252
何か嫌なことがあっても、
「そんなことで私は自分の心を傷つかせない！」
と唱えるとダメージが減るわ。
くだらない事やくだらない人に、自分の大切な心を傷つかせるもんですか。
これが、スポコンストレス軽減法よ。
悲しくったってー。
253
忘れること
忘れないこと
どっちも大事なの。
心に残すものを自分で選ぶということよ。
254
他人に優しくできないときって、アナタの性格が悪くなったわけじゃないの。
疲れて余裕がないのよ。
他人に優しくできるぐらいには余裕作りたいわね。
255
いきなり初対面から
「何かを否定する話」で始める人は要注意ね。
こういう人は否定することに慣れている。
慣れすぎちゃって、そういう話題がTPOに合わないって感覚もないのよ。
いつか自分も陰で否定されるわ。
256
嫌なことがあっても、
それはもう過去の話。
出来事はどんどん後ろに流れていくの。
だから涙を拭けばいい。
257
何をしたらいいのかわからないときは、
放っておけばいいのよ。
わけのわからないまま動いたら、たいてい変なところにハマる。
258
どんないい人だって黒い感情も湧いてくるわよ。
「黒いアタシこんにちは!」
ってぐらいのノリで、
認めつつ放置しておくといつの間にかいなくなるわ。
やたらと否定したり自分を責めたりするとかえって居残るの。
259
メンタルの強い人って、
柔軟な人なのよ。
自分にとって何が精神的に落ち着くのかわかっていて、
柔軟に環境を変化させられる人。
262
自分勝手な人は治らないのよ。
その勝手さを怒っても、一時期の間我慢する程度でしょ。
また何かやらかさないか見張らなきゃいけない。
そんなの労力と時間がもったいないわ。
他人に配慮できる人と関わればいいのよ。
263
ずるい人がいてもいいじゃないのよ。
その人は目先の利益と引き換えに、人間性を落としてるだけなんだから。
264
相手の返事が、
YesでもNoでもないとき
Noと考えて動いたほうがいいわ。
相手の気分次第にされている時点で、対等な関係じゃないのよ。
265
1番無理のない素の自分。
自然とそうなれる場所や人が、アナタの帰るところなのよ。
266
どんなに上手くいっているように見える人でも、
いつも、何においても上手くいっている人なんていないのよ。
羨む人は、その人の上手くいっている部分しか見てないだけ。
自分の上手くいっている部分を見ないだけ。
267
アナタが変われば、周囲の人も当然変わるわ。
離れる仲間もいるけど、新しい仲間もできる。
最初は勇気がいるけど、大丈夫。安心して変わろう。
268
無気力なときって、何もしないことを体が要求してるのよ。
思う存分ゴロゴロしていいのよ。
269
攻撃されるのはアナタが悪いからじゃないわ。
相手が攻撃的で、アナタが大人しそうだからよ。
270
人間関係の基本は、まず穏やかであることよ。
いつ感情的になるかわからない人とは、話しもできないし、落ち着いて過すこともできない。
271
やる気がないときって、
「今は何もしたくない」
というやる気があるのよ。
積極的に何もしなければいいのよ。
272
現状を変えず、不満の多い人は要注意よ。
そういう人は、攻撃することで心のバランスを取ろうとしがちだから。
273
他人にNoを言いにくい人へ。
「それは困りますね」
ってまず言ってみて?
困るか困らないかは事実だから少しだけ言いやすいの。
274
誰とでも仲良くなるべきじゃないわ。
情で組み伏せてくるタイプがいるし、必要以上に仲良くしないことも大事よ。
275
心が狭いと言われようが、
我慢できないことはちゃんと対応しなさいな。
「心が狭い」なんて言ってくる人は、たいていわがままです。
Threads
threads.net/@pdoctortomy
お仕事の依頼はpdoctortomy@yahoo.co.jp
最新作「40代を後悔せず生きる言葉」
amazon.co.jp/o/ASIN/4478118…