601
結果を気にしてばかりだと楽しくないでしょ。
楽しくやらないと、上手くいかないでしょ。
つまり楽しいことをするのが全てよ。
602
友達をつくるコツは、
考えすぎないこと。
会いたいから連絡してみる。
楽しいから一緒にいる。
「そろそろ連絡しなきゃいけないかな」
そんな義務はないから。
603
自分の器を広げたいのなら、
他人じゃなく、
まず自分に対して広げたほうがいいわ。
許せない他人がいてもいい。
小さな自分がいてもいい。
まずそこからよ。
604
自分のトレンド分析って大事よ。
「あ、これやったら楽になった」
「これやるとイライラするな」
常に自分のトレンド分析をして、自分が快適になる方法を蓄積する。
このスキルがあれば、心がより一層安定化するの。
605
信じられないことなんていくらでも起きるけど、
素晴らしいこともいくらでも起きるわ。
だからいいのよ。
606
考え方って、そんなに簡単には変わらないわ。
でも
「こう考えたほうがいいんだよなあ」
って知っておけば、少しずつ変わっていけるものなのよ。
大切なのは知ること。
忘れないこと。
607
配慮は大切よ。
でも配慮しすぎると、相手の配慮する能力を奪うの。
気を回しすぎない。
609
心のどこかでそうしたいと思っていれば、そのうちそう動くのよ。
焦らない、焦らない。
610
信じられないようなことする人もいるわ。
たいていそういう人って自分でも何やっているのかわかってないのよ。
憤るより離れましょ。
611
執着しないことと諦めないことの線引きはね、
本当に諦めたくないことかどうか
なのよ。
人生これだけは諦めたくないということまで手放さなくてもいい。
それが希望だから。
でも希望を持つには痛みも伴うのよ。
だから本当に諦めたくないことだけにしておきなさい。
612
アナタは何者でもありません。
何者かを問う必要もなく、
何者かになろうとする必要もありません。
常にアナタはアナタだわ。
アナタの生きたい生き方を。
613
自分が何をしたら優しい気持ちになれるのか、知っておくといいわ。
例えば花を見るとか、散歩するとか。
人ってシンプルなことで優しい気持ちになれるから。
615
寂しさを埋めるのは、人じゃなくてもいいのよ。
仕事も勉強も趣味も、
動物も睡眠も、
何だって寂しさを解決することができるわよ。
616
空気読み過ぎるとね、
周りから
「空気読んでくれる人」
って期待されて、
言いたいこと余計言えなくなるの。
時々爆弾発言するぐらいでちょうどいいわ。
617
悪いことが続くと、
「ずっとこんなことが続くんじゃないか」
って不安になる人がいるけれど、そんなことはないわ。
いいことも、普通のことも、悪いこともあってランダムに起きている。
たまたま同じ目が出ただけ。
サイコロを振り続けていれば抜けだせるわよ。
618
その人はね、アナタのいいところを全部は知らないのよ。
だからちょっとすれ違っても、誤解されても、落ち込みすぎなくていい。
619
他人が幸せでもいいじゃない?
自分の幸せが奪われるわけじゃないしさ。
祝ってあげましょ。
620
「なんにもしない日」作るのオススメ。
その日は、一切の予定を入れないの。
なんにもしない時間があると、
本来自分のやりたかったこと、
本来の自分のペース、
色々思い出せたりもするのよ。
621
嫌な思い出を思い出してもいいことないから、
思い出しそうになったら良い思い出を取り出しましょう。
どちらも真実よ。
622
どうせ疲れるなら、疲れ甲斐があることで疲れたいわよね。
何したって疲れるんですもの。
623
「自分が何か悪いことしたのかも?」
いえいえ、本当にアナタが悪いのなら理由はもっと明確に言えるでしょ。
それは
「自分が悪いのかも」
っていう思考の癖です。
624
人生はカッコつける場所じゃないわ。
誰にも言う必要はないし、
自慢する必要もない。
自慢できる必要もない。
自分が素敵に思える瞬間をなるべく拾えばいい。
625
親しい関係だからこそ、何してもいいと思っている人っているのよね。
こういう人に注意しても、本音では悪いと思ってないのよ。
だから基本的に治らないわ。
相容れなければ離れたほうがいい。
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