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＜グリフォサートの摂取源＞
1位 小麦（46％）
2位 大豆（20％）
3位 甜菜（12％）
4位 さとうきび（5％）
5位 菜種（5％）
小麦+大豆で60%以上。これらは主に家畜のエサとして使用され肉を通じて私達の口に入る。
肉の飼料の遺伝子組み換えの表示義務はない。
だから消費者は気づかない😱
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これぞ本物の納豆だ✨
納豆菌はわらの常在菌。茹でた（蒸した）大豆をわらに包んで40℃に保って2日間。これだけで本格わら納豆が完成する。
わら納豆の風味は、市販の納豆とは段違い。醤油をかけずにそのまま食べても美味。わら納豆も販売されているので見つけたら試してみてほしい😍
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化学物質とナプキン
陰部の経皮吸収率をご存じですか？前腕の屈側の皮膚を1としたときの陰部の吸収率は「42」。体内でも特に高い。つまり紙ナプキンに使われている化学物質は陰部からモロに体内に吸収される。
布ナプキンは体を温め、不要な化学物質の吸収も心配ない。オーガニック生地だと尚良し✨
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ゴルフ場での心筋梗塞で死亡事故が2000年頃立て続けに起きました。共通する条件が「コースに薬をまいた後に雨が降りその直後に非常に強い日が照った」というもの。芝にまいた農薬が雨で分散し直射日光で水蒸気とともに揮発しそれを吸い込むということらしい。
ゴルフ場での突然死は年間200人とのこと
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食の二極化
外食レベルがこんなにも落ちたのかと愕然とする。封を切って温めるだけ、既製品を解凍するだけ。煮物や小鉢もたいてい冷凍品。
素材をそのまま使っていても味付けは工場で大量生産された化学調味料入りのタレ。ご飯もレンジでチン。
かたや有機食品で手作りする人達。
二極化は加速する。
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合成甘味料で危険なのが砂糖の180〜220倍の甘味があるアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物。体内で劇物のメチルアルコールを生成し頭痛やめまい、不眠、視力・味覚障害等を引き起こす。アスパルテームは脳腫瘍や白血病、リンパ腫などを引き起こすとの指摘あり。
カフェオレ等に含まれています😱
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食品メーカーは、脂肪、砂糖、塩をある配合で使えば消費者を「中毒」にできるのに気が付いた。ハイテク研究室を使い、味覚評価の専門家の力を借りて食べずにはいられないという味、「至福点」を正確に割り出した。
某カップラーメン企業は海外の一流調香師を引き抜いて風味の調合をしているそうだ。
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本当にあった怖い話④
・日本人に味噌汁を飲ませると化学調味料入りの味噌汁のほうが美味しいと答える
・特売ハム160gのうち豚肉は100gのみ。残りは……
・きれいな黄色をしたたくわん。中国から塩漬けで輸入した大根は黒ずんだ茶色。でも漂白して着色すれば「あの色」に…
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迷ったら「まごはやさしい」
日本人には、和食が一番。地味だけどまじでコレ。
豆、ゴマ、海藻類、野菜、魚、キノコ類、芋類をバランス良く食べる。シンプルかつ最強の食事法✨
スーパーフードなどの輸入食品に頼る前に、まずは日本の伝統食材で食卓を固めよう。
ちなみに乳製品よりぬか漬け✋
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1か月ずっと1日3食ハンバーガーを食べ続けた人の末路
映画「スーパーサイズミー」の監督は体当たりでハンバーガー生活を実践。結果5日目に4キロ増。やがて鬱状態になり、勃起不能に。その後医師からは中毒と診断され「直ちにハンバーガーを食べるのをやめないと死亡する」と最終告知が。
もはや毒？😱
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A型さんの毒素が溜まっているサイン
・乾癬
・湿疹
・ニキビなどの肌トラブル
・頭痛（とくに薬が効きにくい前頭部）
・乳腺症
・ストレスへの不適応、精神不安定
・口臭
・低血糖症
・高コレステロール
・便が臭う
こんな症状がでたら要注意⚠️合わない食べ物食べてませんか？
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午前中は排泄の時間
漢方には「吸収は排泄を阻害する」という言葉がある。本来排泄の時間帯である午前中に食べ過ぎると、排泄に振り向けられるパワーが消化吸収に使われてしまい、排泄が滞るというわけだ。
「出して」から「入れる」を意識。1日2食にするなら、朝を抜くのがおすすめだ。
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外食の揚げ物のリスク
外食の油は一日中使用しているにもかかわらず、交換頻度は1日1度～3日に一度。中には真っ黒になるまで使い続けている店も。
長時間高温で加熱された油はトランス脂肪酸&有害物質アルデヒドまみれ。
もはや毒物製造装置😅
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市販の野菜の90％以上がF1種
1950年代までは野菜といえば在来種のことでした。各地で代々種が受け継がれ土地に合った品種が根付いていたのです。一説によると江戸時代には大根だけで200種類あったそうです。
ところが今はF1種が主流に。三浦半島で栽培される三浦大根もF1種になってしまいました。→続
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小麦を取った時の症状あるある
・食後の異様な眠気
・体のだるさ
・すぐにまた食べたくなる（中毒症状）
・食欲が増す
・太る（やめると痩せる）
こんなことを繰り返して、小麦さんとはバイバイすることにしました😅🤚
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友人から「このゴボウ、なんか石油の味がするんだけど…」と言われた。そう、元を辿れば化学肥料も農薬も原料は石油。
農家さんによるとゴボウは何ヵ月も土の中で育つから、土壌の成分にかなり左右されるらしい。それにしても、野菜に残るほど農薬や化学肥料を使っているのか。。恐ろしくなった😭
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現代人に一番欠けているのは、病気を治すのは自分だという認識かもしれない。
「先生、どうにかしてください」自分自身の健康を他人に預けた時点で勝負はついている。あなたの命は誰かに預けられるほど軽くない。
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フッ素加工のフライパンや調理器具には、アメリカ環境保護庁が発がん物質に指定するパーフルオロオクタン酸（PFOA）が含まれている。最近ではPFOA不使用のテフロンフライパンも売られているほど。
日本人はテフロン大好きですが😅
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やってみて絶対に損はしない健康法
・体を温める
・自然な食品を食べる
・小食にする
迷ったらこれだけやってみてほしい。絶対に損はしない。
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オメガ3やDHA、EPAが流行っていますが、揚げ物やファーストフードに含まれているオメガ6を取りながらオメガ3を取ったとしても、炎症のダメージを帳消しにすることはできません。
数千円するアマニ油やえごま油を買うくらいなら、唐揚げやとんかつ、ポテチをやめたほうがよっぽど体は楽になりますよ✨
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アミノ酸飲料の知られざるルーツ
アミノ酸飲料はある製薬会社が開発したのが最初だが、もともとは医療用の「点滴液」。作りすぎて在庫が溜まってしまったところ、製薬会社会長の「瓶詰にしてドリンクにしろ」の一言で売り出し大ヒットになった。
つまりスポーツドリンクは点滴液を飲んでいるのと同じ😅
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グルテンフリーの意義
今の小麦は「パン小麦」と言われ1940～1960年代の緑の革命により、ロックフェラー財団などにより品種改良されたもの。
数百回に渡る交配で遺伝子構造が変化し、グルテン量は古代小麦の【約8倍】になった。
古代ローマ人が食べていたパンと今のパンとはわけが違うのです😂 twitter.com/ShigekiKanamor…
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チリ産サーモン養殖においては、海ジラミも大きな問題で、本来北半球の生き物である海ジラミだが、チリの養殖場で頻繁に大発生し、チリのある養殖場の大西洋サケには、1匹あたり数十～100匹程度の海ジラミが発生しているのが肉眼で見えたというほど。その対策として殺虫剤が養殖の全期間に渡り使われる
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トーマス・エジソン曰く
「将来の医者は薬を出さない。そのかわりに患者に人間の体、食事、病気の原因と予防のことについて関心を持たせるようにする」
これぞ美しき未来。
この「将来」が早く来てくれることを願う。
慶應義塾大学経済学部卒。メガバンク勤務後、自身の不調で退職、その後起業。現在、株式会社No.8GooD代表。自身の医者では治らなかった体調不良が食事療法で劇的に改善したことから、食や身体に興味を持つ。
食やメンタルの講座主催。知識ゼロ、経験ゼロから体質改善、食事や栄養素を使いこなして人生史上最高の健康体へ✨