなく、"全くもって防ぎようのない病気" がむしろ多くある、ということは知っておいていただきたいと思っています。
消化器外科専門医・医学博士・Colorectal Surgeon｜ダイヤモンド・オンライン、時事メディカル、Yahooで連載｜『すばらしい人体』(ダイヤモンド社）、『医者が教える正しい病院のかかり方』(幻冬舎)、『もったいない患者対応』(じほう)など｜医療情報サイト「外科医の視点」運営｜講演・取材のご依頼は↓へどうぞ