精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

401
他人の為に我慢するのは最小限にしましょ。 我慢は自分が何かを得るためにするべきよ。 我慢するために生きてるわけじゃない。
402
相手の悪口言う人って、悪口を言えば自分が正当化されると勘違いしてるのよ。 たいていは悪口言ってる方が「こいつが悪いんだろうな」って思われてるわ。 ただ言わないだけ。 アナタは気にする必要も反論する必要もないわ。
403
自分に個性がある以上、相手は 1.好いてくれる人 2.嫌う人 3.無関心な人 のどれかに属するわ。 嫌われても2に属する人が増えただけよ。 目の前の人に拘るから辛いだけで、既に1の人もいるから、そっち大事にしましょ。
404
夢は叶えるものじゃないの。 人生を見失わないためのものなの。 叶ったら嬉しいけど、叶わなくてもいい。 前を向いて歩む灯になればいい。 夢が叶っても叶わなくても人生は続くんだもの。
405
腰が重い人へ。 やらなければいけないことを抱えたままの方が辛い。 そう思えば手を付ける気になるわ。
406
時折孤独な時間も大切よ。 誰からも距離を取って、自分を見つめられるから。 誰の影響も受けない時間。
407
人生の宿題はたった一つ。 なるべく沢山の素敵な思い出を作ることね。
408
器を大きくするって、想像力を働かせることだと思うのよ。 人にはいろんな事情があるものだから。
409
一人が嫌だから他人に依存すると辛いのよ。 一人を楽しめるようになって、初めて他人といる時間を楽しめる。
410
悩んでいるってことは、 頑張ってるってことなのよね。 だから悩んでるのに 「自分はだめだな」なんて思わなくていい。 「アタシ、がんばってるね! うーんどうしようかな」 と悩む前に自分を認めておきましょう。
411
口先だけ上手くても、いずれバレるのよ。 不器用でも素直に生きるのが1番。
412
努力っていうのは、 「過程を楽しくすること」よ。 楽しくできないのなら、いっそやめてしまうのも努力。
413
何事も、自分が納得してやればストレスは少ないわ。 納得していないことをやらされるとストレスは多い。 そして無理やり納得した気になってやるのも同じぐらいストレスが多いわ。
414
悪事がばれてから反省の言葉を口にする人は、 反省しないわよ。 ばれてなきゃ悪事を続けてる。
415
人には得意不得意ってものがあるのよ。 うまく出来なくても「情けない」なんて思わなくていいわ。 出来ない部分だけ見てたらそりゃ凹みますよ。
416
上手く行けば幸せ、 上手く行かなければ何かが変わるチャンス。 そう思っていれば不安も減るわよ。
417
嫌われたくないって理由だけで行動してると、 自分の気持ちがわからなくなるの。 すると自分のことも嫌いになっちゃうわ。 自分がどう思うか、どうしたいかで行動してください。 大丈夫、それで上手く回ります。
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人生、好きなことをやればいいのよ。 他人に迷惑かけなければね。 やる理由とか、ベストなタイミングとかあれこれ考えなくていいわよ。 生きている時間は限られているのだから、好きなことをしている時間を多くしたほうがいいのよ。
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人は暴走することがあるの。 せっかちだったり、 追い詰められた状況だったりすると、どんな人でも暴走するものよ。 もちろん暴走していいわけじゃないけれど、人は完璧じゃないから、 暴走した瞬間だけを捉えて悪く思うと人間関係を狭くしてしまう。 暴走と、本来の人間性はちょっと違うのよ。
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信頼は言葉ではなく行動。 愛も同じ。
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村八分にされる心配は不要なの。 村八分にするような人は離れたほうがいい。 ちゃんとした人は村八分にしない。 だから村八分など恐れる必要はないの。
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自分はラッキー!と思ってる人のところに幸運は舞い込むのよ。 そういう人は幸運を見つけ上手だから。 根拠なんかいらない。 自分はラッキー!と思い込みましょ。 そのほうがお得だもの。
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本当にプライドの高い人は謙虚なのよ。 虚勢を張る人は、プライドのない人よ。 自信がないから強く出て誤魔化そうとする。
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人を馬鹿にする人って、 そうでもしないとやっていけない人なのよ。 わざわざ気にすることもないわ。
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人脈ってねえ、むやみに広げりゃいいってもんでもないわよ。 下心ある付き合いは結局身にならない。 限りある時間と体力を、この人に使いたい! そういう人とだけつながればいいのよ。