151
理解されなくてもいいじゃない?
理解してくれない人に理解してもらおうと思うから辛いのよ。
理解してくれる人とお話したほうが、
ずっとずっと楽しいし、
いろんな発見もある。
153
何事も少しでも引っかかるところがあれば、行かないほうがいいのよ。
上手くいくときは、細かいことも何も引っかからないことが多い。
無理して行かなくていい。
154
人からどう思われるかは、100％気にしなくてよいのよ。
自分の考えで行動していけば、
それを好ましく思う人はついてきてくれる。
それでいい。
それがいい。
155
上手く行かなかったらどうしよう？
大丈夫、そのときの状況で淡々と、やるべきことをやるだけよ。
開き直ると、案外楽になる。
156
気まま力って大事よ。
「いつもこの時間は散歩してるけど、今日の自分はちょい疲れてるから半身浴にしよう」
これが気まま力。自分の今の声を聞き取って柔軟に行動する力。
自分が自分のコンシェルジュになるの
「なんかだるいけど、今は散歩の時間だから散歩しなきゃ」
これは駄目よ～。
157
不安は追いかけちゃダメ。
不安になりやすい人は考えごとがなくなると、
「何か心配なことなかったかなあ」と考え始めるわ。
このモードになったら
「今は大丈夫、追いかけるのヤメ」と言い聞かせましょ。
思い出す前が肝心なの。
158
誰かに注意されたとき、
相手が正しいとは限らない
相手がアナタのために言っているとは限らない
ということは忘れちゃダメよ。
注意したほうが立場が上で、正しいことを言ってるような錯覚に陥りやすいから。
159
思いやりはね、思いやりたい相手だけでいいのよ。
誰彼構わず思いやらなくていいの。
160
自己中心的な人ってね、要求を叶えれば叶えるほど、不満が逆に増えていくの。
当たり前だと思うようになるからね。
何もしないほうがまだいいわ。
161
誠実さっていうのはね、
「相手にとって恥ずかしくない人間でいたい」と思う心のことです。
見えるところだけ取りつくろう人は誠実じゃないわ。
162
人に嫌われそうなことでも、自分なりに理由があってやらざるを得ないのなら、しっかりやりなさい。
他者はアナタに対して無責任よ。
何となくで良く言い、
何となくで悪く言う。
自分に責任がとれるのはアナタだけ。
自信を持って行きなさい。
163
やる気がないときって、自分が悪いわけじゃない。
たいていちょっと疲れてるだけよ。
164
落ち込んだときはね、
何もしないの。
いずれ回復するから、放っておく。
早く回復しなきゃとか思うと、逆に長引くから。
165
個性がある以上、
誰かには嫌われる。
誰かには好かれる。
だってどんな個性も受け入れられる人っていないもの。
だからいちいち気にしなくていいの。
世の中にはいろんな人がいる。
166
表面に見えてくるのは、声の大きい人の意見だけなのよね。
でも本当に大切なのは、わざわざ主張しない、穏やかな人の意見なのよ。
167
「自分が悪いのかも」とクヨクヨしたら、
「自分の何が悪かったのか」
答えてみて?
即答できないのなら、何も悪くないのよ。
169
しつこい人は避けなさい。
相手の都合や気持ちなど、
どうでもいいと思っているからしつこいのよ。
170
性格だから変わらないと言うのは嘘。
変わりたいと思っていれば少しずつ変わるわ。
玉ねぎの皮をはぐようにね。
大切なのは、
より良くなりたいという気持ち。
追い込まない心。
あきらめない勇気。
171
離れると決めたら、中途半端に話しちゃダメよ。
丸め込まれて同じことの繰り返し。
言葉はそれだけの力があります。
信用できる人と言葉を交わしましょ。
172
このまま続けていいかどうか悩むぐらいなら、
たいていやめちゃってもいいわ。
やめるべきじゃないものは、悩みもせず勝手にやってるはずだから。
173
本当の謝罪って言葉じゃないの。
もう2度と起きないように対策して、それを示すことなの。
174
いつも謝ってばかりのアナタへ。
気をつけなさいよ。
世の中悪くないのに、悪いと思わせようとしてくる連中がいっぱいいるんだから。
175
幸せっていうのは、何かの先にあるんじゃないのよ。
今ここで感じるものなの。
日常があること。
ごはんが美味しいこと。
変化があること。
変わらないものがあること。
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