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ゴッホのひまわりにスープをかけた事件に驚愕。やった人の主張が全く分からない。「どっちが価値がある？ アートか命か？」「絵の保護と、地球と人々の保護と、どっちをより心配している？」って比べることなのか？どっちも大事だろ！自分の主張のために他人が大事に思うものは傷つけても平気なのか？
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人って心の痛みに耐える努力ばかりしがちだが、蓋をして何でもないふりをするより、痛い時にちゃんと痛がれる方がよほど難しいと思う。恥をかかせられたり、裏切りられたり、仲間はずれにされたり、そんな時に「悲しい」「辛い」と言うことがどれだけ大変か。負けるな！って簡単に言わない方が良いよな
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俺って、自分のテリトリーを守ろうと自分以外の価値観を認めてこなかったんだよな。
違う意見や、違う価値観を持つ人を敵だと思っていた。違いは「敵」ではなくタダの「違い」に過ぎないのにね。価値観の違いで自分が脅かされるような気がしてたのこそ「勘違い」。恐れや不安って勘を鈍らせるのかな？
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依存症や生きづらさから回復中と言うと、よく「やりたいことは？」「どうなりたい？」「夢は何？」と聞かれる。でも申し訳ないけど未来について質問されても分からない。「今をどう生きるか」で精一杯。夢とか目標がなくてもいいよな。それより今日一日を生きる。未来はその結果に過ぎないと思っている
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講演で8割方上手くいっても、残り2割を考えてしまうタイプ。完璧主義の生きづらさ。そう仲間に言ったら「完璧主義よりカーナビ主義。間違えても目的地に着けば良いんです」と言われた。「それに人は全部の言葉など覚えてません。一つ持ち帰ってくれれば充分」なるほど！完璧主義って実は傲慢なのかもな
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精神論や根性論が染みついていると、何でもないような振りをしてしまう。それは「嘘」ではなくて、正直になれない」からだと思う。気持ちを隠すことに慣れすぎて、自分の気持ちを感じられない、感じたくないからだと思うな。俺は回復し始めてからのほうが苦しかった。苦しかったことに気づいたからだ
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過去は変えられないけれど、過去への感じ方は変えられるんだよな。
つまづきはやり方や生き方を変えるきっかけになったと思えばいいし、
子供時代の辛い思いには、ここまで生き抜いた自分を褒める様にする。親が認めてくれなくてめ自分を認める。あと「今」に満足すれば過去は全て意味があったと思える
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小説宝石の自伝的小説「リラ」にも書いたんだけど、実は昨年、俺のプログラムの一環で母親のルーツを調べたんだよ。戸籍を遡り、高知や徳島の関係者に証言を聞いて回った。なぜなら仲間が「高知さんは女好きと言われるけど、女性を信じていない。どこか憎んでいるアンビバレンツな気持ちがある」と
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全力を尽くしても望んだ結果が出ないことなんて多々ある。それほど努力してないのに上手くいくこともある。つまり結果というのは努力だけではなく、運や偶然の要素もある。だから「結果が全て」なんて自分を追い込んでも、良いことないゾ。結果とは受け入れるもので、必ずしも努力と比例する訳じゃない
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このところ週末セミナーに登壇しているが、そこで違法行為とわかっていてもやってしまう当事者や家族の方の悲痛な思いを耳にする。そっと俺に「息子の問題で困っています」と耳打ちしてこられるお母さんをみると胸が痛い。メディアでのバッシングを自分のことのように感じ相談すら難しくなっているのだ
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恥さらしだけど「命に嫌われている」という曲を紅白で初めて知る。仲間によると、生きづらさを抱えた若者などに大人気とのこと。57のおっさんも衝撃を受けた。身内や友人知人が亡くなると衝撃を受けるのに、自分の命は軽くみていた。命に嫌われていたけど、生きる意味が判る日まで、とにかく生きろだ！
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りゅうちぇるさんがTVに出た日、あまりにtwitterでバッシングされていたので、思わず入れたつぶやき。
俺なりのエールのつもりだったけれど、非力ゆえに全く助けにならなかった。本当に悲しい。俺も元妻を苦しめたとバッシングされているから、すごく辛いだろうなと思っていた。 twitter.com/noborutakachi/…
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清原和博さんの仰天ニュース、自分に重ねあわせ身につまされる思いで見た。清原さんがあれだけ注目されながら先頭を走って依存症問題の啓発に取り組んでくれている姿に改めて感謝の気持ちで一杯になった。スーパースターでありながら、謙虚で真摯な清原さん。回復者としてもやっぱりスーパースターだ‼️
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本日自助伝が発売になります。是非読んで下さい。
自叙伝の発行にあたって挨拶まわりや、昔からの友人と再会したり、迷惑かけた人に謝罪に行ったりして、沢山の人に支えられているなと実感する。
これまで気づかなかった裏方の人の仕事も自分で色々やってみて、こんなに大変なのかと感謝で一杯になる。
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「孤独=1人」ってことじゃないよな。むしろ周りに人がいても寂しくて仕方がないって状況が孤独だよな。俺の経験を言うと、孤独から抜けだすには人間関係は逆に絞った方がいいんだよな。ありのままでいられる人とだけ付き合う。そんな人がいなければ他者と絶対に比較せずに今の自分を肯定しまくってみて
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「やらないで後悔するより、やって後悔する方がいい」とよく言われるけれど「やらないで良かった！」ということも世の中には沢山あると思う。俺のように薬物に手を出すことも勿論そうだし、ギャンブルや投資や投機で失敗した人なんかもそうだろう。他人の無責任な押しに流されない方が良いこともあるゾ
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普通の人はさ、俺みたいに違法薬物で逮捕されたわけでもないよね。それなのに周りの状況が少しでも悪化すると皆自分を責めちゃうんだよな。自分の責任でもないことを、そんなに責めることないよ。本当に責められる事をした時は、マジで責められるんだから、
そうじゃない時は自分を許した方がいいよ。
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俺の個人的感想なんだけど、オリンピックで親御さんと同じ競技をしている人がメダルを取ると「叶えられなかった父の夢を叶えた」とか「母の分も」とか言うの、ご本人が言うならいいけど、勝手に他人が親子美談に仕立てあげるのは違和感があるんだよな。ご本人の活躍だけで十分すごいし個を祝福したい。
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俺が生き直すために心がけていることを「たちつてと」にしてみた
た 他人と比べない。他人の生き方を批判しない
ち 違いを恐れない。多様性を認める
つ 辛いことをため込まない。早めに相談する
て 体裁を取りつくろって本心を犠牲にしない
と とにかく薬を止め続ける。
これを続けることだな
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「失敗を恐れずにチャレンジできる人」を育てたいなら、失敗にうろたえない教師、上司、親にならないとダメだよな。利害のない他人には理想を語れるけど、自分の身内にも実行できるかが問題。案外、自分のことになるとあたふたしちゃうんだよな。外づらの良さより、目の前の人を大事にできるかだな
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親からの見捨てられ不安が仲間の何気ない態度と被ってしまうことがある。怒りって過去の怒りが解決していないために、今と過去の怒りがダブルで燃え上がることがあるんだな。点で起きた出来事が実は線で繋がっているんたけど、他人には点しか見えない。突然の爆発は訳が判らない。過去の感情の昇華重要
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事件からの6年間で俺が一番努力したのは「考え込まない」様にすること。「下手な考え休むに似たり」って言うけど休むどころかストレス溜めるだけ。特に夜は絶対考えこまない。夜の考えなんか殆ど妄想だからさ。寝る前に一日を振り返り自分の気持ちをツイート。12時にはできるだけ寝る。これが俺の努力
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過去の逆境体験がのちの人生に影響を与えるなんて知らなかったが、閉じ込めた感情、フリーズさせた怒りや悲しみはなくならないんだな。怒りや悲しみをパワーに変えていると人間関係で問題が起きた時に、過去の経験まで蘇って感情が暴走し、トラブルが絶えない。過去と向き合い感情を昇華させるの大事だ
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「幸せになりたい」といいながら、他人と比較せず、常識にとらわれなければ、すでに幸せになっている場合がある。あと本当に辛い状況にある人が、幸せになるための最初の準備は「自分は幸せになって良い存在」と自分を赦すことだと思う。誰かからの刷り込みで自分を貶めることから解放されること。
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若い人は「仕事ってのは辛いんだ」「皆我慢して働いてるんだ」こんな言葉を信じちゃダメだよ。確かに仕事は楽じゃないし、辛いこともあるけど、それでもやりたい！と、苦労より楽しみが上回る仕事ってあるからさ。「仕事=辛い」しか無い状況なら辞めた方がいいよ。若い頃に忍耐ばかりなんて勿体ないよ
高知東生です。今自分に出来ること…。自分に向き合い、日々を綴っています。YouTubeたかりこチャンネルyoutu.be/rj96-LCcLJI 応援して下さい。自叙伝「生き直す」小説「土竜」刊行しました。 ※お仕事の問い合わせはinfo@scga.jpまで