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ダイエット中はタレを変えてこればっかり食べてました。
ありものでサクッとで味付けするなら
ポン酢、柚子胡椒、ごま塩、七味、酢醤油などなど。
あえてタレを作りたいなら小口ねぎ2本、チューブにんにく 2cm、塩ひとつまみ、ごま油大さじ2、レモン汁小さじ3をガーって混ぜたものがおすすめです。
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以前に投稿した鶏むね肉の切り方も合わせてご参考に…。
僕はこう切ってます!っていうだけなので、他にもやり方あると思います!
twitter.com/syokojiro/stat…
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べ、別に失敗じゃねーし!
見た目がちょっとあれになっちゃっただけだし!
#ちょっぴり強がってください #味はいい
レンジで秒の卵豆腐
卵1個 めんつゆ(3倍) 大さじ1 水80mlを全て混ぜ なるべく目の細かいざるなどで漉しながら器に入れ、ふんわりラップで600Wで1分
一度取り出し混ぜ1分加熱して完成
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#失いかけているものを二文字で
_人人人人人_
> 卵白 <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y ̄
鶏ガラ小1/4 しょうゆ小1/2 水90ml チューブ生姜2cmをフライパンに入れ中火で加熱
沸騰したら卵白1個入れかき混ぜ
固まってきたら火を止め、ほぐしたカニカマ4本 水溶き片栗粉大1を加えとろみがつくまで中火で加熱
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#あなたが異性に言われると喜ぶ言葉
「これどうやって作るの?」
「レンジで?ウソだー」
厚焼き卵サンド
耐熱容器に卵4個 顆粒かつおだし小さじ1/2 しょうゆ小さじ1 マヨネーズ大さじ1を入れ混ぜ
600Wのレンジで1分半→混ぜ返し再び2分加熱後
粗熱をとりマヨネーズを塗った食パンに挟み半分に切る
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「もしつらい時や 苦しい時があっても
いつもと変わらず家族みんなそろって、
ごはんを食べること。
いちばんいけないのは、
お腹が空いていることと、ひとりでいることだから。」
#おまえらが思う映画の名言教えろ
#サマーウォーズ
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#疲れ切ったあなたに必要なもの
ズボラで栄養がとれるレシピ…_:(´ཀ`」 ∠):_
フライパンにごま油小2を引きもやし1袋をさっと炒めたら一度器に出し
同じフライパンに再びごま油を引き強火で熱し卵4個 鶏ガラスープ小1.5 しょうゆ小2を混ぜて炒め
半熟状になったらもやしを戻し入れてさっと合わせる
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リュウジさんのシチューうどん
水→牛乳 しめじ→舞茸で作ったけどクリーミーで最高すぎた。
舞茸半パック ベーコン40g 牛乳80ml バター5g 冷凍うどん1人前 濃いシチューきのこバター1片をラップし600w6分
よく混ぜ卵黄のせ 粉チーズ黒胡椒を振る
#シチューうどん #簡単レシピ #濃いシチュー_PR