601
からだが筋肉痛だったり、疲れていたら休むでしょ。
だったら脳も休めなきゃね。
からだの一部なんだから。
602
願いが叶わなかったとしても、前に進んでいるのよ。
それが転機になることもあるから。
人生はずっと続くから、一喜一憂しすぎなくていいの。
603
嫌われる人にはそのままに。
嫌われる人をなんとかしようと思っても無理なのよ。
疲れるし、徒労に終わるし、他の人間関係もぎくしゃくする。
そのエネルギーは、より理想の自分になるべく使ったほうがいいわ。
好意は後からついてくる。
604
どんな問題にも
そのままにしておく
って選択肢があるの。
でも、人は「何かしなきゃいけない」と思う癖があるから忘れがちなのよね。
605
自分の信念があるのなら、その場で孤立しても動じなくていいわよ。
アナタの背中、誰かが見てるから。
606
日常って、大抵いきなり変わるのよ。
だからこそ今の日常をかみしめるように生きましょ。
何もなさそうな1日にも素敵は沢山隠れているわ。
607
世の中はいつも美しいのよ。
なぜそう思えないときがあるかというと、周りが見えないから。
やがてまた美しく見えるようになるから、信じて待ってて。
608
誰の人生も土俵が違うわ。
負けず嫌いはモチベを上げるたしなみ程度でいいのよ。
それ以上だと自分を苦しめるだけだから。
609
人は図星だと怒るのよ。
でもそこで
「ああ、図星なんだな」
って勝ち誇っても仕方がないわ。
図星だからこそ、他人に踏み込まれたくない。
自分で向き合えるときに向き合いたい。
そんな相手の気持ちも考えなきゃ。
610
自分で泳ぐことも必要だけど、ちょっとは流されないと流れ着かないこともあるのよね。
自分のあるべき場所って。
611
寂しいときって、
失われたものだけに想いをはせてるのよ。
つまり、今あるものを忘れている。
失われたあとで想いをはせれば、いつまでも寂しくなっちゃうわ。
612
答えのない問題なんていくらでも出てくるし、誰でも抱えているものよ。
でも、幸いなことにやることは決まっているの。
今日1日をなるべくHappyにする。
613
「自分探し」って一時期流行ったわよね。
自分ってあるがままだから迷うまで探す必要はないけど、
趣味やたしなみ程度なら「自分探し」もいいと思う。
一見無駄に見えることも大切なのよ。
614
昔話ってどんどんしていいのよ。
昔が今を作ってるんだから。
今を放棄しなければいいだけ。
615
人生真面目に向き合うのも程々にね。
「せっかくだから生きる」
これぐらいの気合でいい。
寄り道しながら、どんぐり拾いながら、写真取りながら歩く。
誰もタイムは競ってないからね。
616
結果も結論も、無くても生きていけるの。
どうしても得られないときは、そのままでいいの。
無理に出すよりもよっぽどいいわ。
617
すぐには解決しない問題は、
やるべきことを1日単位で計画してみて。
1日単位だと意外とやることが少ないものよ。
そして、それが終わったら
「今日はやること終わったー」
と自分を解放してあげる。
明日以降を先取りせず、今日の分は今日の分。
618
何をしても楽しくないときは、目の前にあることを丁寧にやってみたらどうかしら?
丁寧にやることで、見えてなかったもの、忘れていたものが見えてくることもあるわ。
619
堂々巡りしててもいいじゃない?
人生自体が堂々巡りみたいなもんよ。
同じところから来て同じところに帰るんだから。
でも、巡る中に発見や成長もあるの。
620
楽しいことがないと思ってるアナタへ。
楽しいかどうかは感じるんじゃない、自分の意思で楽しむのよ。
621
思うように行かないとき、自分の気持ちを否定する人っているのよね。
それを始めると、自分の感情がわからなくなる。
まず自分の気持ちは全て認めた上で、
「どう対応するか」
を考えましょ。
622
思いも寄らぬ人に残念なことをされることもあるわね。
でも、アナタが何もしていないのなら凹む必要もないわ。
大切なのは自分が誠実であること。
他人は誠実な人もいれば、そうじゃない人もいる。
それだけのこと。
623
嫌な思いをしたら、
「また、いい勉強したなあ」
ってつぶやけばいいの。
マイナスもプラスもアナタが作れるから。
624
忘れる技術ってとっても大切だから練習するといいわ。
方法は、
違うものに意識を向ける。
忘れるより、別のことに集中するほうが楽なのよ。
嫌なことを思い出しそうになったらひたすらこれを繰り返してみて?
気がつけばだんだん薄れてくるわ。
625
気持ちを切り替える方法。
一番簡単なのは行動を変えることね。
やることを変えれば勝手に気持ちは切り替わっていくのよ。
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