精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(古い順)

1701
こんな人になりたいと思うのなら、 身近な「こんな人」の言動を真似るといいわ。 形から入るの案外大事。
1702
心のダメージって後から来ますからね。 そのとき大丈夫だと思っても、意外と振り回されることがある。 疲れる情報は制限するほうがいい。ちょっと大げさなぐらいね。
1703
自分の問題なのに、相手を巻き込む人っているのよね。 「それはあなたの問題ですよね」 ってツッコミを入れられる話なら、突っ込む必要はないわ。
1704
上手く行かなかったらどうしよう? そのときはそのときよ! そのときの状況で、1番良さげな方法選べばいいだけ。 今までだってそうしてきたでしょ。
1705
相手のことを「好きか嫌いか」ではなく、 「関わるべきかどうか」 で考える。 そうすると無駄な怒りが減るわよ。
1706
理想があっても、 その理想が自分に合わないことがあるわ。 たとえばコミュニケーションが苦手な人が、ムードメーカーになるのは難しいでしょ。 自分に合う理想を追うことも大切よ。
1707
1人の時もいい。 物思いにはもってこいですもの。
1708
人は痛みを知ると深みが出るわ。 だから痛い思いをしたら、その分深くなったと思えばいいのよ。
1709
自己承認って、自分が承認するのよ。 他人に承認させようとしちゃダメ。 キリがないし、辛いだけよ。
1710
どんなに好きな仕事でも、やりすぎると嫌になるわよ。 好きな仕事だからこそ、ずっと好きでいたいじゃない? だからちょっと物足りないぐらいでいい。
1711
人を信じることは、自分が強くなることよ。 何かあったとしても自分で対応できるのなら、 人を信じることができるから。
1712
好かれようとするから、嫌われるのが辛いのよ。 そのままで好いてくれる人といればいい。 つまり、好かれようとしなくていい。
1713
恋愛相談を受けるとしたら、 「No」と言える相手がいいわよ。 って答えるわ。
1714
たとえ無為にゴロゴロしてたとしてもね、 納得してたらそれは有意義な時間。 人生上手は納得上手。
1715
マンネリは偉大よ。 だってそれほど長く続けているってことですもの。
1716
尊敬されようと思っても、尊敬されないのよ。 アナタの尊敬する人、尊敬されようとしているようには見えないでしょ。 自分の軸で動いている人が尊敬されるのよ。
1717
自分のことを後回しにしてると、 自分の出番なんてずっと来ないわよ。 大切なのはまず自分がどう考えるか。
1718
問題の解決は、 まず自分の問題と他人の問題を区別することからよ。 他人の問題を考えても解決しないから。 意外とごっちゃになってることがある。
1719
たとえ体を動かさなくても、 見張っていなきゃいけないのなら、それは仕事と同じことよ。 仕事を減らすというのは 「見張らなきゃいけないこと」を減らすこと。
1720
人生にはいつか終わりが来るから平等なのよ。 何が起きたって、振り出しに戻ったと思ってやり直せばいいわ。
1721
仕事ってどんどん先に進めると、またどんどんやることが出てくるのよ。 期限のあるもの以外は、 「今日やる仕事は○個まで」 って決めちゃうほうがいいわ。 じゃないと摩耗しちゃう。
1722
人の心配ばかりする人は、自分の心配が遅れやすいわ。 「大丈夫?」 アナタ自身も大丈夫?
1723
人生に他人事なんてないわ。 何だって起きうる。 だから常日頃、他人を見たときに、「自分ならどうするだろうか」と問いかけることが大切なのよ。
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夢は叶うものもあれば、叶わぬものもあるわ。 でもそれがいい。 全部含めて自分色。
1725
他人のことはよく見える。 だったら自分のことも他人のように見ればいいわ。 同じことを他人がしていたら、自分はどう思う? 答えはそこにある。