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体内を酸化させやすい食べ物
1位：乳製品
2位：肉・魚・卵
3位：オーツ麦
これはPRAL（潜在的腎臓酸負荷一覧）の数値によるもの。がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性化する食品はNG。特に乳製品＋砂糖といったアイスやチーズケーキなどの乳製品は✖。反対に体をアルカリ化してくれるのは
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＜日本の現状＞
・農薬の使用量が世界一
・遺伝子組み換えが世界一
・食品添加物の数が世界一
・水道水の塩素濃度が世界一
・精神科病院の数が世界一
・寝たきりが世界一
日本はEUやアメリカに行き場のない食品を押し付けられて「世界のゴミ捨て場」と呼ばれている。私達の手で美しさを取り戻そう。
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重曹クエン酸の注意点【一緒に飲まない！】
意外に知らない重要ポイント。重曹とクエン酸を一緒に飲むと胃の中で炭酸ソーダになり重曹によるアルカリ化作用は減少気味に。
重曹は空腹時、クエン酸は食後と時間を空けて服用するのが正解。
また、重曹は胃酸を中和するため空腹時の摂取が◎です✨
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解毒のための栄養素
・亜鉛・シリカ・マグネシウム・セレンなどのミネラル
・酸性体質をアルカリに近づける重曹
・有害物質を吸着する活性炭
・Nアセチルシステイン
・グルタチオン
スパイスやハーブにも気血を巡らせ解毒を促すものがあり、代表的なものはウコン。デトックスは欠かせませんね✨
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人間の細胞の生まれ変わる周期
肌 28日
心臓 22日
胃 2～9日
肝臓 60日
筋肉 60日
骨 90日
血小板 10日
白血球 2～5日
赤血球 4か月
体の全ての細胞が生まれ変わるまで約6～7年と言われる。私も体質改善に着手して6年で劇的に良くなった。諦めずに続ければ必ず結果は付いてくる。
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飲めば飲むほど健康になる
【㊙️健康スポーツドリンクレシピ】
・クエン酸小さじ1
・はちみつ大さじ1（非加熱がベター）
・自然塩小さじ1/2
・水1ℓ
この4つを混ぜ合わせるだけ。果糖ブドウ糖液糖入りの市販の清涼飲料水はちょっと…そんなときは材料4つ100円以下で手作りできます✨疲労回復効果抜群💪
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脱・プラスチック容器のススメ
プラスチック容器には、ビスフェノールA・フタル酸・BHPFなどの環境ホルモンが含まれており、これらは食品中に溶けだし、体内のホルモンを攪乱してしまう。
食材を保存するなら「ガラス容器」か「ホーロー容器」がおすすめ。長持ちするし、何より安心✨
↓写真はiwaki
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薬をこんなに飲んでいるのは日本人だけ？！
ヨーロッパの薬の量は日本の1/4だそう。病院に来た患者の【7割】は自然療法科に行き、現代医学に行くのは【3割】のみ。
慢性疾患や生活習慣病、自律神経失調症などは自然療法科でアドバイスやハーブで対処。
日本でもこんなふうに選べるようになってほしい。
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重曹健康法
重曹は炭酸水素ナトリウムとも呼ばれ、化学式はNaHCO3。体内をアルカリ化する作用があり、動物実験で人間換算で重曹を10～15g/日の服用で進行性のガンにおいて生存期間が延長が認められた。
疲れた時や、寝不足の時、体がしんどい時に飲むと翌朝目覚めに感動。クエン酸を加えても◎✨
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まずこれだけやって！【すぐできる食事改善】
・砂糖をやめる
・小麦をやめる
・添加物をやめる
これだけで10kg体重を落とした方を過去に5名以上見てきました。アレルギーが改善したり、血液検査がA判定になったり、肌荒れが治ったり。何より直観力が冴えます😊難しい理屈よりも今すぐできることから。
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生命力の無い食べ物は、人の霊性を低下させる。
戦後、給食に脱脂粉乳とパンが導入され、JAにより農薬や化学肥料を使うよう指導され、経済至上主義のもと日本人の食卓は今や添加物と化学調味料まみれになった。
それに比例し、日本人の霊性の高さは失われつつある。精神世界と物質世界は表裏一体。
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よもぎのすごい効果
今が旬のよもぎ。ヨモギには、アレルギー抑制効果や胆汁の排泄促進作用、腹部を温めて不正出血を止める作用がある。苦みで胃腸の働きを促進するので、胃腸の弱い方にも◎。
よもぎ湯は、鎮痛作用や肩凝り解消、美容にも。10～15分低めの温度での腰湯がおすすめ✨
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【衝撃】自分の血液を顕微鏡で見た結果
（左）最初の状態
（右）ケイ素入りのお茶を飲んで1時間後
写真で赤血球がギザギザになっているのは電磁波の影響とのこと。ちなみに（左）の状態でもかなり良い方で一緒に見させてもらった方々はもっとドロドロだった🤣
砂糖摂取や不眠で血液の質は簡単に悪化💦
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医者から「問題ありません」と一掃された時に疑ってほしいものリスト
・電磁波
・住宅の揮発性有害物質
・心理的なトラウマや自己否定
・隠れた食物アレルギー
・飲んでいる薬の副作用
・背骨の歪み
・歯の詰め物
・マイコプラズマ、カンジダやピロリなどの感染
・過去生の傷
必ず、原因はあります。
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お風呂、何入れてる？
エプソムソルトは硫酸マグネシウム。マグネシウムには筋肉の弛緩作用や寝つきが良くなる効果があり。これだけでもいいけれど、これに重曹を加えると最高。重曹に含まれる炭酸が血行促進してくれて、最高に温まる。
ちなみににがりは塩化マグネシウム。お好みでどうぞ✨
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みんなで1日1食減らしたら、健康になって医療費も下がり、飢餓問題も解決に向かうと思う。
1日3食では内臓は常に動きぱなしで、休む暇がない。当然解毒は後回しで、デトックスが滞ることで様々な不調を招く。
食費が浮いた分、素材にお金もかけられるし、ハッピーなことばかりじゃないか😂
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よい野菜は、傷みにくい。根菜類は1か月以上余裕で持つ。葉物なら黄色くなって「枯れていく」。
冷蔵庫で腐ってドロドロになる野菜は、肥料のやりすぎであることが多い。野菜が1週間も持たないという場合は、野菜の入手元を変えてみよう。
良い野菜は「腐る」のではなく「枯れていく」。
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「ガンの新しい治療法」という本には、重曹殺菌と抗酸化食事法であらゆるガンを消したという外科医の話が。ガンの原因は「カンジダ菌」でガンは治る病気ですよ、と。
具体的方法は10～20％の重曹液を飲む、洗腸するなど。安価で副作用もないのだから試さない手はない。
これが本当なら革命ですね✨
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末期がんから奇跡的に快復した100名がやったこと
①抜本的に食事を変える
②治療法は自分で決める
③直観に従う
④ハーブとサプリメントの力を借りる
⑤抑圧された感情を解き放つ
⑥より前向きに生きる
⑦周囲の人の支えを受け入れる
⑧自分の魂と深く繫がる
⑨「どうしても生きたい理由」を持つ
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日本人って本当に働きすぎ。土日は平日の疲れをとるために過ぎ、まとまった休暇といったらお盆と正月だけで家族サービスのために消えていく。
やっと休める日が来るのは40年後の定年後で、今度は時間がありすぎてやることがない。
仕事半分、遊び半分みたいなゆるい働き方が合ってもいいと思う。
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胃もたれに胃薬は逆効果
「肉や魚を食べると胃がもたれる」この原因は胃酸不足であることが多い。ところが市販の胃薬は「胃酸を抑える」作用があり、ますます消化能力が低下し逆効果になってしまう。
この場合は胃酸の分泌を促すレモン・梅干し・大根おろし、ベタイン塩酸のサプリメントがおすすめ。
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グリフォサートを主成分とする除草剤ラウンドアップの製造会社「モンサント」。
モンサントを買収した独バイエルが、ラウンドアップの発がん性をめぐって起こされた訴訟件数は約12万5000件。和解で支払った金額は「約1兆1600億円」。
日本ではこの事実をほとんどの人が知らず、未だに販売されている。
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日本人はその精神性と霊性の高さゆえ、支配者層にとっては都合の悪い存在だった。我らが目覚めてしまったら自分たちの嘘がばれてしまう。
そこで日本人の精神性を破壊しようと、食で精神を破壊し、教育で嘘を刷り込み、医療で薬漬けにし、今回のパンデミックで総仕上げ。
今こそ目覚めよ日本人✨
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グルテンフリーの意義
今の小麦は「パン小麦」と言われ1940～1960年代の緑の革命により、ロックフェラー財団などにより品種改良されたもの。
数百回に渡る交配で遺伝子構造が変化し、グルテン量は古代小麦の【約8倍】になった。
古代ローマ人が食べていたパンと今のパンとはわけが違うのです😂 twitter.com/ShigekiKanamor…
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生理用品は退化の現れ
昔の女性は生理の経血をトイレで出していた。
この方法だと生理が3日で終わる上、生理痛はなくむしろ生理中の方が元気だという。昔の芸者さんは油紙を丸めたものを膣の入口に詰めて落とさないようにしていたとか。
ナプキンが当たり前の現代人は「お漏らし」しているようなもの😅
慶應義塾大学経済学部卒。メガバンク勤務後、自身の不調で退職、その後起業。現在、株式会社No.8GooD代表。自身の医者では治らなかった体調不良が食事療法で劇的に改善したことから、食や身体に興味を持つ。
食やメンタルの講座主催。知識ゼロ、経験ゼロから体質改善、食事や栄養素を使いこなして人生史上最高の健康体へ✨