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洗剤を溶かした水の中でも魚が生きれる環境に優しい洗剤。植物性の界面活性剤も一切不使用で重度のアトピーの方向けに作られたものです。洗浄力も抜群で、うちもこれを使っています✨
社長さんにお会いしましたが一文無しからこの会社を作った素晴らしい理念の方でした💕
ドラム用もあります😍 twitter.com/na_tencho/stat…
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腸内環境を乱すもの
・抗生物質
・ピルやステロイドの長期服用
・農薬
・化学肥料
・添加物
・ジャンクフード
・加工食品
・グルテン
・カゼイン
腸には100兆個以上1.5kg以上の細菌が住んでいる。健康でいるために彼らが嫌がることはやめよう。でないと、結果自分が苦しめられることになる😂
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高校生の時から風邪で抗生物質を飲み、腎盂腎炎で入院してから半年以上浴びるように抗生物質を飲んだ。
その頃から、便秘、下痢、おならなどの胃腸症状、アレルギー、肥満、肌荒れ、だるさ、むくみ、うつなど全身症状が。
今思えば抗生物質こそが体調不良のきっかけだった。過剰な処方には注意したい。
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抗生物質を一度飲むと腸内細菌の1/3が死滅する。その隙間に悪性菌が増殖すると一気に腸内環境は悪化する。
私の場合腸にカンジダが増殖していた。全身の不快な症状は大半部分はカンジダによるものだった。
抗生物質を飲む際は、プロバイオティクスと一緒に飲むこと。隙間をいい菌で埋める。これ鉄則‼️
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約40年前、塩田が廃止され塩の製法が工業化。それまでの塩にはマグネシウム、カルシウムなどの微量ミネラルが30-40%も含まれていました。これが自然塩です。
ところが1971年塩業近代化臨時措置法により日本伝統の塩田は全廃。イオン交換膜による99%以上ナトリウムの塩しか入手できなくなりました。
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アトピーの方は、マグネシウムの入ったお風呂に入ることで改善傾向がみられる場合があります。
肌のバリア機能の回復を塩化マグネシウムが促進するからです。
ミネラルは食事からもとれますが、経皮吸収も利用できます。
エプソムソルトやマグネシウムクリームをお試しあれ✨
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本当は危ないケーキ
ケーキはまず中毒性のある砂糖がてんこ盛り。生クリームは偽物で、植物油脂メインに、乳化剤や安定剤を加えたものが多い。おまけに小麦はほぼ輸入。
今や一から作っている昔ながらのケーキ屋さんは少ない。有名ホテルのケーキでも冷凍したものを仕入れていることも。
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私が18年かけて分かったこと。
良い食べ物をを100取り入れるよりも、有害なものを1減らすことの方がよっぽど効果がある。
スーパーフードやサプリに高いお金を払うよりも、菓子パンを減らし、牛乳を減らし、スイーツを減らした方が1000倍費用対効果が高い。
騙されたと思って2週間試してみてほしい。
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玉ねぎは水にさらすな
玉ねぎに含まれる硫化アリルは空気に触れると血液サラサラ成分であるアリシンに変化。ところが水にさらすと、アリシンをはじめ水溶性ビタミンも流れてしまい大損することに。
空気に触れる面積を増やすために「みじん切り」して10分放置がオススメです✨
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人参は油と一緒に加熱すべし
生のニンジンのβカロテンは8%しか吸収されません。ところが油で炒めたり揚げたりした人参のβカロテンの吸収率は70%に増加するんです。
βカロテンは体内でビタミンAに変換され皮膚や粘膜の修復へ。ドライアイや皮膚の乾燥で悩んでいる方オススメです💕
人参🥕は油で加熱‼️
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ゴボウはあく抜きするな
ゴボウの皮には脂肪の蓄積を防いでくれるポリフェノールの一種、クロロゲン酸が皮の２倍含まれています。ところがゴシゴシ洗い水にさらすとクロロゲン酸が流出してしまいます。あく抜きすると水が茶色くなるのはクロロゲン酸のせい。
あく抜き、皮むきはもったいない✋
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知り合いの有機農家さんは、農家を始める前カップラーメンが大好きだったそう。農業を初めて自分が作る野菜を食べるようになって、カップラーメンを2回食べたら2回吐いてしまったとのこと。
大好物が食べられなくなってちょっと悲しそうだった😂
体が自然と調和すると異物は受け付けなくなるんですね✨
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【悲報】普段無添加の人がコンビ二やジャンクフード、外食を食べたときの症状
・とてつもないだるさ
・カッチカチの肩こり
・ふくらはぎの異様なむくみ
・仕事が3倍「はかどらない」思考回路の遅延状態
自然なものを食べているとこれでもかってくらい体調が悪くなる。私は小麦でもこの症状が出ます😂
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2017年8月28日付日経新聞より
日本各地の蜂蜜やミツバチ、さなぎが、ネオニコチノイド系農薬に広く汚染されているとの調査結果が出ている。
東北から沖縄の9都県で集めた73サンプル全てで検出され、【蜂蜜では6割超で国の暫定基準を上回った】そうだ。
6割…😭
nikkei.com/article/DGXLAS…
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＜腸の炎症に効く栄養素＞
グルタミン：腸の栄養源・炎症抑制
ビタミンA：粘膜の修復
亜鉛：粘膜の修復
ビタミンD：腸のバリア機能の改善
これらをうまく使うと腸内環境改善は加速します。
腸の炎症を抑える食事はボーンブロススープ✨私は週1で飲んでます😊オススメです！
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糖尿病の原因はマグネシウム不足？
マグネシウムと糖尿病の関係を表す臨床報告がいくつも出ている。
・マグネシウム量が少ない群はⅡ型糖尿病の発症が多い
・マグネシウムがラットのⅡ型糖尿病の発症を遅らせる
・マグネシウムによって血糖コントロールが改善し、インスリン感受性も高まる
塩大事。
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アルツハイマーになる方法
朝食は甘いパンに牛乳。これで炎症を誘発する乳製品を大量摂取。砂糖でインスリン抵抗性に向かって前進し、グルテンで胃腸内膜に穴をあける。
食後には胃酸抑制剤を服用。胃酸を減らすと亜鉛やMgなど栄養素の吸収力が低下するというのに。医者からはコレステロールが高いと→
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→言われたな。コレステロールを下げる素晴らしいスタチン系薬剤を飲む。これで脳の萎縮リスク上昇だ。
さあ、玄関から急いで飛び出しス、トレスレベルは高めキープで海馬ニューロンにダメージを与えよう。運動せず最低限しか日差しを浴びないようにする。ビタミンD不足でいるにはもってこいの方法だ。
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「アルツハイマー病真実と終焉」デールプレデセン著より一部改変。
アルツハイマー病の原因は食生活と生活習慣による脳の炎症であってや栄養不足、またはカビやバクテリアなどの毒への暴露であって、現代人の生活がアルツハイマーを引き起こす理由が手に取るように分かります。
そして、面白い✨
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人間が進化の過程で処理できるようになった砂糖の量は「15g」。角砂糖「約4個分」だ。
以下は食品に含まれている角砂糖の個数
コーラ（500ml）14個
マックシェイク13個
缶コーヒー（250ml）6.5個
ショートケーキ8個
あんぱん6.5個
アイスクリーム6個
プリン4個
板チョコ5.5個
う～ん、甘くない😂
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マウスウォッシュは口の中の細菌を破壊する
口腔内の細菌バランスは、全身の常在菌のバランスにまで影響を及ぼす。
マウスウォッシュには殺菌効果があるが、そもそも無菌を目指すという発想はおかしなことで、人と細菌は口の中、皮膚、粘膜等で共生している。
細菌のいないところに健康もありえない。
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現代人に一番欠けているのは、病気を治すのは自分だという認識かもしれない。
「先生、どうにかしてください」自分自身の健康を他人に預けた時点で勝負はついている。あなたの命は誰かに預けられるほど軽くない。
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50歳近いのにどうみても30歳にしか見えない友人がいて、美肌の秘訣を聞いてみたところ「肌断食」とのこと。
洗顔は水だけ、化粧水もクリームも付けない。日中はノーファンデでポイントメイクのみ。なのに毛穴レスでシワもなくてツルツルしてる。
肌も「足し算」より「引き算」を確信した瞬間だった😋
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某化粧品メーカーが一番肌がきれいな女性の職業を調査したところ、一位は「尼さん」だったそうな。
「手をかけていない人の肌が一番きれい」ということを図らずも証明してしまったこの調査は、お蔵入りになったそうです。
#肌断食
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農業ー食品ー医療のマッチポンプ
アグリビジネスで遺伝子組み換え、除草剤、農薬、化学肥料を推進→それを使った加工食品や砂糖を大量に使用した大手食品会社の商品が流通→病人が増え、医療業界、製薬業者が儲かるというマッチポンプ式ビジネスの構造。
100年前の食事に戻したら病院の半分は潰れる。
慶應義塾大学経済学部卒。メガバンク勤務後、自身の不調で退職、その後起業。現在、株式会社No.8GooD代表。自身の医者では治らなかった体調不良が食事療法で劇的に改善したことから、食や身体に興味を持つ。
食やメンタルの講座主催。知識ゼロ、経験ゼロから体質改善、食事や栄養素を使いこなして人生史上最高の健康体へ✨