777
人は今やっていることに集中するのが1番幸せなのよ。
自己肯定感？
将来の不安？
後悔？
そんなの直接なんとかしなくていい。
脇において、今目の前にあることを。
778
なんでもかんでも克服しなきゃなんて誰が決めたの?
克服できたほうが楽だけど、
無理に克服しなくてもいいのよ。
誰かに任せちゃってもいいんだし、避けてもいいし。
779
アナタは替えが効かない存在なのよ。
全く同じスペックの人がいたとしても、それはアナタじゃない。
アナタの穴はアナタにしか埋められない。
それを一番わかっているのは、意外と自分ではなく周りの誰かだったりする。
780
安心感を与えるっていうのは、
「決して不愉快にさせない」ってこと。
時々優しいんじゃダメよ。
781
苦手だけど関わらざるを得ない人には、「蜃気楼の距離感」よ。
相手がちょっと馴れ馴れしく近づいてきたら、その分だけよそよそしくする。
近づいても近づいても、永遠に到達できない蜃気楼になるの。
782
苦しんだからといって幸せになれるわけじゃないわ。
自分を痛めつける必要はないのよ。
783
考えてもすぐ答えの出ないものは、今は投げ出しておきなさい。
投げ出したとしても、心のどこかにぶら下がってるから、いつかつながるときが来る。
それでいいのよ。
784
「嫌われたくない」と思うと、ぎくしゃくするのよ。
そんな心配してたら快適じゃないもの。
相手のことを思うのなら、自分も快適にしないとね。
785
信用していた人に実は悪口を言われていた、なんてこともあるわよね。
でも信用できない人だって気がついたんだから良かったじゃない。
これからその人に心を開かなきゃいいだけよ。
786
自分の状況にモヤモヤするときは、「でも、それでいい」
と心の中でつぶやいてみる。
確かに色々あるけど、それはそれでいいの。
そんなことはいっぱいある。
787
他人が上手く行っているように見えるだけで、気に食わない人間っていっぱいいるのよね。
おめでたい報告は、心から祝ってくれる人だけにしたほうが無難よ。
788
上手く行くことばかり考えていたら、不安で楽しめないわよー。
上手くいったらラッキー。
上手く行かなくても一歩前進。
これぐらいの気持ちでいいのよ。
789
自分をまず味方につけないとね、物事は上手く行かないわよ。
自分を味方につけるってね、自分に嘘をつかないこと。
自分の素直な気持ちを認めること。
790
新しい職場って、最初はその場にいるだけでいいのよ。
アレコレできなくたって。
まずはなんとか1日過ごせること。
792
理由もないのに、急に上手く行かなくなることあるのよ。
嵐みたいなものよ。
そういうときは大人しくしてれば過ぎ去るわ。
あまり「なぜ?」とか「ずっと続くの?」とか追いかけない。
余計長引くから。
793
なるようになるって考え方大事よね。
なんでもコントロールしようとすると、
今が幸せなのか確かめたくなる
他人のことが許せなくなる
先のことが不安になる
いいこと1つもないわ。
794
自己肯定って大切なこと。
でもね、言い訳したり、正当化することじゃないの。
自分に起きたこと、自分のいいところ、だめなところ
全部を自分の人生としてそのまま見てあげることよ。
795
何かを頑張っていない人なんかいないのよ。
生きてるだけで頑張っている。
だから、いつも自分に感謝していいの。
796
やっぱり大変な時期はね、
読書がいいのよ。
本は裏切らないし、いつでも寄り添ってくれるし。
こんなときだからこそ、過去の名作を。
797
自分の人生なんだから、
「普通」とか「みんな」に従わなくていいわよ。
一番大切なのは自分が納得した選択肢を選ぶこと。
それさえできていれば、何があっても受け入れられる。
798
執着すべきものがたった一つあるとすれば、
自分の時間を極力快適なものにすることかしらね。
799
年をとるのと枯れるのは別物。
若くても枯れるし、
年をとってもみずみずしくいられるわ。
好奇心を常に持ちましょ。
800
心配してもどうにもならないことは、
のん気に考えるしかないわ。
アナタが悪いわけじゃないんだから。
のん気な人って、のん気な環境にいるわけじゃなくて、
のん気に考えることにしてるだけなのよ。
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