精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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手っ取り早く人に好かれる方法は、 「聞かれてないのに自分の話はしない」 ことよ。 これを徹底するだけで印象が良くなるわ。
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人と関わりすぎない。 人間関係の悩みの多くは、余計な人と関わって生まれるものだから。
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プライベートではね、顔色を伺った瞬間から間違えているのよ。 顔色を伺わなければ成り立たない関係は、必要のない関係だから。
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相手と距離をとろうか悩むアナタへ。 悩む時点で距離をとるべき相手です。
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悪口をいってるとき、聞き役は一見寄り添ってくれるようにみえる。 でもたいてい本当は引いてるのよ。
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過去のこと、乗り越えなくてもいいし、抱え込まなくてもいい。 そこらへんに置いとけば大丈夫。 今より大事な過去はない。
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運が悪いときってね、不注意が多くなってるのよ。 だから大事なものを失くしたり、事故にあったり、怪我したりする。 つまり疲れてるのよ。 ちょっと休みなさい。休めば「運」が良くなるかもよ。
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人は察さない。 察してくれる人が特別なんです。
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人を悪く言う人って、 だいたい自信がないのよ。 だから周りを下げようとするの。
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異なる意見を言うと、怒り出す人っているじゃない? それは相手が自分をコントロールしたいからなのよ。 離れていいわ。
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他人に厳しい人は、当然ストレスも多くなるわ。 おおらかでいることは、自分の為でもある。
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トミくんみつかりましたあああ 今から病院つれていきます 良かった良かったよかあああああああ
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生きるための三原則。 余計な人と関わらない。 今に集中。 常に誠実。
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人を見る目に自信がないときは、 相手が礼儀正しいかどうかをみるといいわ。 礼儀正しく有り続けるのは、演技では難しい。
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ひどい言い方されたって落ち込むこともあるわよね。 でもねえ、ちゃんとした人ならひどい言い方しないんじゃない?
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他人は「許すか、許せないか」じゃないの。 「関わるか、関わらないか」なの。 許せないほどの人なら関わるのをやめましょう。 目標はそれだけです。
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普通に生きるっていうのが、一番難しかったりするのよ。 だから「普通」は幸せなんです。
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優しくできないときは、関わる時間を減らしましょ。 たいてい自分の性格が変わったんじゃなく、関わりすぎなのよ。
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素晴らしいパートナーというのは、不満のない相手じゃないわ。 そんな人、いない。 「不満を伝えられる相手」 なのよ。
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負けず嫌いもいいけれど、一番強いのは「勝たなくてもいい」と思うこと。 負けず嫌いの弱点は、勝ち負けにこだわりすぎて、不安定になることよ。
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やらかしちゃったなと思うことは誰でもあるわよ。 そしてやらかさないと学べないこともある。 つまり気にしなさんな、ってことよ。
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他人の行動が許せないときって、 自分の中に大きなストレスがあるときなのよね。 だって機嫌のいいときって多少のことぐらい許せちゃうでしょ。 だから相手に目を向けるより自分のご機嫌とったほうがいいのよ。
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なんとか生きてる。 それでいいのよ。 辛いときは、気を配りすぎなの。
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大変悲しいです。 今は文字だけのニュースにしたほうがいい。 音や映像は思ったより衝撃が来ます。 今は大丈夫だとしても、後から来ます。
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お金を使うときは、 「より安いところ」じゃなくて、 「より応援したいところ」に使ったほうがいいわ。 多少安い程度で、感じの悪い人にお金を使ってもあまりいいことないのよね。