576
+1の出来事と−10の出来事があっても、相殺して-9にしちゃダメよ。
+1は+1なのよ。
577
自己肯定とか色々悩み始めたら、疲れている証拠よ。
美味しいもの食べるか寝るかしましょ。
答えは悩む先にはないの。
578
成長って、納得できる自分になること。
つまり自分に納得すること。
他人や社会が決めるわけじゃないのよ。
580
全部じゃないけれど、
ほとんどの悩みは後で笑い話になるのよ。
「あんときゃひどかったけどさ、もうあんな思いやだねー」
と言いながら友人を酒を飲む程度のお話にね。
今の悩みも、やがて過去に過ぎていくから大丈夫よ。
581
言葉って不思議よね。
相手のお守りにもなるし、どん底に突き落とすこともできる。
だから自分の発する言葉を常に大切にしましょ。
582
人生にレールなんかないわよ。
どこに進んでもいい原っぱよ。
でも勝手に自分のレール作って、「脱線した!」って思い込む人もいる。
脱線なんかしてないから!
583
人の浅い深いを決めるのは、
「自分のいたらなさを知ってるかどうか」
だと思うの。
どんなに努力や勤勉を重ねてきても、慢心した途端、人は浅くなるわ。
どんなに努力や勤勉を知らなくても、
「自分のいたらなさ」を知った途端、人は深くなる。
584
基本人生
「やってダメならやめればいいさ」
ってぐらいがいいわ。
やらずにモヤモヤするよりずっといい。
585
やる気なんてなくてもいいのよ。
むしろやる気に振り回されて、アレコレ始めるほうが危険よ。
586
人生を豊かにする方法は、いらぬ我慢を減らすことよ。
我慢をするときは、
「本当に必要な我慢か」
考えるといいわ。
587
過去の時間は取り戻せないわ。
でも、これからの時間はアナタが作る。
過去ほど素晴らしい時間は帰ってこないと誰が決めたのでしょう。
もっと素晴らしい時間、これから作ればいいじゃない？
588
暇だとろくなことを考えないのよ。
でも忙しすぎると動けなくなる。
問題は忙しさじゃない。
忙しさが適度に調整できないこと。
589
愚痴ると、嫌なことを考える時間が長引くのよね。
ストレス発散のつもりが逆効果かもしれない。
590
先日USJに行ったアテクシ。
ふと思ったの。
人生はテーマパークとちょっと似ている。
全部のアトラクションに乗るのは無理。
でも、自分が乗りたかった物に乗れれば満足。
自分が人生で選びたいアトラクションに乗れたら、それでいいのよ。
591
人間ね、努力だけでなんとかなるものばかりじゃないから。
もともとどうにもならないことってあるのよ。
しょうがない
これ大事な言葉なの。
592
自分のことを本当に認めてあげられるのは自分だけなのよ。
他人が示してくれるのは、自分の考えに合致しているかどうかだけ。
自分を認める方法は、
大丈夫
と自分に話しかけること。
593
手放すって、管理しないことよ。
とても大切なこと以外は管理しない。
日頃から気にしない。
どうなるか不安にならない。
行く末を見守らない。
本当に大切なこと以外は。
594
幸せな人って、
自分の幸せが何か、よくわかっている人よ。
漠然と幸せにはなれないんです。
595
約束を守る最大の価値って
「この人は約束を守る人だ」って認識されることだと思うのよね。
約束を守らない人も沢山いるからこそ、約束を守ることに意味があるの。
596
ストレスを抱えたときは、今まで乗り越えたもっと大変な時期を思い出してみるのよ。
あれでも大丈夫だったんだから、今回はもっと大丈夫。
どんな人にも
「なるようにする」
「ぼちぼちやる」
能力が備わっているのよ。
597
日々平穏に過ごせることが1番大切だと思わない?
辛いのは、たいてい余計なことを考えすぎているのよ。
598
自分が面白いと思わなきゃ上達しないわよ。
我慢は続かないから。
まず面白いと思うところを見つける。
あるいは面白いと思うことをやる。
599
人に嫌われるときって、
必ずしもちゃんとした理由があるわけじゃないのよ。
何となくとか勘違いとか逆恨みとか、大体そんなとこ。
どんなに考えてもわからないときは、追いかけなくていい。
好いてくれる人といればいい。
600
人って基本的に寂しいものなの。
自分を完全にわかってもらうことはできない。
一人は寂しいけど、誰かといても寂しい。
素敵な人がいても、いつまで続くのだろうかと寂しくなる。
誰だって違う形の寂しさを抱えているの。
克服なんてしなくていいのよ。
今の繋がりを大切にできればいいの。
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